لممثلة اللبنانية كارلا بطرس تتعرّض للسرقة وفيديو يوثّق ما حصل انفجار قوي يضرب قاعدة عسكرية في كوريا الجنوبية استشهاد 7 فلسطينيين وإصابة العشرات في غارات إسرائيلية جنوب غزة ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 45259 والإصابات 107627 تعليق الرحلات من وإلى مطار دمشق حتى الأول من يناير النيران تلتهم خيام النازحين في المواصي بقطاع غزة مقتل 10 ركاب وإصابة 12 في تحطم طائرة في البرازيل استبعاد البريكان من قائمة منتخب السعودية قبل مواجهة البحرين في خليجي 26 استبعاد راشفورد من تشكيل مانشستر يونايتد ضد بورنموث في الدوري الإنكليزي إنتر ميلان الإيطالي يناقش تمديد عقد سيموني إنزاجي

أخبار عاجلة

8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الجمعة ,25 شباط / فبراير2022 ، 23:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

يعد ارتجاع المريء وارتداد الحمض من أشهر الأشياء المسببة لـ الآم فم المعدة وهى من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص بسبب زيادة حموضة المعدة. يمكنك التحكم في أعراض ارتجاع المريء بطرق عديدة أسهلها تعديل عادات الأكل والنوم وتناول الأدوية عند الحاجة . يلعب تعديل نظامك الغذائي وعاداتك الغذائية دورًا رئيسيًا في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء وحاول تجنب الأطعمة التي تسبب لك الشعور بـ الحموضة. ذكر موقع “ clevelandclinic ” أهم الأطعمة التي يجب أن تتجنبها إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء (الارتجاع الحمضي المزمن):

الأطعمة المقلية
الأطعمة الدهنية (بما في ذلك منتجات الألبان).
الشوكولاتة.

الطعام الحار.
صلصات الطماطم.
الثوم والبصل.
المشروبات الكحولية والقهوة والمشروبات الغازية.
الحمضيات.

احتفظ بسجل للأطعمة التي تسبب لك المتاعب وتحدث مع طبيبك للحصول على مساعدة في هذا وسيكون لديهم اقتراحات حول كيفية تسجيل الأطعمة وأوقات تناول الطعام في اليوم. وإذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أكثر من مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل رغم اتباع العلاج والنظام الغذائي المناسب فلابد من زيارة الطبيب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

سلاف فواخرجي

تونس ـ مصر اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

مدريد ـ مصر اليوم

أدوية السعال

القاهرة ـ مصر اليوم

أروى جودة

القاهرة - مصر اليوم