‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

الأربعاء ,09 شباط / فبراير2022 ، 22:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

كوب ساخن من الشاى

القاهرة - مصر اليوم

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من المواد الدهنية في الدم، وقد تؤدي هذه الحالة إلى انسداد الأوعية الدموية مما يعرضك لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ويمكن لتناول كوب ساخن من الشاى الأسود أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 11 بالمائة، وفقًا لتقرير موقع "إكسبريس نظرًا لغياب الأعراض، قد يصعب اكتشاف ارتفاع مستويات الكوليسترول، ومع ذلك، إذا تراكمت هذه المادة الدهنية في الدم يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، لهذا السبب من المهم إبقاء مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إن الكوليسترول "الضار" هو الجاني الذي يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وذكرت دراسة نشرت في مجلة التغذية، أن المشروب الساخن الذي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار هو الشاى الأسود، حيث يعتبر الشاي الأسود عنصرًا أساسيًا للشعور بالهدوء والراحة، وقد تم التحقق من تأثيره على مستويات الكوليسترول.نظرت الدراسة في سبعة رجال وثماني نساء يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وبصرف النظر عن تناولهم للشاي، قاموا أيضًا بتضمين مشروبات أخرى كعنصر تحكم لفحص التأثيرات بشكل صحيح، لمدة 3 اسابيع، حيث تضمنت تناول 5 حصص من الشاى الأسود يوميًا.

بعد ذلك، وجدت الدراسة أن هذه الحصص الخمسة قللت الكوليسترول الكلي بنسبة 6.5٪، وفيما يتعلق بالكوليسترول "الضار"، فقد شهدت الدراسة انخفاضًا بنسبة 11.1 بالمائة.وخلصت الدراسة إلى أن تضمين الشاي الأسود في نظام غذائي، والذي يحتوي بالفعل على نسبة منخفضة من الدهون، يمكن أن يقلل الكوليسترول الكلي و"الضار" بكميات كبيرة، وهذا من شأنه أيضًا التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية التى تعتبر أحد عوامل الخطر المرتبطة بها ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على كوب المشروب الساخن الذى يخفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

كوب ساخن من الشاى

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

حبوب القهوة

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم