الأهلى يستعيد انتصاراته في الدورى السعودى بثنائية ضد الرائد SpaceX تطلق 20 قمرًا صناعيًا لانترنت ستارلينك من كاليفورنيا غدا الرياض تستضيف الاجتماع التحضيرى للقمة العربية الإسلامية الأحد الحوثيون تعلن قصف قاعدة نيفاتيم الجوية الاسرائيلية بصاروخ فرط صوتى وفاة الإعلامية جيلان حمزة شقيقة كاريمان حمزة باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028 تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل نتنياهو يرسل طائرتين لإجلاء مشجعي مكابي تل أبيب بعد اشتباكات عنيفة في أمستردام واحتجاز 57 شخصا صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات مسكاف عام وكريات شمونة 4 شهداء في قصف للاحتلال الإسرائيلي على بيت لاهيا شمالي غزة

أخبار عاجلة

فوائد الملوخية الغير متوقعة للجسم

الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر2018 ، 02:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد الملوخية الغير متوقعة للجسم

فوائد الملوخية

القاهرة - مصر اليوم

الملوخية واحدة من الخضراوات الورقية الخضراء التي تميّز العرب في إعدادها وتقديمها كطبق فاخر.
فوائد الملوخية:

فوائد للمعدة: المادة الغروية الموجودة في الملوخية لها تأثير ملطّف ومليّن ومهدّئ لأغشية المعدة والأمعاء؛ والملوخية منشطة لحركة الأمعاء بسبب احتوائها على الألياف السليلوزية، التي تعمل على مقاومة الإمساك وما يترتب عليه من مشاكل بالقولون والجهاز الهضمي.

فوائد للبشرة والجلد: تؤمن مادة الكاروتين، الموجودة في الملوخية، الوقاية من مرض البلاجرا، الذي يؤدّي إلى تشقق الجلد وتقرّحه، كما أنّ حمض النيكوتينيك أو الريبوفلافين، أحد مركّبات فيتامين "ب" B، الذي يوجد بالملوخية يعمل كمضاد لالتهابات وتقرّح الفم، فيما تعمل الموادّ المضادّة للأكسدة الموجودة في الملوخية أيضاً على الوقاية من التجاعيد التي تظهر على الجلد المصاحبة لأعراض الشيخوخة.

سيعبجك ثمار البحر لتقوية الذاكرة وحمايتها من الشيخوخة

فوائد للصحة الجنسية: تعتبر الملوخية منشطاً جنسياً قوياً، إذ أثبتت الأبحاث أنَّ فيتامين "أ" A، الذي يوجد فيها بنسب كبيرة، يعمل على تحسين أداء الموصلات العصبية في الجسم، ويعمل أيضاً على منع تجلّط الدم؛ مما يجعل الملوخية نباتاً مساهماً في العملية الجنسية الجيّدة، عبر زيادته تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسلية كما تفعل المنشطات الجنسية الكيميائية. والملوخية تزيد من إفراز هرموني التستستيرون الذكري والبروجستيرون الأنثوي.

فوائد للحامل: تحتوي الملوخية على فيتامين "أ" A ، أحد أهمّ الفيتامينات التي تحافظ على صحّة الأم وجنينها. وتحتوي الملوخية أيضاً على مادة الجليكوسيد كوكورين التي تساعد على تكوين كرات الدم الحمراء وتحارب فقر الدم، الذي يصاحب فترات الحمل الأولى، فضلاً عن احتوائها على كميات مناسبة من فيتامين "سي"C المعروف بقدرته على وقف النزف وتكسّر كريات الدم الحمراء، وعلى عنصر الحديد الضروري لـ"هيموجلوبين" الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الملوخية الغير متوقعة للجسم

فوائد الملوخية

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم