الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت 19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخبار عاجلة

دراسة تُوضح أن النوم على جانبك يُساعد في الحماية من مرض الزهايمر

الأربعاء ,09 شباط / فبراير2022 ، 01:13 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تُوضح أن النوم على جانبك يُساعد في الحماية من مرض الزهايمر

وضع النوم الجانبي

القاهر - مصر اليوم

يعد تناول الاطعمة الصحية و العناية بالصحة وأيضا النوم يشارك بنسبة كبيرة في الحفاظ على الجسم من الأمراض المزمنة وأيضا الحماية من مرض الزهايمر.و إن تناول الطعام بشكل أفضل والعناية بصحتك هي الخطوة الأولى، ولكن أيضًا ملاحظة كيف يمكن أن يكون نومك مفيدًا.وجد باحثون في جامعة ستوني بروك أن النوم على جانبك هو الأكثر فعالية في التخلص من مخلفات الدماغ.قالت الدكتورة هيلين بنفينست إن من المثير للاهتمام أن وضع النوم الجانبي هو بالفعل الأكثر شيوعًا لدى البشر ومعظم الحيوانات حتى في البرية،ويبدو أننا قمنا بتكييف علي وضع النوم الجانبي لتطهير دماغنا من عملية التمثيل الغذائي بكفاءة،منتجات النفايات التي تراكمت ونحن مستيقظون.

واضافت الدراسة أيضًا مزيدًا من الدعم للمفهوم أن النوم يخضع لوظيفة بيولوجية مميزة للنوم هو تنظيف الفوضى التي تتراكم أثناء استيقاظنا،وأيضا ترتبط العديد من أنواع الخرف باضطرابات النوم، بما في ذلك صعوبات النوم،ومن المسلم به بشكل متزايد أن اضطرابات النوم هذه قد تسرع فقدان الذاكرة في مرض الزهايمر.النتائج التي توصلوا إليها تجلب نظرة ثاقبة جديدة في هذا الموضوع من خلال إظهار أنه من المهم أيضًا تحديد الموضع الذي تنام فيه.

وتؤثر الحالة على واحد من كل ستة أشخاص فوق سن الثمانين ويعتقد أن حوالي 850.000 شخص يعانون في المملكة المتحدة وحدها.السمة المميزة لهذا المرض هي تراكم بروتينات بيتا اميلويد في الدماغ، والتي تسبب اللويحات،بعد ذلك إلى فقدان الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ وفي النهاية موت تلك الخلايا وفقدان أنسجة المخ.يعاني المصابون بمرض الزهايمر أيضًا من نقص في المواد الكيميائية الأساسية في الدماغ، والتي تساعد في نقل الرسائل،يعني أن الدماغ غير قادر على معالجة رسائل معينة كما كان في السابق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تُوضح أن النوم على جانبك يُساعد في الحماية من مرض الزهايمر

وضع النوم الجانبي

القاهر - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم