الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:18:55 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:18:55 آخر تحديث
تناول الطعام ليلاً ينعكس بالسلب على زيادة الوزن
لوجو موقع مصر اليوم
القاهره_مصر اليوم
قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن معدل خفض الوزن مع تناول الكورس الدبل تتراوح ما بين 8 لـ12 كيلو في الشهر، مشيرًا إلى أن الكورس يحتوس على العديد من المواد التي تساعد على خفض الوزن، مثل نبات الجرسينيا الذي يقلل الشهية، وحجم الخلية الدهنية، وتخصص من 3 لـ7 كيلو في الشهر.وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الخميس، أن هناك أخصائي تغذية يتابع حالة أي مريض، حتى يصل لمرحلة تثبيت الوزن، ويحدد له الكورس المناسب، خاصة وأن هناك 34 كورسًا لخفض الوزن.وأضاف أن تناول الطعام ليلاً ينعكس بالسلب على زيادة الوزن، لأن الغدة الدرقية المسئولة عن الحرق لا تعمل ليلاً، وبالتالي تتحول السعرات الحرارية إلى دهون مع تناول الطعام ليلاً.
قد يهمك أيضا:
استشاري التغذية العلاجية ينصح بترشيد كمية اللحوم التي يتناولها مريض النقرس
الغندور يوضح في ندوة بعنوان "حمية القراءة" أن الكسل سبب زيادة الوزن وليس الأكل
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:05 2024 4 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن وزيادة معدل التمثيل الغذائي
- الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:16 2024 نوعان من التوابل يمكن أن يقللا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 17:05 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
4 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن وزيادة معدل التمثيل الغذائي
GMT 23:25 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب
GMT 23:16 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الشاي الأسود يُخفض ضغط الدم
GMT 17:16 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نوعان من التوابل يمكن أن يقللا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 16:34 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الباذنجان لحماية خلايا المخ
مصر تتسلم مليار يورو تمويلا جديدا من الاتحاد الأوروبي
القاهرة - مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، الأربعاء، إن مصر تسلمت يوم الجمعة الماضي، الشريحة الأولى بقيمة مليار يورو، في إطار برنامج الشراكة مع الاتحاد الأوروبي، وإنها قد دخلت بالفعل للبنك المركزي. وكانت وزيرة التخط...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة ـ مصر اليوم
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة ـ مصر اليوم
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 09:13 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يتهم الغرب باستخدام الأوكرانيين كعمالة رخيصة
GMT 14:46 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
منذر رياحنة يستعد لطرح روايته الأولى في معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 56
GMT 18:02 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
محمد سعد يشيد بتعاونه مع باسم سمرة ونجوم فيلم "الدشاش"
GMT 08:52 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الإثنين 30 ديسمبر / كانون الأول 2024
GMT 09:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا «سايبر تراك» الفولاذية غير القابلة للتحطم يقهرها مغناطيس
GMT 08:40 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 22:20 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تكشف علاقة الكوابيس الليلية بالخرف
GMT 21:49 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
مستر بيست يثير جدلاً واسعاً في مصر بعد تصريحاته حول إمكانية تأجير الأهرامات
GMT 22:21 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
عباس النوري يتحدث عن نقطة قوة سوريا ويوجه رسالة للحكومة
GMT 08:38 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
GMT 10:16 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
كيا EV3 تفوز بجائزة أفضل سيارة كروس أوفر ضمن جوائز Top Gear لعام 2024
GMT 09:13 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية
GMT 11:56 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
دواء للسعال يفتح آفاقًا جديدة ويقدم أملًا لمرضى التليُّف الرئوي في تحسين حالتهم الصحية
GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
GMT 05:34 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد الدولي يعلن اتفاقًا مع مصر يمهّد لصرف 1.2 مليار دولار
GMT 06:04 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الثلاثاء 31 ديسمبر / كانون الأول 2024
GMT 14:18 2024 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
من أي معدن سُكب هذا الدحدوح!
GMT 21:47 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
إيطاليا تخسر جهود لاعب الجولف موليناري في أولمبياد طوكيو بسبب الإصابة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك