بيتكوين تتراجع بعد إعلان ترامب عن التعريفات الجمركية وسط مخاوف من حرب تجارية القوات الروسية تستهدف مؤسسات صناعة الصواريخ والفضاء الأوكرانية الذهب يتراجع من ذروة قياسية وسط جني الأرباح أسعار النفط تتراجع بأكثر من دولارين على خلفية رسوم ترامب الجمركية البرلمان العربي يدين اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى ويدعو المجتمع الدولي لوقف مجازر غزة مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية الاحتلال الأردن يدين توسيع إسرائيل عدوانها على غزة واستهداف عيادة تابعة للأونروا في جباليا 3 غارات إسرائيلية على "الناقورة" جنوب لبنان استشهاد 9 سوريين وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي استهدف ريف درعا الغربي مقتل شخص جراء إعصار وعواصف عنيفة تضرب الجنوب والغرب الأوسط في الولايات المتحدة

أخبار عاجلة

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخميس ,08 أيلول / سبتمبر2022 ، 01:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

سرطان القولون هو السرطان الذي ينشأ من البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة ويحدث نتيجة لتحول خلايا القولون إلى خلايا سرطانية سريعة النمو والانقسام ويتسبب ذلك في تراكم هذه الخلايا لتكون ورم، وأشارت التقرير بأن الطعام والنظام الغذائي الصحي يحمي بشكل كبير من الإصابة بالسرطان. وينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 15 جراماً من الألياف يومياً للوقاية من سرطان القولون، فالألياف تعزز من عملية الهضم وتنظف المعدة، فيمكن الإكثار من تناول الخضروات الورقية فهي تحتوي على العديد من الألياف الغذائية، مثل الجرجير والخس، وذلك بحسب موقع tenethealth.

ويعتبر البروكلي والخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب، ذات فوائد فعالة في مقاومة سرطان القولون، لذا ينصح الأطباء بتناول هذه الخضروات بصفة يومية. ومركبات الشاي الأخضر تمنع نمو الخلايا السرطانية وتدمرها، وتناول كوب أو اثنين من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 30%. والشاي الأخضر أفضل من الشاي الأحمر نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الكويت

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد رجب

القاهره - مصر اليوم

منصة تيليغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

موسم الربيع

واشنطن ـ مصر اليوم

درة بعباية بتصميم من القماش الشفاف المطرز

القاهرة ـ مصر اليوم