الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:09:42 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:09:42 آخر تحديث
يساعد شرب شاي الكركديه الطازج يوميًا في التحكم في مستويات ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم،
القاهرة - مصر اليوم
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية خطيرة حيث تكون قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة باستمرار. غالبًا ما يطلق عليه "القاتل الصامت"، لأنه لا يأتي مع أي علامات وأعراض خفيفة. يأتي ارتفاع ضغط الدم في المقام الأول من خيارات نمط الحياة مثل سوء التغذية، وقلة النشاط، وفقا لما نشره موقع thehealthsite
أفضل مشروبات عشبية يمكنك شربها لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
1 - الشاي الأخضر
لا يقتصر استخدام الشاي الأخضر على أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، بل يمكن تناوله أيضًا للتحكم في مستويات ضغط الدم. يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين الذي يساعد في استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي تقليل ارتفاع ضغط الدم.
2 - شاي الكركديه
يساعد شرب شاي الكركديه الطازج يوميًا في التحكم في مستويات ضغط الدم المثلى. ووفقًا للدراسات، فإن شرب شاي الكركديه يعمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم والماء الزائدين، مما يقلل من حجم الدم وضغطه.
3 - عصير البنجر
مشروب صيفي منعش، لا يساعد فقط في تنقية الدم، بل يعمل أيضًا بشكل رائع في التحكم في مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي. يساعد عصير البنجر على توسيع الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم
4 - شاى الزنجبيل والليمون
عند تناول الزنجبيل مع الليمون، يصبح أقوى خليط غني بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة. وعند مزجه مع شاي الأعشاب، يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
5 - القرفة
القرفة ليست مجرد توابل عادية، بل لها خصائص طبية قوية، بما في ذلك قدرتها على خفض ضغط الدم. إن بدء يومك بكوب من الماء المنقوع بالقرفة يوميًا يمكن أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
قد يهمك أيضــــاً:
ارتفاع ضغط الدم قد يزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
7 عادات شائعة غير صحية تسبب الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 10:38 2024 يساعد تناول الزنجبيل على معدة فارغة على تقليل الالتهابات ودعم جهاز المناعة
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 10:37 2024 التخلص من الوزن الزائد يعد حلماً لكل من يعانى من زيادة الوزن
- السبت ,14 أيلول / سبتمبر GMT 11:50 2024 ماء الشمر هو وسيلة رائعة للتغلب على الانتفاخ ودعم فقدان الوزن
GMT 10:38 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
يساعد تناول الزنجبيل على معدة فارغة على تقليل الالتهابات ودعم جهاز المناعة
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
التخلص من الوزن الزائد يعد حلماً لكل من يعانى من زيادة الوزن
GMT 11:52 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
بذور الحلبة تعل علي تعزيز عملية التمثيل الغذائيGMT 11:50 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
ماء الشمر هو وسيلة رائعة للتغلب على الانتفاخ ودعم فقدان الوزن
GMT 13:12 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
كيف يمكن أن تؤثر الدهون الثلاثية على الصحة العامةأمين عام الأمم المتحدة يدعو إلى إصلاح النظام المالي العالمي برمته
نيويورك - مصر اليوم
دعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إلى إصلاح النظام المالي العالمي برمته، للحد من عدم المساواة وتحسين حياة الناس. وأشار جوتيريش إلى أن مستويات الديون غير المستدامة تُثقل كاهل العديد من الدول الفقيرة، ...المزيد
غوغل تفوز بتحدي غرامة 1.66 مليار دولار في الاتحاد الأوروبي
واشنطن ـ مصر اليوم
فازت شركة «غوغل» بتحدٍّ قضائي، الأربعاء، ضد غرامة مكافحة الاحتكار البالغة 1.49 مليار يورو (1.66 مليار دولار) التي فرضها الاتحاد الأوروبي قبل 5 سنوات، والتي استهدفت أعمالها الإعلانية عبر الإنترنت.وقالت المحكمة ال...المزيدمهرجان "همسة للفنون والآداب" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 16:38 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
إطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي
GMT 02:32 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مدينة غابالا المُميزة تعد من أشهر مناطق الجذب الطبيعية في العالم
GMT 02:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
نصائح خاصّة لتنظيف المنزل بعد إستضافة الحفلات والمناسبات
GMT 23:59 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
زيلينسكي يستعد لتقديم "خطة النصر" الأوكرانية للرئيس الأميركي
GMT 21:29 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
تفجيرات مجدداً تحصد 14 قتيلا و جرحى كثر و تل أبيب تستعد للحرب مع لبنان والحزب يهدّد بالرّد
GMT 09:55 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الجامعات البريطانية تدعو إلى زيادة الأقساط بما يتماشى مع التضخم في البلاد
GMT 13:43 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
"ميت" المالكة لـ"إنستغرام" تستعد لإلغاء "حسابات المراهقين" لصالح الأباء
GMT 12:20 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
بلينكن يصل إلى القاهرة للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
GMT 08:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
GMT 23:07 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أحمد رزق يتعاقد على مسلسل «سيد الناس» رمضان 2025
GMT 06:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
بايدن يدعو طرفي الصراع في السودان إلى العودة للانخراط في مفاوضات
GMT 03:21 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
6 مشروبات تقضي على انتفاخ المعدة بسبب الإفراط في الأكل
GMT 18:46 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
دار Blancheur تعلن عن عرض مميز لأزياء المحجبات في لندن
GMT 20:14 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
عودة رباعي الاتحاد السكندري للتدريبات الجماعية من جديد
GMT 22:26 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة تجدد التحذير وتعلن "اللقاحات لا تعني اختفاء كورونا"
GMT 10:03 2020 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
GMT 04:45 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الأمن المصري يكشف حقيقة اختطاف فتاة في منطقة "المعادي"
GMT 10:07 2020 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة: تسجيل 106 إصابات جديدة بـ كورونا و12 وفاة
GMT 04:17 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
ترامب يستعد لخطوة ضد "التجارة العالمية" بعد الانتصار لـ"بكين"
GMT 01:49 2020 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم آمال توافر لقاح محتمل لكورونا
GMT 11:56 2020 الخميس ,13 آب / أغسطس
7 أشكال غريبة لرفوف الكتب تعرفي عليها
GMT 07:23 2020 الإثنين ,27 تموز / يوليو
سعر الجنيه المصري مقابل العملات الأجنبية الإثنين 27 يوليو 2020 في مصر اليوم
GMT 04:14 2020 السبت ,25 تموز / يوليو
وفاة والد المعلق الرياضي المصري أيمن الكاشف
GMT 00:49 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
مصر تمنع إثيوبيا من ملء سد النهضة بمشروع قرار لمجلس الأمن
GMT 19:32 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
محمد الشرنوبي يتصدر تريند جوجل بعد عقد قرانه على راندا رياض
GMT 01:46 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مفاوضات بين اليابان وبريطانيا للتوصل لاتفاق تجارة حرة
GMT 18:28 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
بايرن ميونخ يستعرض تفوقه أمام دورتموند ليضع قدمًا على منصة التتويج بالدوري
GMT 12:00 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
طريقة تنظف الخضروات والفاكهة بعد الشراء خلال أزمة كورونا
GMT 00:00 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
وزيرة الصحة تتخذ 8 إجراءات فى خطط مواجهة كورونا
GMT 17:04 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
مستشار الرئاسة التركية ياسين أقطاي يوجه رسالة إلى مصر
GMT 08:00 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
سيات أتيكا 2020 في مصر رسميًا
GMT 18:54 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
أول صورة لشريف مدكور أثناء تلقيه العلاج الكيماوي
GMT 03:29 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
داليا مصطفى تتعرَّض لعملية نصب وتُحذِّر الفنانين
GMT 08:30 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
تصميمات "الفيونكة" تزيّن مجوهرات العروس في 2019
GMT 03:06 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
المواجهة الافتتاحية لبطولة كأس الأمم الأفريقية تجمع مصر وزيمبابوي
GMT 10:17 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
التوصل لعلاج جديد لمرض "السُّل" مستخرَج من "سُم العقرب"
GMT 16:33 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أحمد الفيشاوي ينشر صورة لزوجته ندى الكامل بصحبة ابنتيها
GMT 03:29 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
أحمد السقا يكشف سبب ظهوره بالنظارة والوزن الزائد في "ولد الغلابة"
GMT 17:44 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
بلاغ ضد هالة صدقي بسبب فيديو "حثالة المجتمع"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك