غارة إسرائيلية تستهدف أطراف بلدة الطيبة جنوبي لبنان انفجار بمنجم فحم في إيران يوقع 31 قتيل وإصابة 16 آخرون فصائل عراقية مسلحة تعلن استهداف موقع إسرائيلي في الأغوار سيراميكا يعلن ضم يوسف سيد عبد الحفيظ من الأهلي انتهاء موسم تير شتيغن حارس برشلونة بعد إصابته بالرباط الصليبي دوي انفجارات في ريف درعا الغربي قرب الجولان بالتزامن مع تحليق طائرات إسرائيلية 4 شهداء وعشرات الجرحى جراء قصف إسرائيلي استهدف منزلا بدير البلح شهداء وجرحى جراء قصف إسرائيلي استهدف مدرسة بمخيم الشاطئ غربي غزة الاحتلال يعتقل 10 فلسطينيين على الأقل بالضفة الغربية بينهم طفل البيت الأبيض يؤكد أن التصعيد العسكري ليس في مصلحة إسرائيل

أخبار عاجلة

طبيبة نفسية تحذر فئتين من الإصابة بأعراض الاكتئاب

الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر2023 ، 06:03 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طبيبة نفسية تحذر فئتين من الإصابة بأعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

القاهرة ـ مصر اليوم

مثلما يأتي الشتاء بسعادة كبيرة لمحبي الأجواء الممطرة والطقس البارد، يأتي أيضا بأعراض اكتئاب لعدة فئات، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة أو سقوط أمطار وتكاثر الغيوم وغيرها في مثل هذا الوقت من العام.

خلال حديثها لـ«هُن»، قالت الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ مساعد الطب النفسي في جامعة الأزهر، إن اكتئاب الشتاء يبدأ في الفترة بين نهاية فصلي الخريف وبداية فصل الشتاء، تزامنا مع التغيرات في حالة الطقس وانتشار الغيوم،ولا بد أن يعرف الجميع معلومات عناكتئاب الشتاء،خاصًة مرضى اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب: «مرضى الاكتئاب بنوعيه سواء ثنائي القطب أو أحادي القطب بيحصلهم في الفترة دي انتكاسة، حتى لو هما بياخدوا علاج، وعلشان كدا أول ما يحسوا إنه في تطور في الأعراض بيروحوا للدكتور».

وقدمت أستاذ الطب النفسي، عدة نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء، قائلة: «نظبط روتين النوم والاستيقاظ، منامش في أي وقت ونصحى في أي وقت، نهتم جدا بالتغذية السليمة وشرب المية بشكل كافي، وضروري التعرض للشمس على قد ما نقدر، وننور الشقة علشان نحافظ على دورة الليل والنهار اللي في جسمنا، ونحافظ على الهرمونات متظبطة زي ما كان بيحصل قبل كدا».

وتعتبر الفئة الأكثر تأثرًا بأعراض الاكتئاب الموسمي هم مرضى اضطراب ثنائي القطب، ويأتي الفرق بين أعراض المرضين كالتالي:

-الاكتئاب الموسمي: «هو مرض اكتئاب أحادي القطب زي نوبات بتيجي وتختفي مع بداية الصيف أو بداية الشتاء، بتكون أعراضه فقدان الشغف والاهتمام، قلة النشاط، زيادة النوم أو قلته، زيادة الشهية أو قلتها، إحساس بتأنيب الضمير، أوجاع جسدية وتدهور وظيفي واجتماعي».

أما مرض ثنائي القطب، هو مرض يتعرض فيه المريض لنوبات هوس ونوبات اكتئابية مع بعضهما: «في النوبات دي بيقعد المريض حوالي أسبوع بيبقي فيها عنده زيادة في النشاط زيادة في الكلام، إحساس بالذات والعظمة، قلة في النوم وعدم الاحتياج ليه، اندفاعية شديدة، سرعة في قيادة السيارة والتوجه للمخدرات، بيصرف فلوس كتيرة، ودي أبرز أعراض الهوس، مع زيادة الشهية، وبيتعرض المريض لنوبة واحدة أو أكتر من نوبات الهوس، وممكن يحصله نوبات الهوس والاكتئاب مع بعض، ومع بداية الشتاء بيحصله انتكاسة في الأعراض دي ولازم يروح للدكتور».

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيبة نفسية تحذر فئتين من الإصابة بأعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

حميد الشاعري

القاهرة - العرب اليوم

منصة “إكس”

برازليا - مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

الأطفال

لندن - مصر اليوم

هند صبري

القاهرة - مصر اليوم