الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:38:48 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:38:48 آخر تحديث
أوضح لـ" مصر اليوم " طبيعة عمله
الدكتور خالد قطب يضع نصائح للحفاظ على النظر
الدكتور خالد قطب
القاهرة/ ندى ابو شادي
كشف أستاذ أمراض العيون الدكتور خالد قطب، عن مجموعة من النصائح للحفاظ على النظر، وقال : لكي نستطيع الحفاظ على النظر يجب اتباع هذه النصائح :
التركيز على تناول الغذاء الصحي الغني، بالفيتامينات الضرورية للنظر مثل فيتامين (A) الموجود في الخضار والفواكه، الطازجة مثل الجزر والسبانخ.
وأضاف خالد قطب في حوار مع "مصر اليوم" أن المحافظة على نظافة العين وعدم لمسهما باليد التي تكون متسخة ومليئة بالجراثيم، فذلك سوف يؤدي إلى إصابتها بالأمراض وبالتالي التأثير على النظر.
الابتعاد عن السهر وإجهاد العين، ومحاولة أخذ قسط كافي من النوم، بما لا يقل عن ثمانية ساعات في اليوم والليلة.
الإبتعاد عن التعرّض للملوثات الموجودة في الجو، مثل الغبار ودخان السيارات والمصانع، لأن ذلك يؤذي العين ويسبب الأمراض لها.
مراجعة طبيب العيون في حال وجود أي مشكلة وعدم التأجيل، والمداومة على الفحص الدوري للعين والنظر
- الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر GMT 13:24 2022 تحذير من الدكتور هاني الناظر بتجنب السلوكيات الخاطئة التى تسبب الإكزيما
- السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:25 2021 عالم بريطاني يؤكد إنه يمكن تطوير لقاح جديد بسرعة ضد "أوميكرون"
- الأحد ,09 أيار / مايو GMT 13:55 2021 مختار مدكور يؤكد أن هدفه إبراز أثر الحضارة الفرعونية والإسلامية في عالم الطب
- الإثنين ,03 أيار / مايو GMT 11:14 2021 مستشار الرئيس السيسي يكشف حقيقة دخول سلالة كورونا الهندية للبلاد
GMT 13:24 2022 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر
تحذير من الدكتور هاني الناظر بتجنب السلوكيات الخاطئة التى تسبب الإكزيما
GMT 16:25 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
عالم بريطاني يؤكد إنه يمكن تطوير لقاح جديد بسرعة ضد "أوميكرون"
GMT 13:55 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
مختار مدكور يؤكد أن هدفه إبراز أثر الحضارة الفرعونية والإسلامية في عالم الطبGMT 11:14 2021 الإثنين ,03 أيار / مايو
مستشار الرئيس السيسي يكشف حقيقة دخول سلالة كورونا الهندية للبلادGMT 09:31 2021 الخميس ,29 إبريل / نيسان
الدكتور هاني الناظر يقدم 6 نصائح لمواجهة الموجة الحارةوزير المالية السوري يعلن إيقاف موازنة 2025 بسبب عجز كبير وتغير المعطيات الاقتصادية
دمشق ـ مصر اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد أبازيد، يوم الإثنين، أن إيقاف العمل بموازنة 2025 التي أقرها نظام الرئيس السابق بشار الأسد جاء نتيجة نسبة العجز الكبيرة فيها والبالغة نحو 12 تريليون ليرة سورية وتغير المعطيات الاقتصا...المزيدهنا الزاهد تبدأ عامها الجديد بتألق فني مستمر وتستعرض أبرز إنجازاتها في السينما والمسرح
القاهره - مصر اليوم
الفنانة هنا الزاهد تحتفل بعيد ميلادها في بداية يناير 2025، ويبدو أن عامها الجديد سيكون مليئاً بالأحداث الفنية المنتظرة. فقد استطاعت هنا الزاهد أن تبرز كمبدعة من أكثر نجمات جيلها تألقًا وتفردًا، ويعود ذلك لحضورها الف...المزيدتغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
واشنطن ـ مصر اليوم
يقوم الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" مارك زوكربيرغ بإجراء تغييرات شاملة على شبكة الإنترنت الاجتماعية، وكل ذلك يتماشى مع رغبات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وأنصاره. فقد أعلن زوكربيرغ، الثلاثاء، انته...المزيد
GMT 17:31 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تفاهمات أولية لعودة النازحين إلى شمال غزة والمفاوضات بين حماس وإسرائيل تواصل جهودها لوقف إطلاق النار
GMT 12:38 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
انطلاق النسخة الأولى من معرض جازان للكتاب في فبراير 2025 لتعزيز الحراك الثقافي السعودي
GMT 08:50 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تتهم الجيش اللبناني بالتعاون مع حزب الله
GMT 08:31 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف
GMT 09:32 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
بسمة بوسيل تشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة "لأ ثواني"
GMT 08:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
تغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024
GMT 09:29 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
سعر الدولار مقابل الجنية يرتفع لمستوى قياسي في مصر ويتجاوز 51 جنيهاً
GMT 08:46 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
مبابي يكشف سبب منعه من الاستمرار مع سان جيرمان
GMT 01:15 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل ألعاب يمكن تحميلها الآن على هاتف الآيفون مجانا
GMT 06:21 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
نوبة قلبية تقتل "الحصان وصاحبته" في آن واحد
GMT 22:33 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد ممدوح يوجه الشكر للجامعة الألمانية عبر "انستغرام"
GMT 16:44 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمن المركزي يحبط هجومًا انتحاريًا على كمين في "العريش"
GMT 03:36 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"طرق التجارة في الجزيرة العربية" يضيف 16 قطعة من الإمارات
GMT 01:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل العيش السوري او فاهيتاس بسهولة فى البيت
GMT 08:44 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
كاميرات المراقبة ترصد لحظة اغتيال ملكة جمال العراق "تارة فارس"
GMT 02:40 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
نرمين ماهر تكشف كواليس دورها في "سرايا حمدين" على الحياة
GMT 08:12 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
ليدي غاغا تُظهر أناقتها خلال العرض الأول لفيلمها
GMT 03:50 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
ميشيل أوباما في إطلالة أنيقة و مميزة في عرض بروس سبرينغستين
GMT 16:10 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
جماهير روما تهاجم إدارة النادي بعد ضربة ميلان
GMT 00:27 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
منة شلبي تشارك بـ "شوكة وسكينة" في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 14:18 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
خالد أبوالنجا يدافع عن حقوق المثليين جنسيًا عبر "تويتر"
GMT 11:55 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
"الأهلي" السعودي يعلن التعاقد مع "جانيني تافاريس" 4 سنوات
GMT 19:37 2014 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
ملتقى حول شخصية الإمام محمد بن عبدالله الخليلي في بهلاء
GMT 22:32 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
بيكنباور يُشيد بأداء مدرب منتخب فرنسا بعد الفوز باللقب
GMT 19:22 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
هيرفي رونار يعلن عن التشكيلة الرسمية للمنتخب المغربي أمام إسبانيا
GMT 20:23 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
أحمد فتحي يوضح أن الفراعنة قدموا أداءً طيبًا للغاية في لقاء أوروغواي
GMT 16:28 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
نجمة معروفة تفشل في الفوز برجل أعمال عربي بعد إنفاق 10 آلاف دولار
GMT 01:54 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
ارتفاع أسعار الدواجن في الأسواق المصرية الإثنين
GMT 04:36 2018 السبت ,12 أيار / مايو
أحدث صيحات تنانير طويلة وطريقة تنسيقها في موضة 2018
GMT 20:19 2018 السبت ,05 أيار / مايو
الدول الفقيرة الأكثر تضررًا بالتغير المناخي
GMT 22:28 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
كندة علوش تؤكد "المرأة المصرية" تحب الحياة وليست نكدية
GMT 16:45 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
توني كروس يحدد موعد الرد على عرض مانشستر يونايتد للموسم المقبل
GMT 00:11 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
تقديم موعد سفر بعثة منتخب مصر إلى إيطاليا 24 ساعة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك