"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

أوضح لـ"مصر اليوم" الآلام المصاحبة لتلك المرحلة

باشا يكشف أسباب إصابة المرأة الحامل بالصداع النصفي

الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر2014 ، 03:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - باشا يكشف أسباب إصابة المرأة الحامل بالصداع النصفي

الدكتور شريف باشا

القاهرة- شيماء مكاوي

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة على الإطلاق؛ إذ تصاحبها العديد من التغيُّرات الجسدية والنفسية وأعراض مرهقة للغاية، كشف عنها استشاري أمراض النساء والتوليد، الدكتور شريف باشا.

ويضيف باشا، خلال حوار خاص مع "مصر اليوم": "هناك آلام يجب على المرأة معرفتها وتحمُّلها طوال فترة الحمل، وهذه الآلام متعارف عليها ومنها الصداع الذي تتعرض له المرأة خلال الثلث الأول من الحمل، ومن الممكن أنَّ يكون صداع نصفي أو جزئي، وهذا الصداع يحدث نتيجة بعض التغييرات الهرمونية في جسد المرأة، ويمكن تناول بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل، مثل الأدوية التي تحتوي على "الباراسيتامول"، حال عدم استطاعة تحمُّل الألم".

وأكمل استشاري أمراض النساء: "من الممكن أنَّ تقومي بعمل كمادات مياه باردة أو دافئة على جبهتك، وبالنسبة للصداع النصفي فكمادات المياه الباردة تأتي بنتيجة جيدة، والاستحمام بمياه باردة يهدئ من الصداع النصفي والاستحمام بالمياه الدافئة يهدئ من الصداع الناتج عن التوتر، كما يجب أنَّ تتجنبي الجوع والعطش؛ لأن انخفاض مستوى السكر بالدم يسبِّب الصداع، لذا فيفضل تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة، وتجنبي التعب والإرهاق فيفضل الحفاظ على نوم القيلولة في غرفة هادئة مظلمة".

وأكد باشا: "أيضًا الإمساك وآلام البواسير من الآلام المزعجة أثناء الحمل وربما تتطور أثناء الولادة الطبيعية ويجب أنَّ تتجنبي الإمساك عن طريق الإكثار من الألياف في نظامك الغذائي، مثل الفواكه والخضروات، وعن طريق الإكثار من تناول السوائل والمياه من 8 إلى 10 أكواب باليوم، ويفضل ذلك ما بين الوجبات، مع المواظبة على ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، ولكن بعد استشارة الطبيب أولاً".

واختتم مخاطبًا المرأة الحامل: "لا تترددي أو تنتظري عندما تشعرين بالرغبة في الذهاب إلى دورة المياه، وبخاصة عند زيادة حركة الأمعاء، وفي الوقت نفسه لا تطيلي الجلوس على المرحاض؛ لأن هذه الجلسة تسبب ضغطًا على هذه المنطقة ويجب أنَّ تتجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وإذا كان عملك يتطلب منكِ الجلوس لفترات طويلة، فينبغى عليكِ المشي في المكان لبضع دقائق كل ساعة، وعند النوم يفضل نومك على جانبك الأيسر لتقليل الضغط على منطقة المستقيم ولتحسين الدورة الدموية، وهناك أيضًا ألم يبدأ من جانبي الفخذ ويسمع في باقي الساق وألم في الحوض، تلك الآلام سببها اتساع الحوض وتمدُّد العضلات، وقد تشعرين بثقل أو ضغط، كل تلك الآلام والأعراض سوف تزول فور الولادة وحتى ذلك الحين ضعي كمادات دافئة على المناطق التي تؤلمك، والسباحة تخفف من ضغط الحوض فحاولي القيام بها".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

باشا يكشف أسباب إصابة المرأة الحامل بالصداع النصفي

الدكتور شريف باشا

القاهرة- شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

واشنطن ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم