الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 06:19:23 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 06:19:23 آخر تحديث
الخميس 27 آذار / مارس 2025
فوائد الزبيب المجفف
الزبيب المجفف
القاهرة ـ مصر اليوم
يساعد الزبيب الغني بالألياف في تحسين الهضم، ويعمل الزبيب المنقوع كملينات طبيعية ، ويمنع الإمساك وينظم حركة الأمعاء، يحتاج المرء إلى نقع حوالي 1-12 قطعة من الزبيب في كوب من الماء ثم شرب الماء مع الزبيب على معدة فارغة في الصباح الباكر.
ويحتوي الزبيب على جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C و B التي تساعد في بناء مستوى المناعة، تناول الزبيب المنقوع يوميًا خلال فصل الشتاء يساعد في محاربة البكتيريا والعدوى .
يساعد الزبيب المنقوع ، المليء بالسكريات الطبيعية ، في تعزيز فقدان الوزن، ليس بشكل مباشر ولكن بطرق غير مباشرة، وذلك من خلال تسريع عملية الهضم وكبح آلام الجوع ، يمكن للزبيب المنقوع أن يمنعك من تناول وجبات خفيفة غير صحية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن غير الصحية .
يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم في الجسم ، وبالتالي يساعد في منع ظهور فقر الدم، نقع الزبيب كل يوم يساعد في بناء مستوى
قد يهمك أيضاً :
GMT 16:53 2021 السبت ,27 شباط / فبراير
أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطانGMT 02:25 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد اليانسونGMT 02:22 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الفلفل الأخضرGMT 02:21 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات العرعرGMT 02:20 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد حبوب الشيلمالكويت ترفع استثماراتها في مصر 20% وتجدّد ودائعها لدى المركزي لعام 2025
القاهرة ـ مصر اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدظهور غادة عادل في إعلان المتحف الوطني يثير اعتراضات الجمهور الليبي
القاهرة ـ مصر اليوم
تعرّضت الفنانة غادة عادل لانتقادات كثيرة من نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي في ليبيا بعد مشاركتها في الحملة الإعلانية لإعادة افتتاح المتحف الوطني في العاصمة طرابلس، بعد الانتهاء من أعمال الصيانة فيه. وجاءت الا�...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ مصر اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب�...المزيدفيلم عن فلسطين “لا أرض أخرى” لمخرج لفلسطيني و صحفي إسرائيلي يفوز ب" الأوسكار"
واشنطن ـ مصر اليوم
توج فيلم “لا أرض أخرى” للمخرج الفلسطيني باسل عدرا والصحفي الإسرائيلي يوفال أبراهام، الإثنين، بجائزة أفضل فيلم وثائقي طويل، خلال حفل توزيع جوائز الأوسكار في نسختها السابعة والتسعين. وتسلم الجائزة في مسرح دول...المزيد
GMT 14:10 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للملكة رانيا استوحي من فخامتها لعيد الفطر
GMT 04:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
طارق الشناوي ضيف سمير صبري في "ذكرياتي"
GMT 15:16 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يعلن مفاجأة من العيار الثقيل للاعضاء والجماهير
GMT 00:40 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
لقاء الخميسي تنتهي من تصوير مشاهدها من " وراء الشمس" في السخنة
GMT 04:13 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تؤكد سعادتها بمهرجان دبي وتعتبره الأفضل
GMT 09:35 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
دراسة حديثة تؤكد أن تعلم صغار النسناس بطريقة مماثلة للإنسان
GMT 08:48 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
باحثون يؤكدون تسجيل تأهيل أعداد حيوان السمور
GMT 04:38 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
عطر "Body" من "Burberry" للمرأة القوية والعاملة
GMT 07:54 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
غادة إبراهيم تطلق تصميماتها الرائعة من العرائس
GMT 22:51 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
وفاة والد زوجة الفنان راغب علامة بعد صراع مرير مع المرض
GMT 05:34 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"ملعقة سكر" تعتبر سر النجاح الرياضي وتغني عن كل المشروبات
GMT 02:45 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"آبل" تسعى إلى إطلاق نظارت الواقع الافتراضي في 2020
GMT 01:22 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
خروج ميسي من قائمة الأرجنتين لمواجهة أوروغواي والبرازيل
GMT 03:53 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
عشرات الشهداء والجرحى جراء غارات إسرائيلية على مخيم النصيرات وسط غزة في مجزرة جديدة
GMT 06:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"
GMT 11:14 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
GMT 08:55 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
عمالقة التنس يتنافسون اليوم في بطولة The Six Kings Slam ضمن فعاليات موسم الرياض
GMT 09:43 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
اكتشاف السبب الكامن وراء الصداع النصفي
GMT 14:02 2023 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
خلطات طبيعية للعناية ببشرة اليد في فصل الشتاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك