الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 09:24:39 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 09:24:39 آخر تحديث
8 نصائح لحماية الجهاز التنفسي من العواصف الترابية
نصائح لحماية الجهاز التنفسي
القاهرة – مصر اليوم
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أن يوم الخميس، سيشهد انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة بجانب رياح رعدية مُحمّلة بالأتربة، لذا نقدّم في السطور التالية 8 نصائح لحماية الجهاز التنفسي من العواصف الترابية:-
1- قم بوضع كمامات طبية او منديل مبلل بالماء على أنفسك لتجنب دخول الأتربة إلى جهازك التنفسي.
2- احرص على اصطحاب بخاخة تحتوي على موسعات الشعب الهوائية لاستخدامها في حالة ضيق التنفس.
3- احرص على تناول السوائل لتجنب حدوث جفاف الأنف وبالتالى دخول الأتربة إلى الصدر والرئة.
4- نظف وجهك باستمرار يلعب تنظيف الوجه، والأنف والفم في منع أي غبار يدخل إلى الرئتين.
5- تجنب ممارسة الأنشطة العنيفة التي تؤدي إلى زيادة معدل التنفس.
6- احرص على غلق منافذ سيارتك باحكام لتجنب دخول الأتربة إليك.
7- تجنب التعرض للمهيجات الأنفية كالسجائر ودخان البخور وغيرها.
8- فيتامين سى يعد من أهم مضادات الأكسدة، فهو يساعد في نمو الأنسجة وإصلاحها؛ ويقي من الآثار السلبية لملوثات الهواء مثل الأتربة.
- الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر GMT 10:30 2022 مصري يُشتبه إصابته بفيروس جدري القردة يتحدث عن حالته الصحية
GMT 10:30 2022 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر
مصري يُشتبه إصابته بفيروس جدري القردة يتحدث عن حالته الصحية
GMT 13:33 2022 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
اكتشاف رابط بين جدري القردة وحالة مقلقة تصيب الدماغGMT 11:00 2022 الأحد ,21 آب / أغسطس
4 أنواع من الخضار تساهم في الحفاظ على صحة الكبد
GMT 11:38 2022 السبت ,20 آب / أغسطس
أسباب التهاب اللثة وكيفية الوقاية منه
GMT 11:31 2022 السبت ,20 آب / أغسطس
تحذير من فيروس جديد يصيب الأطفال
"المركزي المصري" يتيح التحويل اللحظي للمصريين بالخارج
القاهرة ـ العرب اليوم
أصدر البنك المركزي المصري التراخيص والموافقات اللازمة لعدد من البنوك المصرية لتمكينها من تفعيل خدمة استقبال الحوالات المالية الواردة من الخارج وإضافتها لحظيًا لحسابات العملاء لدى كافة البنوك المصرية باستخدام شب...المزيدمنى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
القاهرة ـ مصر اليوم
تحدثت الفنانة منى زكي عن سعادتها بتكريمها الأخير بجائزة اليسر الذهبي الفخرية من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكشفت عن سر اختيارها لأعمالها الفنية وما تعلمته من كبار المخرجين والنجوم الذين عملت معهم...المزيديوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
واشنطن ـ مصر اليوم
تختبر منصة يوتيوب للفيديوهات ميزة جديدة تعزز التفاعل بين صناع المحتوى وجمهورهم، بما يمكن "اليوتيوبرز" من تسجيل مقاطع صوتية كردود على تعليقات الجمهور على فيديوهاتهم.وبحسب صفحة الدعم الفني الرسمية الخاصة بالم...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 12:42 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
واشنطن توافق على بيع أسلحة لمصر بقيمة تتجاوز 5 مليارات دولار الصفقة تشمل تجديد دبابات أبرامز وصواريخ هيلفاير
GMT 00:04 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
«صاحبك راجل» يعيد درة للسينما بعد غياب 13 عامًا
GMT 04:08 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
أوستن يبحث مع نظيره الإسرائيلي الأحداث في سوريا
GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
GMT 08:23 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
إطلالات حمراء جريئة للنجمات على سجادة مهرجان البحر الأحمر
GMT 16:02 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"
GMT 10:04 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
بلينكن يطالب بتأمين أي مخزونات للأسلحة الكيميائية في سوريا
GMT 00:03 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
حكيمي علي رأس المرشحين للفوز بجائزة أفضل لاعب في أفريقيا
GMT 10:19 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
الاحتفالات تعُم السعودية عقب منحها حق استضافة مونديال 2034 رسمياً
GMT 05:32 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
العملة المشفرة بتكوين تسجل مئة ألف دولار للمرة الأولى
GMT 15:09 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين
GMT 04:42 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
بلينكن يؤكد ضرورة إنهاء حرب غزة وإعادة جميع الرهائن إلى ديارهم
GMT 08:20 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
صحة الشيوخ تناقش تحويل مستشفى قويسنا من مركزي إلى عام
GMT 07:51 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
هبوط أسعار النفط نتيجة ارتفاع الدولار اليوم الاثنين
GMT 19:46 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
ولي العهد السعودي يُطلق مشروع "إعادة إحياء جدة التاريخية" لتُصبح مركزاً جاذباً للعيش والتنمية
GMT 15:48 2021 الإثنين ,30 آب / أغسطس
"محمد سعفان" يؤكد أن مصر دعمت العمالة غير المنتظمة بـ6 مليارات جنيه
GMT 06:36 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
"أوابك" تعلن عن ارتفاع أسعار الغاز المسال فى الاتفاقيات طويلة الأمد بالربع الثاني 2021
GMT 00:28 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
151 مليون يورو من الحكومة الألمانية لتمويل 15 مشروعا تنمويا في مصر
GMT 17:19 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
حكم صيام الأطفال يوم عاشوراء
GMT 09:54 2021 الأربعاء ,04 آب / أغسطس
خروج قطار 188 روسي عن القضبان في محطة طما المصرية دون وفيات
GMT 01:21 2021 الأربعاء ,30 حزيران / يونيو
وزيرا الخارجية السعودي والأميركي يبحثان اليمن و{التدخلات الإيرانية}
GMT 16:29 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
القضاء المصري يؤجل نظره في احتجاز سفينة السويس الجانحة
GMT 06:55 2021 الجمعة ,18 حزيران / يونيو
الصلاة على النبي تزيد اليقين بالله وفيها خير الدنيا والآخرة يجب المداومة عليها
GMT 18:05 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
خالد جلال يُعلن قائمة البنك الأهلي لمواجهة انبي
GMT 03:12 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو
مدرب المنتخب الأولمبي يرفض رفع «الراية البيضا» في أزمة «الأناكوندا»
GMT 04:20 2021 السبت ,22 أيار / مايو
استخدام المسعف الآلي في سيارات الإسعاف لإنقاذ الملايين
GMT 02:25 2021 الأحد ,16 أيار / مايو
ريم مصطفى تثير الجدل برسالة غامضة بعد قرار إيقاف المخرج محمد سامي
GMT 18:14 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
محافظ الفيوم يسلم مشروعات رزق حلال للأسر الأولى في الرعاية
GMT 16:37 2021 الأحد ,04 إبريل / نيسان
الحكومة تؤجل مزايدة طرح رخصة جديدة لإنتاج السجائر في مصر
GMT 03:03 2021 الأحد ,04 إبريل / نيسان
«علوم بورسعيد» تناقش مخاطر الأسمدة في رسالة ماجستير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك