مقتل 18 شخصًا في حرائق غابات بكوريا الجنوبية الاحتلال يعتدي بالضرب على طاقم إسعاف في مخيم الفوار الجيش السوداني يعلن استعادة جميع مواقع الشرطة في بري من الدعم السريع القوات الأميركية تشن سلسلة من الغارات الجوية المكثفة على محافظة صعدة شمالي اليمن الاحتلال يطلق النار على شاب فلسطينى بجنين ويمنع الإسعاف من نقله "سبيس إكس" تطلق قمرا صناعيا أمريكيا سريا للتجسس فى الذكرى 19 لأول إطلاق لها بتكوين تتراجع قليلاً بعد مكاسب فى بداية الأسبوع بيانات تدعم الدولار بعد حديث ترامب عن الرسوم الجمركية الذهب يصعد مع تزايد طلب الملاذ الآمن وسط مخاوف الرسوم الجمركية استشهاد 17 فلسطينيا فى استهداف الاحتلال منازل وخيام النازحين بقطاع غزة

أخبار عاجلة

تناول التونة بانتظام يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50%

الأحد ,09 آذار/ مارس2025 ، 23:58 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول التونة بانتظام يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50%

سمك التونة

القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة. وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع. ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهر نوفمبر الجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول التونة بانتظام يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 50%

سمك التونة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الكويت

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة غادة عادل

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة تيليغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين ـ مصر اليوم

درة بعباية بتصميم من القماش الشفاف المطرز

القاهرة ـ مصر اليوم