‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

البالغين الذين يحافظون على شرب الماء يكونون أقل عرضة لإصابة بالأمراض المزمنة

الأحد ,16 تموز / يوليو2023 ، 00:08 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - البالغين الذين يحافظون على شرب الماء يكونون أقل عرضة لإصابة بالأمراض المزمنة

شرب الماء

لندن - مصر اليوم

توصلت دراسة جديدة، إلى أن البالغين الذين يحافظون على شرب الماء بكميات مناسبة يكونون أقل عرضة لإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والرئة، ونشرت الدراسة في مجلة eBioMedicine.شرب الماء بصورة مناسبة يجنبك الإصابة بالأمراض المزمنة

جمع الباحثون بيانات من 11255 بالغًا خلال 30 عامًا، وقاموا بتحليل الروابط بين مستويات الصوديوم في الدم، التي ترتفع عندما يعزف الشخص عن شرب الماء بصورة معتدلة، وكان البالغين الذين لديهم مستويات أعلى كانوا أكثر عرضة للوفاة في سن أصغر.

وجد الباحثون، أن البالغين الذين لديهم مستويات مرتفعة من الصوديوم، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة، وعرضة أكثر لظهور علامات الشيخوخة عليهم، وذلك أعلى من أولئك الذين لديهم مستويات أقل من الصوديوم.

وقالت ناتاليا دميتريفا، مؤلفة الدراسة والباحثة في المعهد القومي للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة: تشير النتائج إلى أن شرب السوائل بصورة مناسبة يبطئ الشيخوخة ويجنبك الإصابة بالأمراض المزمنة.

واكتشف الباحثون أن البالغين الذين لديهم مستويات أعلى من الصوديوم الطبيعي في الدم، كانوا أكثر عرضة لظهور علامات الشيخوخة البيولوجية لديهم بشكل أسرع.

وينصح الخبراء، بأنه يجب أن تستهلك النساء نحو 6-9 أكواب أي 1.5-2.2 لتر من السوائل يوميًا، وللرجال 8-12 كوبًا أي 2-3 لترًا.

فوائد شرب المياه بشكل مناسب

شرب المياه يوميًا من أكثر العادات الصحية التي تبعد عنك العديد من الأمراض وتحسن حالتك الصحية والنفسية، فنحو 80٪ من أجسامنا تتكون من الماء، حيث يحتوي المخ على 90٪ من الماء، والدم يحتوي على 95٪ من الماء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البالغين الذين يحافظون على شرب الماء يكونون أقل عرضة لإصابة بالأمراض المزمنة

شرب الماء

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

الأسبرين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم