c 3 أنواع من الشاي تساعد في تقليل مخاطر السرطان والنوبات - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 20:29:32 آخر تحديث
  مصر اليوم -

3 أنواع من الشاي تساعد في تقليل مخاطر السرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 3 أنواع من الشاي تساعد في تقليل مخاطر السرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية

لوجو موقع مصر اليوم
القاهره_مصر اليوم

قال خبراء الصحة إن الشاي أحد أكثر المشروبات صحة، حيث أثبتت الدراسات أهمية 3 أنواع من الشاي تساعد في زيادة طول العمر وتقليل مخاطر التعرض لعواقب صحية خطيرة

المريمية (Rooibos)

يتمير هذا النوع من الشاي، الذي يُزرع حصريا في مقاطعة ويسترن كيب بجنوب إفريقيا، بمجموعة من الفوائد الصحية التي تساعد على إطالة عمر الفرد.وتشمل الفوائد الصحية لشاي Rooibos دعم صحة القلب، والوقاية من السرطان، وإدارة مرض السكري والوقاية منه، ودعم الهضم الصحي، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز تقوية العظام، ودعم فقدان الوزن، وإبطاء عملية الشيخوخة، وعلاج ضغط الدم، ودعم صحة الجلد، ومكافحة قشرة الرأس و دعم صحة الكلى.وتكمن الفائدة الغذائية الرئيسية لشاي Rooibos في محتواه الغني بمضادات الأكسدة وكونه مصدرا لبعض مركبات البوليفينول الفريدة، بما في ذلك الأسبالاثين.وقد تساعد هذه المركبات النباتية الواقية في الحماية من أضرار الجذور الحرة، التي تؤدي إلى حالات مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان المحتمل.ويقال إن الشاي يساعد أيضا في الوقاية من السرطان لأنه يحتوي على مادة الكيرسيتين، وهو مركب كيميائي نباتي يُعطى في شكل كبسولات للمرضى الذين يعانون من السرطان.ويعزز شاي Rooibos صحة الخلايا ونموها ويحارب خلايا الجذور الحرة، إلى جانب إصلاح الحمض النووي الخاص بك.

شاي البابونج

واحدة من الآليات الأكثر أهمية في شاي البابونج هي مضادات الأكسدة القوية وخصائصه المضادة للبكتيريا.وتساهم قدرة البابونج على تعزيز طول العمر من خلال قدرته القوية على تهدئة واسترخاء الأعصاب.وقامت دراسة أجريت في الفرع الطبي بجامعة تكساس بتحليل 1677 رجلا وامرأة أمريكيين مكسيكيين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، وحللت كيف ساعد استهلاك شاي البابونج في إطالة العمر.وكشفت الدراسة أن الشاي ساعد في تقليل مخاطر الوفاة بنحو الثلث مقارنة بمن لم يشربه.

الشاي الأخضر

يوفر الشاي الأخضر دعما مناعيا قويا لمحاربة الأمراض وإطالة جودة الحياة.وتحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تسمى مادة البوليفينول، التي تساعد على الوقاية من السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام وغيرها من المشاكل المزمنة.ووجد الباحثون أنه من بين أكثر من 100000 بالغ صيني تم تتبعهم، فإن أولئك الذين شربوا الشاي الأخضر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال السنوات السبع المقبلة.وقال WebMD إن عشاق الشاي لديهم أيضا متوسط ​​عمر أطول قليلا.وأضاف الموقع الصحي: "في سن الخمسين، يمكن أن يتوقعوا أن يعيشوا أكثر من عام بقليل من نظرائهم الذين لم يكونوا مستهلكين منتظمين للشاي الأخضر".وتشمل إحدى الفوائد الرئيسية للشاي الأخضر، والتي قد تساهم في إطالة العمر، خصائصه التي يمكن أن تقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية.وخلص قسم العلوم الصحية في كلية الطب في وارويك، إلى أن الأدلة البحثية تشير إلى أن الشاي الأخضر له تأثيرات إيجابية على المخاطر المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قد يهمك أيضا:

أسباب نقص الكالسيوم في الدم عديدة ومنها سوء التغذية
كل ما تريد معرفته عن التغذية قبل وبعد لقاح كورونا

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أنواع من الشاي تساعد في تقليل مخاطر السرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية 3 أنواع من الشاي تساعد في تقليل مخاطر السرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية



GMT 23:25 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 23:16 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الشاي الأسود يُخفض ضغط الدم

GMT 16:34 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الباذنجان لحماية خلايا المخ

GMT 23:49 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

العنب يوقف نمو وانتشار خلايا سرطان البنكرياس

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
  مصر اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:24 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 09:20 2024 الخميس ,08 شباط / فبراير

نصائح لعرض المنحوتات الفنية في المنزل

GMT 04:36 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

فئات مسموح لها بزيارة المتحف المصري الكبير مجانا

GMT 15:44 2021 الجمعة ,22 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل حوار باتريس كارتيرون مع رزاق سيسيه في الزمالك

GMT 06:24 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رينو 5 الكهربائية الجديدة تظهر أثناء اختبارها

GMT 08:54 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

نادية عمارة تحذر الأزواج من مشاهدة الأفلام الإباحية

GMT 00:03 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت ميدلتون ترسل رسالة لنجمة هندية بعد شفائها من السرطان

GMT 07:36 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بالقفطان في مدينة مراكش المغربية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon