غارات إسرائيلية عنيفة على مواقع لحزب الله في جنوب لبنان منظمة الصحة العالمية تؤكد أن الانفجارات عطلت القطاع الصحي في لبنان الجيش الإسرائيلي يقصف أهدفا في لبنان خلال نحو 20 دقيقة الجيش الإسرائيلي يقصف ما بين 50 و 70 هدفا في لبنان خلال نحو 20 دقيقة ضبط مهاجم أرسنال السابق إيمانويل توماس بحوزته مخدرات دينامو زغرب يقيل مدربه بعد الخسارة من بايرن ميونخ 9-2 في دوري أبطال أوروبا منع جماهير مارسيليا من السفر لحضور مباراة ليون في الدوري الفرنسي القوات البحرية تنجح في إنقاذ مركب هجرة غير شرعية على متنها "45" فرداً إطلاق 40 صاروخا من جنوب لبنان باتجاه الجليل الأعلى خلال ساعتين شهيدان ومصابون فى قصف إسرائيلي استهدف سيارة في مخيم المغازي

أخبار عاجلة

8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة

الثلاثاء ,03 أيار / مايو2022 ، 22:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة

البهارات

القاهره - مصراليوم

تحتوي البهارات على الكثير من الفوائد الصحية لصحة الإنسان، حيث إن البهارات تساهم في الوقاية من أمراض متعددة، ومن بينها مرض الخرف الذي يعاني منه فئة كبيرة من كبار السن والأطفال والشباب، ووفقا لشبكة بولد سكاي الطبية، فإن البهارات تمتلك الكثير من الفوائد للجسم.

حبة البركة
تحتوي حبة البركة على فوائد عديدة للصحة العقلية والوقاية من الخرف، حيث تساعد حبة البركة في تسهيل الذاكرة والتعلم وعلاج أنسجة الخلايا العصبية التالفة، وذلك لكونها تمتلك مضادات أكسدة لديها تأثير قوي على الذاكرة.

القرفة
تساهم القرفة في علاج الصحة العقلية، وتتميز قدرتها على الوقاية من الخرف، كما تعزز قدرتك على الإدراك وتقلل من الخلل الوظيفي، لأنها تحتوي على مضادات الالتهابات والأكسدة، والقرفة من التوابل المنكهة التي تدخل في أطعمة كثيرة.

الكركم
ويمتلك الكركم مادتين من مضادات الأكسدة هما كركمين ووديميثوكسيكوركومين، وتعمل هذه المواد على تقليل تلف الحمض النووي الناجم عن ترسبات اللويحات النشواني بيتا التي تؤدي للخرف.

باناكس الجينسنغ
يتشابه نبات الباناكس الجينسنغ مع الزنجبيل في الشكل، ويستخدم مستخلص نبات الباناكس الجينسنغ في علاج الخرف والمشكلات العقلية حيث إن النبات لدية تأثير على الأعصاب، وتقلل ضرر تلف الخلايا العصبية وتحسن وظائف الخلايا العصبية والمعرفية للدماغ.

الهولي باسل
يعرف نبات الهولي باسل باسم الريحان المقدس، ويحمل العديد من الفوائد التي تساعد في علاج الأعصاب والخرف، لكونه عناصر مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وقائية للأعصاب، حيث تملك مركبات الفلافونويد والعفص وحمض أورسوليك واللوتولين.

الفلفل الأسود
يعتبر الفلفل الأسود من النكهات التي تضاف إلى الأطعمة، ولايعلم البعض أن الفلفل الأسود يمتلك فوائد عديدة للوقاية من الخرف وتحسين الذاكرة، حيث إن الفلفل يحتوي على مضادات الالتهابات ومضاد الأكسدة ومضادات الأميلويد.

الزنجبيل
يعد الزنجبيل من التوابل التي تضاف إلى الطعام في محيط شرق أسيا، حيث إن الزنجبيل من الزيوت الأساسية، فيساعد على صحة الدماغ وتحسين وظائفه المعرفية.

الزعفران

يتمتع الزعفران بعناصر قوية تساعد في تقوية الذاكرة، وتحسن منها وتقوي الأعصاب، حيث تعمل على تثبيط تكوين أميلويد بيتا ويمنع الاضطرابات التنكسية العصبية المرتبطة بالعمر والتدهور المعرفي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة

البهارات

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيس مجلس الوزراء المصري مصطفى مدبولي

القاهرة -مصر اليوم

منى زكي

القاهرة - مصر اليوم

شركة غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

حبوب القهوة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم