الفيدرالي الأمريكي يخفض أسعار الفائدة ربع نقطة مئوية يويفا يدعم جماهير باريس سان جيرمان بعد رفع شعار "فلسطين حرة" الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة بنك إنجلترا يخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 75. 4% مايكروسوفت تتيح تحديث Chatbot المدعوم بالذكاء الاصطناعى لمستخدمى إكس بوكس بيتكوين يستقر قرب 75 ألف دولار مع انتعاش أسواق العملات الرقمية كاف يحدد موعد مباراة بيراميدز وساجرادا بدوري الأبطال الدولار يستقر قرب أعلى مستوياته في 4 أشهر بعد فوز ترامب الذهب يلامس أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع مع صعود الدولار بعد فوز ترامب الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من قطاع البنوك

أخبار عاجلة

تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

الأربعاء ,09 شباط / فبراير2022 ، 22:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

كوب ساخن من الشاى

القاهرة - مصر اليوم

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من المواد الدهنية في الدم، وقد تؤدي هذه الحالة إلى انسداد الأوعية الدموية مما يعرضك لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ويمكن لتناول كوب ساخن من الشاى الأسود أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 11 بالمائة، وفقًا لتقرير موقع "إكسبريس نظرًا لغياب الأعراض، قد يصعب اكتشاف ارتفاع مستويات الكوليسترول، ومع ذلك، إذا تراكمت هذه المادة الدهنية في الدم يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، لهذا السبب من المهم إبقاء مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إن الكوليسترول "الضار" هو الجاني الذي يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وذكرت دراسة نشرت في مجلة التغذية، أن المشروب الساخن الذي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار هو الشاى الأسود، حيث يعتبر الشاي الأسود عنصرًا أساسيًا للشعور بالهدوء والراحة، وقد تم التحقق من تأثيره على مستويات الكوليسترول.نظرت الدراسة في سبعة رجال وثماني نساء يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وبصرف النظر عن تناولهم للشاي، قاموا أيضًا بتضمين مشروبات أخرى كعنصر تحكم لفحص التأثيرات بشكل صحيح، لمدة 3 اسابيع، حيث تضمنت تناول 5 حصص من الشاى الأسود يوميًا.

بعد ذلك، وجدت الدراسة أن هذه الحصص الخمسة قللت الكوليسترول الكلي بنسبة 6.5٪، وفيما يتعلق بالكوليسترول "الضار"، فقد شهدت الدراسة انخفاضًا بنسبة 11.1 بالمائة.وخلصت الدراسة إلى أن تضمين الشاي الأسود في نظام غذائي، والذي يحتوي بالفعل على نسبة منخفضة من الدهون، يمكن أن يقلل الكوليسترول الكلي و"الضار" بكميات كبيرة، وهذا من شأنه أيضًا التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية التى تعتبر أحد عوامل الخطر المرتبطة بها ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

كوب ساخن من الشاى

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم