الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:13:38 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:13:38 آخر تحديث
شرب السوائل الدافئة قد يهدئ التهاب الحلق
النعناع
القاهرة - مصر اليوم
تلوث الهواء هو أحد أسباب الإصابة بالتهاب الحلق، لذا فإن شرب السوائل الدافئة قد يهدئ التهاب الحلق، خاصة شرب الأعشاب الدافئة، وتحتوى معظم أنواع الأعشاب على مضادات الأكسدة التى يمكن أن يكون لها تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن تقلل الألم.
وسنتعرف من خلال هذا التقرير التالى على فوائد شرب الأعشاب التى تخفف الم التهاب الحلق، وذلك وفقًا لما نشره موقع hindustantimes.
قالت الدكتورة بريا بالان أخصائية التغذية شرب السوائل المختلفة تساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق ومنع الجفاف وتقليل شدة الألم، وأيضًا الغرغرة بالماء الدافئ المالح يخفف من التهاب الحلق .
كما أوضحت أخصائية التغذية أنواع الأعشاب التي يمكن أن توفر الراحة من التهاب الحلق الناجم عن تلوث الهواء والتى من بينها النعناع والكركم.
أنواع الأعشاب التى تهدئ التهاب الحلق
1. البابونج
معروف بخصائصه المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والاحمرار والمساعدة في إصلاح أنسجة الحلق.
2. الكركم
الكركم هو عضو في عائلة الزنجبيل وله خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ويحفز جهاز المناعة. الكركمين الموجود في الكركم يعزز الشفاء ويقلل الالتهاب. ويمكن أن يساعد أيضًا في توفير الراحة من الألم.
3. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يوفر فوائد صحية مختلفة. مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات توفر تخفيف الألم. الغرغرة بالشاي الأخضر يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق.
4. النعناع
النعناع غني بالبوليفينول، وهي مجموعة من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتخفف الألم والتهيج.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
- السبت ,14 أيلول / سبتمبر GMT 11:50 2024 ماء الشمر هو وسيلة رائعة للتغلب على الانتفاخ ودعم فقدان الوزن
GMT 11:52 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
بذور الحلبة تعل علي تعزيز عملية التمثيل الغذائي
GMT 11:50 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
ماء الشمر هو وسيلة رائعة للتغلب على الانتفاخ ودعم فقدان الوزن
GMT 13:12 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
كيف يمكن أن تؤثر الدهون الثلاثية على الصحة العامةGMT 13:10 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
أسباب الإصابة بفطريات الفم
GMT 12:43 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
عصير الصبار يساعد في إنقاص الوزنتراجع كبير في إيرادات قناة السويس جراء تداعيات الحرب على غزة
القاهرة ـ مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي إن اقتصاد بلاده يواجه تحديات أبرزها تراجع إيرادات قناة السويس عصب اقتصادنا في النقد الأجنبي. جاء ذلك خلال لقاء عقده مدبولي مع وزير المالية السعودي محمد بن عبدالله الجدعان، في ا...المزيد
معهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي...المزيدمهرجان "همسة للفنون والآداب" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 17:41 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نادين نسيب نجيم تتألق بإطلالة مختلفة تضج جمالاً
GMT 02:43 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
اليابان تُعد من أفضل الوجهات السياحية المُميزة لمحبي المناظر الطبيعية
GMT 02:25 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
طرق متميزة ومُساعدة في تنظيف غرفة النوم وتنظيمها
GMT 04:16 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
زيلينسكي يكشف معاناة القوات الأوكرانية خسائر كبيرة
GMT 21:13 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
ترامب يؤكد أن خطاب بايدن وهاريس هو السبب في محاولة اغتيالة الثانية
GMT 13:44 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
السيسي يُقيل 11 مستشارًا أمنيا وعسكريا بالرئاسة دفعة واحدة دون إبداء أسباب
GMT 21:53 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
بكتيريا من أمعاء الأسماك لعلاج التجاعيد وآثار الشيخوخة
GMT 18:31 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
أحمد السقا يتعاقد على عمل سينمائي جديد بعنوان «الديب»
GMT 03:43 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يتوعد الحوثيين بثمن باهظ بعد استهدافهم بصاروخ وسط إسرائيل
GMT 14:39 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إقامة جبرية مؤقتة لأسرة مهسا أميني في ذكرى الاحتجاجات
GMT 08:40 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الثور" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 13:42 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تتألق في إطلالة مُميزة بصيحة البولكا دوت
GMT 23:55 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
المؤلفون غير البيض يشعلون شغف الطلاب بالقراءة
GMT 12:49 2024 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
صندوق النقد يخفف بعض شروط حزمة التمويل البالغة 8 مليارات دولار لمصر
GMT 17:36 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
الإعلامية مروة صبري تهاجم مها أحمد
GMT 05:57 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
الإضاءة الليلية الشديدة تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
GMT 09:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 07:16 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
نخر الأنف قد يساهم في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
GMT 06:52 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
تايلور سويفت تعلن تأييدها لهاريس في الانتخابات الرئاسية
GMT 07:13 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
اختبارات لقاح للسرطان تظهر نتائج إيجابية في علاج المرض بشكل أكثر فعالية
GMT 22:12 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
ريهام سعيد تحذف صورها وتوجه رسالة لطبيب التجميل
GMT 08:49 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 06:22 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
وحيد .. هل يقلب الهرم؟
GMT 00:04 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المصري يغلق ملف الهزيمة أمام الاتحاد ويستعد للقاء فيوتشر
GMT 18:44 2020 الخميس ,13 آب / أغسطس
لقاح فيروس كورونا الروسي في المرحلة الأخيرة
GMT 05:02 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
روبي وهند صبري ودينا الشربيني وحنان مطاوع نجمات تألقن خلال عام 2019
GMT 10:47 2018 السبت ,05 أيار / مايو
"إينوك" تدشّن ثالث محطة تعمل بالطاقة الشمسية
GMT 00:01 2024 السبت ,13 تموز / يوليو
نهائي مكرر بين ديوكوفيتش وألكاراز في ويمبلدون
GMT 07:12 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
سعر بتكوين يقفز قرب 13 ألف دولار مسجلًا أعلى مستوى هذا العام
GMT 19:17 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
ميركل تستبعد عودة الجماهير إلى مدرجات الملاعب الألمانية الفترة الجارية
GMT 18:35 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
"فيفا" يغرّم كهربا 33 مليون جنيه للزمالك وإيقاف اللاعب 6 شهور
GMT 02:45 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
نرمين ماهر تبيّن جاهزيتها لتصوير بقية حلقات مسلسل "قوت القلوب"
GMT 21:09 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تعرف على أبرز مواعيد مباريات الإثنين والقنوات الناقلة في مختلف البطولات
GMT 01:21 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
مهاجم مانشستر يونايتد يُطلق حملة لتوفير وجبات غذائية مجانية للأطفال
GMT 18:26 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب شرق تركيا
GMT 05:57 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
5 مدن أميركية يمكن السفر إليها مع إتباع قواعد التباعد الاجتماعي
GMT 01:50 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ماجد المصرى يعود لاستئناف تحضيرات مسلسله "الوجه الأخر" خلال أسابيع
GMT 14:25 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
أسعار اللحوم في مصر اليوم الجمعة 22 مايو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك