توقعات بتخفيض أقل للفائدة في مصر بسبب التطورات العالمية استقرار أسعار سيارات كيا باستثناء سبورتاج 2025 بالسوق المصرية عائلات الأسرى الإسرائيليين يدعون إلى اتفاق حول غزة لإعادة الرهائن بأسرع وقت تفجيرات إسرائيلية ضخمة بقرى جنوب لبنان وتحليق للطيران المسير فوق بيروت مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030 الهلال يعلن غياب ميتروفيتش هداف الدوري السعودي 3 أسابيع للإصابة بابا الفاتيكان البابا فرانسيس يُعين أول امرأة في منصب كبير بالكنيسة الكاثوليكية حرائق الغابات تغلق أشهر دور السينما في لوس أنجلوس وتشعل أزمة شباك التذاكر أوكرانيا تستهدف مستودع نفط روسي يخدم مطارًا عسكريًا في مدينة إنجلز إلغاء 169 رحلة طيران في الولايات المتحدة بسبب الطقس السيء

أخبار عاجلة

دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

الجمعة ,08 حزيران / يونيو2018 ، 22:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

طوكيو-مصراليوم

قال باحثون يابانيون إن الأشخاص الذين يفضّلون النوم لفترات طويلة أكثر عُرضة للموت بعد الـ60 عامًا من العمر.

أجرى علماء يابانيون دراسة بشأن تأثير مدة النوم على صحة الإنسان.

وأفاد موقع "EureAlert" أن بيانات البحث أظهرت أن النوم لفترات قصيرة وطويلة جدًا يزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

يذكر أن الدراسة استمرت نحو 10 سنوات, وشارك فيها 1517 شخصًا,و أصيب 294 شخصًا بالخرف خلال هذه الفترة، بينما توفي 282 متطوعًا.
وكان معدل الوفاة ومؤشرات الخرف أعلى لدى المجموعة، التي كانت تنام أقل من 5 أو أكثر من 10 ساعات, بينما كانت المؤشرات الصحية لدى الأشخاص، الذين كانوا ينامون من 5 إلى 9 ساعات يوميًا، أفضل من غيرهم، بحسب سبوتنيك.

و لاحظ العلماء من جامعة كولورادو في بولدر أن النوم غير المنسق يؤثر سلبًا على الصحة.
ووجد الباحثون أن ليلتين من دون نوم قادرتين على تعطيل عمل أكثر من 100 بروتين مختلف في جسم الإنسان، وبخاصة تأثرت المركبات المسؤولة عن التمثيل الغذائي ومحتوى السكر في الدم.

و شارك في هذه الدراسة 6 رجال أصحاء من دون سن الثلاثين, وأمضوا 6 أيام تحت الإشراف الكامل للأطباء. و عاشوا أول يومين وفقًا للجدول المعتاد، وظلوا مستيقظين خلال اليومين التاليين ومن ثم عادوا يومين إلى النظام المعتاد.
ووجد الباحثون أن هذا التغيير في الروتين اليومي، أدى إلى تشوهات في 129 تفاعلًا في دم الرجال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

طوكيو-مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

زراعة القطن

القاهرة ـ مصر اليوم

الصورة من حساب الفنانة أنغام على الانستغرام

القاهرة ـ مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

الآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ مصر اليوم