c فوائد شرب العصفر الصحية - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 23:30:21 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد شرب العصفر الصحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد شرب العصفر الصحية

فوائد شرب العصفر
القاهرة - مصر اليوم

العصفر من الأعشاب والتوابل الغنية بقيمتها الغذائية والطبية، ويشتهر بفوائده المتنوعة والمتعددة فهو منجم للصحة.  التقى اختصاصي الطب البديل الدكتور سمير فتحي؛ للتعرّف إلى فوائد شرب العصفر، فقال بداية: "العصفر من أهم الأعشاب والتوابل الغنية بقيمتها المتعددة لصحة الإنسان، فهو يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأوميجا 3، والتي تعتبر مفيدة جداً لحماية الشرايين وصحة القلب".
• فوائد شرب العصفر الصحية
وعدد اختصاصي الطب البديل الدكتور سمير فتحي، فوائد شرب العصفر في الآتي:

- التقليل من أعراض الخوف والقلق والتوتر:

يستخدم العصفر في التخفيف من أعراض الخوف، وفي إزالة القلق بشكل مماثل للأدوية التقليدية المستخدمة في هذا المجال. كما يساهم في تحسين الوسواس القهري والتفكير بصورة مستمرة؛ لأنه يقلل من إفراز الدماغ للهرمونات التي تسبب الخوف؛ ولذلك ينصح بتناول منقوع العصفر مرة يومياً في حال الشعور بالقلق أو التوتر. ومن المفيد وضع العصفر كنكهة للوجبات وللأطعمة، للتخفيف من الطاقة السلبية.
- إتمام عملية الهضم:

يساعد العصفر بشكل كبير في إتمام عملية الهضم براحة، وتحسينه والحدّ من الاضطرابات المصاحبة له؛ ولهذا يُنصح بأن يتم تناول كأس من ماء العصفر المنقوع بعد الوجبات، وخصوصاً عند تناول الوجبات الدسمة، كون العصفر واحداً من النباتات العشبية التي تساهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم بسبب هذه الوجبات. فضلاً على أن شرب العصفر يساهم بشكل كبير في التخلص من العديد من الاضطرابات التي تصيب القولون العصبي.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي:

المواد والعناصر الغذائية الهامة من الدهون والأحماض الدهنية التي يحتويها العصفر قد تساعد الجسم لأداء عمله على نحو طبيعي، كما تساعد على تنظيم العمليات المختلفة في الجسم، بما في ذلك عمليات الجهاز المناعي، وبالتالي يصبح الجسم محمياً وصحياً أكثر.
- الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم:
فوائد شرب العصفر لخفض مستوى الكولسترول مذهلة

يحتوي العصفر على حمض اللينوليك، الذي يساعد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم، مما يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين ويعمل على خفض ضغط الدم، ما يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تنظيم الهرمونات في الجسم:

يعتبر العصفر عنصراً مهماً في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية خاصة للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات بها، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللينوليك المهم لتنظيم الهرمونات في الجسم. فضلاً على أنه يقلل من الألم خلال فترة الطمث، لذلك قد يساعد زيت العصفر في التقليل من شدّة أعراض الدورة الشهرية، إلى جانب تنظيمها.
- تحفيز نمو الشعر وتقويته:

العصفر غني بكميات كبيرة من حمض الأوليك، وهو مفيد جداً لفروة الرأس والشعر، وهذا الحمض يعمل على تقوية الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر وتقويته من الجذور ويمنع تساقطه.
كما أنه قد يساعد أيضاً في الحفاظ على شعر لامع ونابض بالحياة، لذلك يستخدم في منتجات العناية بالبشرة والشعر .
- تعزيز صحة الجلد وحيوية البشرة:

شراب العصفر يساهم في تحسين الصحة الجلدية، ويساهم بشكل كبير في التئام الجروح والقضاء على العديد من الالتهابات والتقرحات الجلدية، فالمنسوب العالي من حمض اللينوليك وفيتامين هـ في زيت العصفر يجعل هذا الزيت مثالياً لتعزيز صحة البشرة، إذ يساعد حمض اللينوليك على تنظيف المسام وتقليل الرؤوس السوداء وحب الشباب الناتج عن تراكم الأوساخ تحت الجلد، إضافة إلى ترطيب الجلد والحفاظ على طراوته.
• الإفراط في استهلاك شراب العصفر

يؤكد د. سمير لـ"سيدتي نت" أن الإفراط في استهلاك العصفر يسبب أضراراً محددة ومعروفة، منها:
1- رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
2- زيادة خطر حدوث الإجهاض إذا تمَّ تناوله أثناء الحمل خاصة في الأشهر الأولى؛ لأنه يعمل على زيادة انقباضات الرحم.
3- التقليل من فعالية أدوية السكري عند تناوله معها، لذلك لا يُنصح مرضى السكري باستخدامه.
4- تباطؤ إتمام عملية التخثر، وهو الأمر الذي يسبب العديد من المشاكل والمخاطر الصحية لمن يعانون من الاضطرابات المتعلقة بالنزيف. ومن الممكن التعرّض لنزيف حادّ لمن يقومون بعمليات جراحية، ولهذا فلا يجب تناوله قبل إجراء أي عملية جراحية لمدة أسبوعين على

قـــــــــد يهمك أيضأ :

إطلالات رمضانية مُستوحاة من هند صبري

سفيرة النوايا الحسنة هند صبري تُحذر من تأثير التغير المناخي على الأمن الغذائي

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد شرب العصفر الصحية فوائد شرب العصفر الصحية



GMT 11:45 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

بذور الكمون تساعد في تقليل نسبة الجلوكوز في الدم

GMT 11:43 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

شاي المورينجا يساهم في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها

GMT 11:45 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

10 نصائح لاهتمام بصحة الجهاز المناعي

النجمات يتألقن في فساتين سهرة ذات تصاميم ملهمة لموسم الخريف

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 22:18 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

طرق تنسقيق الجلد في موسم الخريف على طريقة النجمات
  مصر اليوم - طرق تنسقيق الجلد في موسم الخريف على طريقة النجمات

GMT 19:19 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تنال شهادة خلوها من الملاريا في إنجاز تاريخي
  مصر اليوم - مصر تنال شهادة خلوها من الملاريا في إنجاز تاريخي

GMT 21:12 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

يحيى الفخراني يشارك بـ "الأستاذ" في رمضان 2025
  مصر اليوم - يحيى الفخراني يشارك بـ الأستاذ في رمضان 2025

GMT 09:46 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

جورجينا رودريغيز تتألق بالأسود في حفل إطلاق عطرها الجديد

GMT 12:37 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

سلطة السوسيس والمشروم

GMT 14:46 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير

حزب ألماني يعتزم التراجع عن ضم "كلب" إلى عضويته

GMT 21:45 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

عرض مُغري من أحد الأندية الصينية لـ"فييرا"

GMT 06:09 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

"دودج" تعرض شاحنات "Ram 1500" الشهيرة في معرض ديترويت

GMT 11:20 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

كندة علوش تحتفل بعيد ميلاد عمرو يوسف بقبلة دافئة

GMT 01:59 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

قصف إسرائيلي عنيف على غزة والوسطى وخانيونس ورفح في آن واحد

GMT 13:58 2017 السبت ,11 شباط / فبراير

نقل 10 مدابغ من سور مجرى العيون لمدينة الجلود

GMT 18:39 2016 الإثنين ,09 أيار / مايو

" the voice kids " الشتاء المقبل بمشاركة كاظم الساهر

GMT 00:14 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل أساليب التعامُل مع الطفل المشاغب والعنيف

GMT 22:58 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

الإعلامية حليمة بولند وجلسة تصوير مثيرة بعد عقد قرانها

GMT 16:57 2015 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

استخدام حمام الماء البارد لعلاج دوالي الساقين

GMT 07:41 2016 الثلاثاء ,24 أيار / مايو

باشا لايت تصبح منافسة عالمية في ركوب الأمواج

GMT 08:52 2023 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

الأهلي يشكو التحكيم للكاف قبل مباراة صن داونز
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon