الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:46:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:46:04 آخر تحديث
الخميس 17 نيسان / أبريل 2025
الليكوبين في الطماطم يحمي من هشاشة العظام
الطماطم
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت دراسة أوروبية مهمة أنّ النساء اللواتي تناولن عصير البندورة لمدة شهر تتقلّص نسبة تعرضهن لهشاشة العظام مقارنة باللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة، حيث تحمي البندورة من هشاشة العظام.
وقدّم خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح للحصول على كمية أكبر من مادة "الليكوبين" الموجودة في البندورة، وهي: -
غلي عصير البندورة جيداً واستخدامه في المأكولات، فتعريض عصير البندورة للحرارة يعزّز من امتصاص مادة الليكوبين. - إضافة زيت الزيتون الى عصير البندورة أو حبوب البندورة، لأن الدهون الجيدة تزيد نسبة امتصاص الليكوبين في الجسم.
- استخدام صلصة البندورة عند طهي المأكولات لأنّها تحتوي على كمية أكبر من الليكوبين. - شرب كوباً من عصير البندورة من حين الى آخر، وإضافة البندورة الطازجة الى مختلف أنواع السلطات التي تعدّينها.
GMT 20:05 2022 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
6 أسباب تدفعك إلى تناول حبة طماطم واحدة على الأقل في اليوم
GMT 03:15 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرونGMT 23:40 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب تناول السكريات والموز يقي من الحموضةGMT 21:45 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الطماطم تحارب سرطان القولون والمستقيم والمعدةGMT 11:03 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
الطماطم تفيد الشعر مثلما تفيد الجلدالهيئة الاقتصادية لقناة السويس تعلن التعاقد على مشروعات جديدة باستثمارات تصل إلى 8.3 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
قال رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس في مصر، وليد جمال الدين، إن الهيئة نجحت في استقطاب تعاقدات فعلية من مختلف دول العالم بالموانئ والمناطق الصناعية التابعة لها سواء بشكل مباشر مع اله�...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ مصر اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد طرح�...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 13:14 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
أزمة بين هارفارد وترامب بسبب سياسات التعليم والحريات والجامعة تواجه خطر فقدان الإعفاء الضريبي
GMT 13:27 1970 الخميس ,17 إبريل / نيسان
إسرائيل تقصف مواقع بنية تحتية لحزب الله في جنوب لبنان وتؤكد استمرارها في مواجهة أي تهديد محتمل
GMT 09:31 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
لمسات أنيقة تجمع بين الفخامة والحداثة لتصاميم ركن القهوة
GMT 02:12 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
البرهان يتسلم رسالة خطية من الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي
GMT 09:11 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
منذر رياحنة يتحدث عن علاقته بمصر
GMT 08:51 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في أبريل / نيسان 2025
GMT 00:52 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
أحمد أدم أوشك على الانتهاء من تصوير"قرمط بيتمرط"
GMT 17:10 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
علاقة جديدة تجمع أحمد عز وأروى جوده بعدما وجدته في حالة اكتئاب
GMT 02:03 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
حمادة هلال يستكمل تصوير المشاهد الخارجيةمن"قانون عمر"
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
فرج عامر يبارك لمحمد صلاح اختياره أفضل لاعب في العام في إنجلترا
GMT 19:15 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
رونالدو يعتبر أن فرص رحيل نيمار عن صفوف باريس سان جيرمان مستحيلة
GMT 21:31 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
مُعلم يتعدي بـ "الجلد" على طالب في محافظة المنوفية
GMT 23:42 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
حسني صالح يؤكد أن " خط ساخن" أول عمل درامي منتهي قبل رمضان
GMT 23:58 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
"يويفا" تطالب بكشف المقترحات الشركات بشأن مونديال الأندية ودوري المنتخبات
GMT 23:22 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
أليجري يلوم "الأخطاء" بعد الخسارة أمام ريال مدريد
GMT 22:13 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
المنتخب الأوليمبي المصري يتعادل مع السعودية
GMT 08:28 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
دراسة جديدة تُحذّر مِن التوقّف عن ممارسة الرياضة "فجأة"
GMT 02:59 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
أسماء الدول التي قررت مقاطعة مونديال روسيا 2018
GMT 10:02 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
محمد الجندي يؤكّد أنه لم يرّد حديث صحيح في فضل شهر رجب
GMT 08:50 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
ديزي ريدلي ترتدي سترة جذابة تُشبه الفستان
GMT 10:01 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
" يُقدّم قلادة بمجموع مثالي من الألماس Hancocks London"
GMT 21:38 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
افتتاح “متحف الفشل” في ولاية كاليفورنيا
GMT 12:24 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
سان جيرمان يواجه ريال مدريد على التأهل لربع نهائي أبطال أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك