راغب علامة يُعلن وفاة شقيقته الكُبرى مصادر طبية في غزة تؤكد مقتل وجرح أكثر من 150 شخصا إثر قصف إسرائيلي استهدف 13 منزلاً بمخيم جباليا إفريقيا تسجل أكثر من 2700 إصابة محتملة بجدري القردة في أسبوع وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 24 جريحا في غارة إسرائيلية على بلدة بيت مشيك في بعلبك الهرمل بالبقاع شرقي لبنان الأهلي بطلا للسوبر المصري بركلات الترجيح الأهلي 8 × 7 الزمالك الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أربعة من جنوده في معارك جنوبي لبنان غارة إسرائيلية على بلدة دبين جنوبي لبنان الاحتلال الإسرائيلى يحاصر مستشفى كمال عدوان شمال غزة الشوط الإضافي الأول استمرار التعادل السلبي بين الأهلي والزمالك فى السوبر الاهلي يتعادل سلبيا مع الزمالك في نهائي السوبر المصري واللجوء لشوطين إضافيين

أخبار عاجلة

اكتفي فوائد عصير القصب لضغط الدم والعناية بالبشرة

الخميس ,09 آب / أغسطس2018 ، 06:26 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - اكتفي فوائد عصير القصب لضغط الدم والعناية بالبشرة

عصير قصب السكر

القاهرة - مصر اليوم

يحتوى عصير قصب السكر الخام على فوائد صحية كثيرة نظرا لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، يحتوى على مستويات كبيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز والأحماض الأمينية المختلفة والفيتامينات ومضادات الأكسدة.

فوائد عصير قصب السكر

تشمل الفوائد الرئيسية وفقا لموقع "organicfacts" لعصير قصب السكر خفض ضغط الدم وتقوية العظام والحد من الكولسترول ومكافحة الالتهابات وتهدئة التوتر والقلق وزيادة مستويات الطاقة ودعم صحة الكلى وتقوية جهاز المناعة وحماية البشرة وتحسين عملية الهضم وإدارة مرض السكرى بين الآخرين.

1- فوائد عصير قصب السكر للعناية بالبشرة

واحدة من المكونات الفريدة فى عصير قصب السكر هو حمض ألفا هيدروكسى، وتحديدا حمض الجليكوليك، عندما يشرب العصير بانتظام، يمكنه مسح العدوى الجلدية والالتهابات، فى حين أنه يعمل أيضا على تحسين مظهر الجلد والحد من علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد، والبقع، وتلون، والندوب.

2- فوائد عصير قصب السكر لكثافة المعادن في العظام

تناول عصير قصب السكر يعزز الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم ومستويات المنجنيز فى الجسم، مما يجعلها جزءا حاسما من تعزيز العظام، وهذا بدوره يساعد على منع تطور هشاشة العظام، كوب واحد من هذا العصير كل يوم يمكن أن تبقى عظامك قوية.

3- فوائد عصير قصب السكر لتحسين الهضم

هناك بعض الصفات الملينة لعصير قصب السكر، وذلك بفضل إمداداتها من الألياف الغذائية، تساعد الألياف على تحفيز الحركة في الأمعاء، ويخفف من أعراض الإمساك، والنفخ والتشنج.

بالإضافة إلى ذلك فأن عصير قصب السكر يساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالى حماية القلب من أمراض القلب والأوعية الدموية عند التقدم فى العمر.

علاج ارتجاع المرئ

4- فوائد عصير قصب السكر للوقاية من حصى الكلى

ربطت دراسات عديدة شرب عصير قصب السكر بتقليل التهابات المسالك البولية وانخفاض خطر الإصابة بحصى الكلى، حث يعمل عصير قصب السكر على غزالة السموم من الجسم.

بعض الأحماض الأمينية الموجودة في عصير قصب السكر، بالإضافة إلى مواد التربتوفان والماغنيسيوم، يمكن أن تساعد على تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الإجهاد والمساعدة على تحفيز النوم.

5- فوائد عصير قصب السكر لضبط ضغط الدم وتعزيز المناعة

عصير قصب السكر قادر على تقليل التوتر نظرا لاحتوائه على البوتاسيوم والذى يعمل على خفض ضغط الدم بشكل فعال، والحد من خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك فأن فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة بعصير قصب السكر، الذى يعمل على تحفيز وتعزيز جهاز المناعة، خاصة التهابات المعدة والكبد والجهاز التنفسي ، كما يمكن أن يساعد أيضا على منع ظهور الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان أو البروستاتا والقولون والثدى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتفي فوائد عصير القصب لضغط الدم والعناية بالبشرة

عصير قصب السكر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة القديرة سوسن بدر

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المستشار د. هالة طويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

فيتامين D

نيودلهي ـ مصر اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة ـ مصر اليوم