الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:38:37 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:38:37 آخر تحديث
"تويتر" يساعد على تخفيف الوزن
لندن ـ وكالات
وفقا لمجلة بيزنيس نيوز الامريكية، هناك تقارير تفيد بأن مستخدمي الشبكات الاجتماعية أكثر قدرة على معالجة مشاكل الوزن من اولئك الذين لا يستخدمون الانترنت. ولكن ما هو السبب يا ترى؟ الدراسة، التي اجريت في جامعة ساوث كاليفورنيا، شارك بها 96 رجل وامرأة، يعانون من الوزن الزائد والبدانة. وتم تقسيم المشاركين الى مجموعتان. حصلت المجموعة الاولى على توصيات بتخفيض الوزن كل اسبوعين، بينما طلب من المجموعة الثانية الاتصال بشكل مباشر بخبير على الانترنت للحصول على استشارة والتحدث عن نتائج خسارة الوزن. كما حصلت المجموعة الثانية على النصائح عبر ارسال رسائل قصيرة على هواتفهم الذكية. ووفقا للنتائج، فأن كل المشاركين في الدراسة خسروا الوزن. ولكن، كانت النتائج الافضل عند المجموعة الثانية التي تواصلت مع الاستشاري عبر تطبيق التويتر، الذي سمح للمشاركين بالاتصال المباشر مع اخصائي التغذية ومع بعضهم البعض مما شكل شكبة دعم قوية ساهمت في دعم المشاركين وشجعتهم على خسارة وزن أكثر في نفس فترة الدراسة. هذا ووجد الباحثون بأن كل 10 نصائح على التويتر ساهمت في خسارة الوزن بنسبة 0.5%. واعطت النتائج في الدراسة الخبراء والمستشارين فكرة جيدة حول طرق التغذية الصحية. عادة، يقومون بمساعدة المرضى مرة في الاسبوع، عند تحضير حصص لمجموعة المشاركين. هذا ويمكن أن تحقق نتائج أفضل عن طريق التواصل المباشر مع اختصاصي التغذية عبر الشبكات الاجتماعية لأنها تسمح بالاطلاع على النصائح والخبرات الاخرى للمشاركين مباشرة. ولا داعي لأن نقول بأن الدعم المعنوي هو السبب الاهم لخسارة الوزن فالدعم المعنوي والمتابعة الشخصية تعد احد اهم ركائز النجاح.
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:40 2024 فوائد ممارسة التمارين الرياضية في الساعات الأولى من الصباح
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:28 2024 ممارسة الرياضة لمدة ستة أعوام تكفي لخفض خطر الإصابة بقصور القلب
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:27 2024 تأثير القهوة في زيادة معدل امتصاص المادة المسكنة والخافضة للحرارة
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:22 2024 الإفراط في تناول البيض يزيد خطر الاصابة بسرطان البروستاتا
GMT 18:40 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد ممارسة التمارين الرياضية في الساعات الأولى من الصباح
GMT 18:38 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
النظام الغذائي يساعد الشخص على فقدان الوزن
GMT 18:36 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الأطعمة التي يجب أن تأكلها كجزء من الصيام المتقطع
GMT 18:28 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ممارسة الرياضة لمدة ستة أعوام تكفي لخفض خطر الإصابة بقصور القلب
GMT 18:27 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تأثير القهوة في زيادة معدل امتصاص المادة المسكنة والخافضة للحرارة
GMT 17:22 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الإفراط في تناول البيض يزيد خطر الاصابة بسرطان البروستاتا
GMT 17:19 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تزايد معدلات الاكتئاب أثناء نوبات الصداع النصفي
GMT 17:01 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز المشاكل الصحية التى يسببها فصل الشتاء
مدبولى يؤكد أن مصر لا تواجه أزمة عملة ولم نطلب زيادة قرض صندوق النقد
القاهرة ـ مصر اليوم
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن مصر لديها مستهدفات بحلول عام 2030 بأن يكون نسبة الطاقة المتجددة حوالي 42%. وأضاف "مدبولي"، أن هناك تقديرا دوليا لمصر في هذا المجال، ونحن ملتزمون بتلك الخطط. ولفت إلى أ...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق ألبوم جديد مع زياد الرحباني وتسعى لتنفيذ وصية يوسف شاهين
القاهرة ـ مصر اليوم
طوت المطربة التونسية لطيفة أزمة أغنية «المصري»، التي جرى تغيير كلماتها في حفل مبادرة «تحدي القراءة» بالإمارات، مؤكدة اكتفاءها بردّ الشاعر المصري جمال بخيت، مؤلف كلمات الأغنية الأصلية والجديدة. وتنشغل ...المزيدميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
واشنطن ـ مصر اليوم
أفادت تقارير حديثة بأن شركة ميتا تخطط لإضافة الإعلانات إلى منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها “ثردز” في وقت مبكر من عام 2025 المقبل، وفقًا لما ذكره موقع “ذا إنفورميشن” التقني. وتشير هذه الخطوة إلى أن ميتا ...المزيد
GMT 15:26 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس الوزراء الفلسطيني يُؤكد أن الحكومة تعمل على توحيد قطاع غزة والضفة سياسيًا وجغرافيًا ومؤسساتيًا
GMT 20:37 1970 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
غارة إسرائيلية تستهدف منطقة مار إلياس وسط بيروت للمرة الثانية في يوم واحد
GMT 20:57 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش اللبناني يعلن مقتل جنديين في ضربة إسرائيلية
GMT 11:41 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
روجينا تكشف عن تفاصيل مسلسلها الجديد رمضان 2025
GMT 01:12 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
وزيرا الثقافة والسياحة والآثار يكرمان نجوم موكب المومياوات بالأوبرا
GMT 07:51 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
حفل اللاعب البرازيلي نيمار يثير الجدل في البرازيل
GMT 12:05 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مكافآت خاصة للاعبي أسوان عقب البقاء في الدورى الممتاز
GMT 10:40 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
وزارة الصحة الباكستانية تعلن401 إصابة جديدة بفيروس كورونا ليصل الإجمالي إلى 7476 وتسجيل 7 وفيات جديدة
GMT 08:28 2024 الخميس ,01 شباط / فبراير
الحسينى يُحذر من الدمج الزائد بين الأحجار الطبيعية في الديكور
GMT 02:45 2021 الخميس ,09 أيلول / سبتمبر
تفاصيل دعم القطاع الخاص من خلال الشراكات الدولية خلال منتدى مصر الدولي
GMT 14:23 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
تباطؤ التضخم السنوي في تونس إلى 6.2 % خلال أغسطس
GMT 10:49 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
"غرفة التطوير العقاري" تبحث آليات تطبيق توجيهات السيسي بتنفيذ 30% من المشروعات قبل طرحها
GMT 19:55 2021 الخميس ,05 آب / أغسطس
شريهان توجة رسالة إلى جمهورها بعد عرض مسرحية كوكو شانيل
GMT 12:47 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو
" وزارة التضامن الاجتماعي" توضح المستندات اللازمة للحصول على النفقة
GMT 18:12 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
الجمارك توافق على العمل يومي السبت والأحد لسرعة الإفراج عن البضائع قبل عيد الأضحى
GMT 14:41 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
وزيرة التضامن المصرية تطلق المرحلة التمهيدية لحملات توعية مجتمعية فى قرى 4 محافظات
GMT 05:46 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
دي بروين يغادر مصابا من مواجهة بلجيكا والبرتغال في اليورو
GMT 15:12 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
وزير القوى العاملة المصري يعلن موعد عودة العمالة المصرية إلى السعودية
GMT 21:51 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
غياب أحمد فتحي عن قائمة بيراميدز أمام سموحة
GMT 21:50 2021 الأربعاء ,02 حزيران / يونيو
عمرو طلعت والوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول تعاون لإنشاء تطبيق صحفي إلكتروني
GMT 21:36 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
أول ظهور لـ ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي بعد إصابتهما بكورونا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك