c ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 02:47:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -

عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام "

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد
القاهرة - مصر اليوم

كشفت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد عن السبب الحقيقي وراء فقدانها لوزنها الزائد، من خلال نشرها مقطع فيديو عبر "إنستغرام "، لكي تشرح من خلاله الخطوات التي اتبعتها. وأوضحت ريا أنها اتبعت حمية غذائية لمدة 4 أشهر تضمنت عدة خطوات، الأولى منها ابتعادها التام عن السكر والغلوتين والحليب البقري، والخطوة الثانية شرب أكثر من لترين ماء في اليوم.

وتابعت:"أما الخطوة الثالثة هي تناول 3 وجبات كاملة وجبتين خفيفتين كربوهيدرات خفيفة ودهون صحية وبروتين، والخطوة الرابعة هي ممارسة تمارين في المنزل لمدة ساعة 3 مرات في الأسبوع"، موضحة أنها كانت تحرص على تحضير الطعام بنفسها خاصة إذا ما كانت ترغب في تناول حلويات خالية من السكر. وسبق وأن علقت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد، على إطلالتها الأخيرة التي أثارت جدلا كبيرا عبر السوشيال ميديا بسبب ظهورها بملامح وجه مختلفة كلياً ليرجح البعض احتمالية خضوعها لعملية تجميل وهو ما نفته تماماً، مؤكدة أن وجهها كما هو منذ عرفها الجمهور.

ونشرت ريا آبي راشد عبر صفحتها الشخصية في إنستغرام صورتين لملامح وجهها المعروف لدى جمهورها، وعلقت قائلة "أنا ونفسي وهذا الوجه الذي كان لدي دائماً"، لتنهي بذلك حالة الجدل التي طالتها خلال الأيام الماضية. وتفاعل عدد كبير من جمهورها معها، وعلق متابعون "بليز ماتغيري إشي بوجهك إنتي جميلة هيك".. "أنا استغربت كثير لما شفت الصورة قلت مو معقول هيدا أكيد فوتوشوب".. "الله عليكي هايدا الجمال يلي بنعرفه منيح مش شئ تاني".. "كثير جميلة".

وأضاف آخرون "هايدا صورتك ياللي بنعرفك بيها منيح وبنحبك هيك مو التانية اللي كثير استغربناها".. "عشان خاطري ماتغيري شي بوجك خالص".. "طمنتيني عليك يجوليا روبرتس العرب احنا بنحبك زي ماانتي هيك".. "هايدا ريا آبي راشد ياللي بنحبها ربنعرفها". وكانت ريا آبي راشد كشفت مؤخرا عن مغامراتها مع ابنتها؛ إذ قالت إنها تقضي فترة الحجر الصحي برفقة زوجها وابنتها لولا، التي تسألها كثيرا عن سبب عدم سفرهما برغم كون والدتها في عطلة؛ لأنها دائمة الجلوس في المنزل

د يهمك أيضــــــــــــــــًا :

ظهرت بفستان أبيض يتّسع من أعلى الخصر مع أقمشة الدانتيل

إطلالة مايا دياب باللون الفوشيا تجعلها محطّ الأنظار

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 01:37 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً
  مصر اليوم - طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً

GMT 00:20 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة
  مصر اليوم - ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة

GMT 02:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
  مصر اليوم - ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا

GMT 00:51 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025
  مصر اليوم - محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 15:53 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس

إستياء في المصري بسبب الأهلي والزمالك

GMT 10:53 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على وصفات طبيعية للعناية بالشعر التالف

GMT 02:56 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

الفنانة ميرنا وليد تستعد لتقديم عمل كوميدي جديد

GMT 19:15 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

سامح حسين يكشف عن الأفيش الأول لـ"الرجل الأخطر"

GMT 13:48 2018 السبت ,05 أيار / مايو

سيارة بدون "عجلة قيادة ودواسات" من سمارت
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon