الآلاف يحتجون في فرنسا بعد تعيين بارنييه رئيسا للوزراء أوكرانيا تقصف مستودع ذخيرة في روسيا بمسيرات وفاة قائد ومدافع ليفربول السابق الاسكتلندي رون ييتس تعطل "إكس" عن آلاف المستخدمين في أميركا مقتل 3 من الدفاع المدني اللبناني في هجوم إسرائيلي محمد صبحي يحصد فضية رفع الأثقال في دورة الألعاب البارلمبية باريس 2024 35 مصابا جراء قصف مدفعي استهدف منازل في محيط مسجد القسام شمال قطاع غزة 4 شهداء ومصابون جراء استهداف تجمع غرب مخيم النصيرات وسط غزة مفاوضات غزة تواجه عقبات قد تؤخر وقف الحرب لنهاية رئاسة بايدن الصحة العالمية تؤكد أن المرحلة الثالثة من تطعيم شلل الأطفال في غزة تبدأ الإثنين

أخبار عاجلة

مشروبات صحية تساعد في تخفيف وتهدئة آلام المعدة

الخميس ,18 تموز / يوليو2024 ، 15:57 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات صحية تساعد في تخفيف وتهدئة آلام المعدة

مشروبات صحية

القاهرة - مصر اليوم

قد يكون التعامل مع آلام المعدة أمرًا مزعجًا للغاية، وفي حين أن بعض آلام المعدة تكون خفيفة وتختفي بسرعة، فقد تتطلب آلام أخرى القليل من المساعدة لعلاج الأعراض الشديدة، وحسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا"، فإن بعض المشروبات يمكن أن توفر الراحة وتساعد في تهدئة آلام المعدة.
فيما يلى.. 10 مشروبات صحية تساعد في تخفيف وتهدئة آلام المعدة:

النعناع

يحتوي النعناع على خصائص مضادة للتشنجات يمكن أن تساعد في استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي، مما يقلل من التشنجات والانتفاخ.
شاي الزنجبيل

يُستخدم الزنجبيل للمساعدة في الهضم وتخفيف الغثيان، ويمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تقليل الالتهاب في بطانة المعدة وتخفيف التقلصات.
شاي البابونج

يتمتع البابونج بخصائص مضادة للالتهابات والتشنجات، مما يساعد على استرخاء عضلات المعدة وتقليل التقلصات، كما أن له تأثيرًا مهدئًا، مما قد يكون مفيدًا لآلام المعدة المرتبطة بالتوتر.
ماء الليمون الدافئ

يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ بالليمون على تحفيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ، حيث يحتوي عصير الليمون على حمض السيتريك، الذي يمكن أن يساعد في تحييد أحماض المعدة وتعزيز إنتاج العصارات الهضمية.
عصير الموز

الموز سهل الهضم وغني بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن يساعد في تجديد الإلكتروليتات المفقودة أثناء آلام المعدة، ويمكن أن يساعد عصير الموز مع الزبادي الغنى بالبروبيوتيك أيضًا في تهدئة المعدة.
مشروب خل التفاح

يمكن أن يساعد خل التفاح المخفف بالماء في موازنة مستويات حمض المعدة وتحسين الهضم، حيث إن لخل التفاح خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم أو آلام المعدة المرتبطة بالبكتيريا.
شاي بذور الشمر

تحتوي بذور الشمر على خصائص يمكن أن تساعد في تقليل الغازات والانتفاخ وتقلصات المعدة، وغالبًا ما يستخدم شاي بذور الشمر لتعزيز الهضم وتخفيف الانزعاج بعد الوجبات.
شاي جذر عرق السوس

يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في بطانة المعدة وتخفيف أعراض عسر الهضم أو حرقة المعدة.
مرق العظام الدافئ

مرق العظام غني بالعناصر الغذائية مثل الجيلاتين والأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وإصلاح بطانة الأمعاء، إنه لطيف على المعدة ويمكن أن يوفر العناصر الغذائية الأساسية أثناء التعافي من آلام المعدة.
عصير الصبار

يحتوي عصير الصبار على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة تهيج المعدة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وقد يكون مفيدًا في تخفيف أعراض ارتجاع الحمض أو التهاب المعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات صحية تساعد في تخفيف وتهدئة آلام المعدة

مشروبات صحية

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة -مصر اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

الدار البيضاء ـ مصر اليوم

البيت الأبيض

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان التشكيلي المصري حلمي التوني

القاهرة ـ شيماء عصام

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

مرض ألزهايمر

واشنطن ـ مصر اليوم

ريا أبي راشد بفستان كريمي ناعم حمل توقيع جورج حبيقة

القاهرة ـ مصر اليوم