الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 15:24:21 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 15:24:21 آخر تحديث
دراسة: تمارين الأحبال الصوتية والغناء يساعدان على تخفيف حدة الشخير
لندن – وكالات
توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى أن المواظبة على أداء تمارين الأحبال الصوتية والغناء بصورة يومية تساعد على تخفيف حدة الشخير أثناء النوم لينعم المريض بنوم هادئ. وكان هذا الاكتشاف تم التوصل إليه بعد تجربة مدرس غناء بريطانى تطبيق تمارين الأحبال الصوتية على صديق له في محاولة لمعاونته في التخلص من داء الشخير والاستمتاع بليلة نوم هادئة. واستمر المدرس في أبحاثه وتجاربته لنحو ثلاثة أشهر حيث لاحظ من خلال متابعته لصديقه نجاحه في التخلص بصورة كبيرة من نوبات الشخير التي عانى منها ليصبح أكثر استفادة من ساعات النوم التي يحصل عليها، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". وأوضح الباحثون أن تعزيز مجموعة بسيطة من التمارين الصوتية يوميا خاصة المعنية بعضلات الحلق والفم تعتبر علاجا فعالا وأساسيا لداء الشخير. وكشفت التجارب التي أجريت في هذا الصدد أن تمارين الغناء ساهمت بصورة ملحوظة في تحسين الشخير المزمن ونوبات انقطاع المؤقت للتنفس أثناء النوم والذي يؤرق النوم العميق للمريض.
- الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:07 2024 يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم سلبًا على الصحة والرفاهية
- الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:06 2024 الأطفال الذين ينامون في وقت متأخر لديهم ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم
- الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:17 2024 التدريبات المعتدلة لم تؤثر على مستويات الجريلين في الجسم
- الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:15 2024 زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة بسبب تناول الخضروات المخللة
GMT 16:11 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية
GMT 16:10 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
النظام الغذائي للفاكهة وفوائده الصحية ومخاطره
GMT 16:07 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم سلبًا على الصحة والرفاهية
GMT 16:06 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الأطفال الذين ينامون في وقت متأخر لديهم ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم
GMT 16:04 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت البري يساعد في منع التهابات المسالك البولية
GMT 13:17 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
التدريبات المعتدلة لم تؤثر على مستويات الجريلين في الجسم
GMT 13:15 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة بسبب تناول الخضروات المخللة
GMT 13:14 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الكافيين له تأثير سلبي على الوزن عند الولادة
مشروع مصري- بريطاني للأمن الغذائي وتقليل واردات القمح
القاهرة ـ مصر اليوم
أطلقت وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولى، بالتعاون مع وزارة الزراعة والسفارة البريطانية بالقاهرة، مشروع «تعزيز الأمن الغذائى وتحقيق الاستقرار الاقتصادى فى مصر من خلال دعم صغار مزارعى القمح»...المزيد
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
سيدني ـ مصر اليوم
تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا)، بحيث لا يسمح بذلك إلا لمن يبلغون 16 عاماً أو أكثر، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. وقال رئيس الوزر...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ مصر اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
GMT 10:05 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مدينة مراكش العريقة وجهة فريدة تجمع بين الثقافة والفن والتراث
GMT 14:13 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر وتركيا تتفقان على إنشاء جامعة مشتركة في القاهرة تنفيذاً لمذكرة تفاهم وُقّعت خلال زيارة السيسي لأنقرة
GMT 10:03 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
غالانت يكشف أن نتنياهو رفض صفقة إطلاق الأسرى الإسرائيليين المحتجزين لدى حماس
GMT 11:11 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بيرس مورغان يُهاجم "إنستغرام" عقب حذف صورة نشرها تجمعه بترامب
GMT 12:55 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مشجعون إسرائيليون يهاجمون مؤيدين لفلسطين في أمستردام والشرطة الهولندية تعتقل 57 شخصاً بعد اشتباكات عنيفة
GMT 05:49 2021 الخميس ,23 كانون الأول / ديسمبر
عبدالحفيظ يؤكد أن الروح القتالية وراء الفوز بالسوبر وهدفنا استعادة لقب الدوري
GMT 14:56 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 02 نوفمبر /تشرين الثاني 2024
GMT 08:57 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
مُصوِّر باكستاني يُقدِّم سلسلة فوتوغرافية ساحرة لأحد المساجد الإماراتية
GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي
GMT 04:46 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
سهير مقدادي تؤكّد أن الشعر العربي يعيش حالة فوضى
GMT 01:34 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
تنتظرك انشغالات كثيرة هذا الشهر على مستويات عدة
GMT 16:51 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
شركة الصفاء للطباعة تنشئ مصنعاً في مالي باستثمارات 30 مليون يورو
GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب
GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل
GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين
GMT 22:41 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
سناب شات مهددا موظفيه "السجن مكانكم فى حال تسريب أخبار الشركة"
GMT 01:40 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
السعودية تعمل على استثمار 7 مليارات دولار في الطاقة المتجددة
GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد
GMT 18:38 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس
شاحنات ذاتية القيادة على الطرقات العامه يختبرها الجيش الأمريكي
GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان
GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا
GMT 15:05 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو
الرداء ذو الطراز المستوحى من جلد النمر يمتلك جاذبية خاصة عند النساء
GMT 03:33 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
مي الخليلي تقّدم أفكارًا مبتكرة لصناعة الشموع في الأردن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك