‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

10 أسباب تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء النوم

السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر2024 ، 00:03 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 10 أسباب تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء النوم

مستوى السكر فى الدم

القاهرة - مصر اليوم

وصول مستويات سكر الدم إلى أقل من 70 ملج / ديسيلتر أثناء النوم تصنف بأنها حالة لانخفاض السكر فى الدم، حيث إن الشخص يعانى من انخفاض مفاجئ، ويمكن أن يتسبب هذا الانخفاض في ارتفاع مستويات الكورتيزول أو هرمون التوتر مما قد يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم والكوابيس وأعراض الأرق.

وفقا لموقع " healthsite"، يحدث هذا عادةً في منتصف نوم الشخص ليلاً ولهذا السبب يُطلق عليه انخفاض سكر الدم الليلي، وإذا لم يكن الشخص على دراية بهذه الحالة، فقد تكون خطيرة ولكن بخلاف ذلك يمكن الوقاية من هذه الحالة بالتخطيط الدقيق.

أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم في وقت متأخر من الليل

يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم أثناء الليل لعدد من الأسباب، بما في ذلك:

قد يكون الشخص يأخذ كمية كبيرة من الأنسولين أو يأخذه في الوقت الخطأ.

قد يتناول الشخص كمية أقل من الطعام، كما أن تخطي وجبات العشاء قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض سكر الدم.

قد يتناول الشخص كمية قليلة جدًا من الطعام بعد تناول الأنسولين.

قد لا يحصل الشخص على قدر كافٍ من التغذية من خلال النظام الغذائي الصحيح طوال اليوم.

قد يتناول الشخص كمية أقل بكثير من الكربوهيدرات مقارنة بما ينبغي له.

إذا كانت لديك عادة زيادة الأنشطة البدنية قبل وقت النوم مباشرة، فقد تواجه هذا الأمر حتى لو لم تكن مصابًا بمرض السكري.

الطقس أيضا قد يكون عاملاً في بعض الأحيان، على سبيل المثال؛ الطقس الحار والرطب قد يكون سبباً في ذلك.

الدورة الشهرية، والشعور بالمرض، والبلوغ، والأدوية النادرة يمكن أن تكون بعض العوامل الأخرى.

وأخيرا، فإن تخطي الوجبات المهمة يمكن أن يكون أيضا عاملا آخر من عوامل انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الليل.

من هم المعرضون لخطر انخفاض سكر الدم الليلي؟
يمكن أن يحدث انخفاض سكر الدم الليلي في الغالب للأشخاص الذين:
لا يتناولون الوجبات المهمة بشكل متكرر، خاصة وجبة العشاء.
لا تتناول كمية كافية من الكربوهيدرات.
قم بممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى النوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

10 أسباب تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء النوم

مستوى السكر فى الدم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

حبوب القهوة

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم