إسرائيل تعلن العثور على آخر جثة لجندي في غزة وتمهيد لتنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينيين اثنين في قطاع غزة "فتح محدود" لمعبر رفح خلال أيام والخروج من غزة بدون تفتيش إسرائيلي شهيد ومصابون وقصف إسرائيلي لمناطق عدة في غزة جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب 5 فلسطينيين بالضرب في بلاطة العثور على مقبرتين جماعيتين في الخرطوم وأصابع الاتهام نحو الدعم السريع مقتل 11 شخصا وإصابة آخرين بهجوم مسلح في ملعب لكرة القدم وسط المكسيك زلزال بقوة 4.1 ريختر يضرب جنوبي تركيا الذهب يسجل أعلى مستوى في تاريخه متجاوزا 5 الاف دولار للأونصة

أخبار عاجلة

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخميس ,08 أيلول / سبتمبر2022 ، 01:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

سرطان القولون هو السرطان الذي ينشأ من البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة ويحدث نتيجة لتحول خلايا القولون إلى خلايا سرطانية سريعة النمو والانقسام ويتسبب ذلك في تراكم هذه الخلايا لتكون ورم، وأشارت التقرير بأن الطعام والنظام الغذائي الصحي يحمي بشكل كبير من الإصابة بالسرطان. وينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 15 جراماً من الألياف يومياً للوقاية من سرطان القولون، فالألياف تعزز من عملية الهضم وتنظف المعدة، فيمكن الإكثار من تناول الخضروات الورقية فهي تحتوي على العديد من الألياف الغذائية، مثل الجرجير والخس، وذلك بحسب موقع tenethealth.

ويعتبر البروكلي والخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب، ذات فوائد فعالة في مقاومة سرطان القولون، لذا ينصح الأطباء بتناول هذه الخضروات بصفة يومية. ومركبات الشاي الأخضر تمنع نمو الخلايا السرطانية وتدمرها، وتناول كوب أو اثنين من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 30%. والشاي الأخضر أفضل من الشاي الأحمر نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الصورة من حساب الانستغرام للفنانة المغربية دنيا بطمة

الرباط ـ مصر اليوم

تطبيق «تيك توك»

واشنطن ـ مصر اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

رأس إنسان

واشنطن ـ مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم