الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 01:49:54 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 01:49:54 آخر تحديث
المشى 10 آلاف خطوة يوميًا يقلل احتمالات الإصابة بمرض السكر
مرض السكري
لندن - مصر اليوم
كشفت دراسة جديدة عن أن المشى 10 آلاف خطوة فى اليوم يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى، خاصة بين النساء، وفقًا لموقع "Health".
وحللت الدراسة بيانات تطبيق معدل اللياقة البدنية ومعدلات مرض السكري من النوع الثانى من المشاركين في برنامج بحثي على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية، حيث أفادت البيانات بأن النساء اللواتي يسجلن خطوات أكثر كل يوم كان لديهن خطر أقل للإصابة بمرض السكري.
قال المؤلف الرئيسي الدكتور أندرو بيري، من بحوث فاندربيلت المترجمة لأمراض القلب والأوعية الدموية الأمريكي "لقد درسنا العلاقة بين النشاط البدني ومرض السكري من النوع 2 من خلال نهج مبتكر باستخدام بيانات من الأجهزة القابلة للارتداء المرتبطة بالسجلات الصحية الإلكترونية".
وأضاف: "وجدنا أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في أي نوع من النشاط البدني لديهم مخاطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتُظهر بياناتنا أهمية تحريك جسمك كل يوم لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري".
جاءت البيانات من أكثر من 5600 شخص، 75٪ منهم من النساء، ممن كانوا جزءًا من برنامج أبحاث All of Us التابع للمعاهد الأمريكية للصحة بين عامي 2010 و2021.
على مدى أربع سنوات، وجد الباحثون 97 حالة جديدة من مرض السكري بين 5600 شخص في هذه الدراسة الجديدة.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يبلغ متوسط عدد خطواتهم يوميًا 10700 - ما يزيد قليلاً عن 5 أميال - كانوا أقل عرضة بنسبة 44٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بأولئك الذين لديهم 6000 خطوة.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
الصيام المتقطع يُساعد في ضبط معدلات السكر لدي مرضى السكري
مرض السكري يضاعف خطر الإصابة بمرض مزمن
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:40 2024 فوائد ممارسة التمارين الرياضية في الساعات الأولى من الصباح
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:28 2024 ممارسة الرياضة لمدة ستة أعوام تكفي لخفض خطر الإصابة بقصور القلب
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:27 2024 تأثير القهوة في زيادة معدل امتصاص المادة المسكنة والخافضة للحرارة
GMT 18:40 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد ممارسة التمارين الرياضية في الساعات الأولى من الصباح
GMT 18:38 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
النظام الغذائي يساعد الشخص على فقدان الوزن
GMT 18:36 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الأطعمة التي يجب أن تأكلها كجزء من الصيام المتقطع
GMT 18:28 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ممارسة الرياضة لمدة ستة أعوام تكفي لخفض خطر الإصابة بقصور القلب
GMT 18:27 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تأثير القهوة في زيادة معدل امتصاص المادة المسكنة والخافضة للحرارة
وكالة فيتش ترفع التصنيف الائتماني للبنوك المصرية
القاهرة ـ مصر اليوم
قررت وكالة “فيتش” للتصنيف الائتماني رفع تصنيفها لأربعة بنوك محلية في مصر من “-B” إلى “B”. وتضم البنوك الأربعة كلاً من البنك الأهلي المصري، وبنك مصر، وبنك القاهرة، والبنك التجاري الدولي – مصر. وأرج...المزيدمحمد منير يتحدى ظروفه الصحية ويستعد لألبوم جديد وتعاون غنائي مع محمد رمضان
القاهرة ـ مصر اليوم
على الرغم من آلامه الشديدة، عاد المطرب المصري محمد منير لمواصلة نشاطه الفني، بعد خروجه من المستشفى بأيام قليلة، حيث بدأ في تسجيل عدد من الأغنيات الجديدة، ليضمها إلى ألبومه الغنائي المنتظر طرحه خلال العام المقبل 2025...المزيدميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
واشنطن ـ مصر اليوم
أفادت تقارير حديثة بأن شركة ميتا تخطط لإضافة الإعلانات إلى منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها “ثردز” في وقت مبكر من عام 2025 المقبل، وفقًا لما ذكره موقع “ذا إنفورميشن” التقني. وتشير هذه الخطوة إلى أن ميتا ...المزيد
GMT 10:55 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
رأس شيطان ضمن أفضل 10 مناطق للغطس في العالم
GMT 21:05 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
بري يُؤكد أن التقدم نحو اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان يسير بشكل إيجابي
GMT 20:48 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المبعوث الأميركي للبنان يتوقع التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحزب الله خلال أيام واليونيفيل تدين استهداف مقراتها جنوب لبنان
GMT 00:53 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 3 جنود لبنانيين في قصف إسرائيليمقتل 3 جنود لبنانيين في قصف إسرائيلي
GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 23:57 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
روجينا تخوض دراما رمضان 2025 بـ«حقي وحقك»
GMT 04:45 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يطلق تصريحات خطيرة بشأن الضربة الإسرائيلية ضد البرنامج النووي الإيراني
GMT 09:46 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مدبولى يؤكد أن مصر لا تواجه أزمة عملة ولم نطلب زيادة قرض صندوق النقد
GMT 09:18 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
نادية مصطفى تحيى حفلا غنائيا في مهرجان القلعة
GMT 16:56 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
ندوة للفنانة بسمة في احتفالية خاصة ضمن مهرجان الإسماعيلية السينمائي
GMT 00:53 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
قوات الأمن المصرية تفض حفل زفاف لاعب الإسماعيلي محمد صادق
GMT 06:36 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار العراقي الإثنين
GMT 03:46 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
طريقة فعالة لـ"إطالة" عمر المسنين
GMT 10:40 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
وزير التربية والتعليم يصدر مجموعة قرارات بشأن أبحاث الطلاب
GMT 00:56 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
نادر سعد يؤكد أنه "غير مسموح" بأي تجمعات في يوم "شم النسيم"
GMT 16:41 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
أول لاعب مغربي يعلن إصابته بفيروس كورونا
GMT 13:17 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
إقبال أوروبي كثيف على إمدادات النفط السعودي بعد فشل اتفاق "أوبك" وروسيا
GMT 10:22 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
أمير رمسيس يؤكد أن "حظر تجول" مباراة تمثيلية
GMT 05:48 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
توحّد أفريقي ضد التدخلات التركية في ليبيا والرئيس السيسي يبعث برسالة طمأنة
GMT 03:56 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
المواصفات الكاملة لـ "آيباد برو" الصيني الخاص بـ "هواوي"
GMT 11:47 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
موعد آذان الظهر اليوم في مصر اليوم الثلاثاء 15-10-2019
GMT 07:34 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على النجوم الذين غابوا عن حضور عزاء الفنان الراحل طلعت زكريا
GMT 05:56 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
طليقة علي ربيع في إطلالة كاجوال بالتاتو وفستان قصير
GMT 12:45 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تعرف على درجات الحرارة السبت والعظمى في القاهرة 35
GMT 14:16 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
"الكاف" يؤكد أن مصر استقطبت أنظار العالم في افتتاحية كأس أفريقيا
GMT 11:05 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
رئيس "الضرائب العقارية" تكشف حجم الأموال المُحصّلة العام
GMT 14:33 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
ألوان منعشة من مجموعات عبايات ربيع وصيف 2019
GMT 20:22 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
امرأة حامل ضحية اغتصاب 5 ذئاب بشرية في الجيزة
GMT 06:43 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
أرز باللحم والحمّص على الطريقة السعودية
GMT 06:22 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
سامسونج ستدخل النتوء لشاشات هواتفها القادمة بعدة طرق
GMT 16:14 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
ساني قضي العديد من الليالي في متابعة مباريات المانشافت في المونديال
GMT 15:06 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
كوينتراو يُبدي غضبه من عدم تلقيه أي عرض في الميركاتو الصيفي
GMT 21:15 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
غوارديولا يساند الغريم اللدود مانشستر يوناتيد في دوري الأبطال
GMT 04:17 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
إليكِ إطلالات محتمشة على طريقة مدوّنة الموضة لينا أسد
GMT 12:32 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
كومباني يؤكّد أن وولفرهامبتون سيُحقق انتصارات في البريمييرليغ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك