توقيت القاهرة المحلي 22:43:09 آخر تحديث
  مصر اليوم -

زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام

القاهرة - مصر اليوم

استخدامات الزيوت على الجلد يجب أن تكون بحساب وبشكل ملائم ولا يجب أن تكون بشكل عشوائي، الزيوت تحتوي على الشحوم الدهنية التي تفيد البشرة بشدة نظرا لأنها ترطبها بشكل عميق وتحبس أيضا الترطيب بداخلها بعمل طبقة دهنية عازلة تحميها من المياه والأشعة الضارة التي تتعرض إليها.

ووفقا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك أنواعا من الزيوت تقلل بشكل عام من التهابات الجلد والالتهابات العامة في الجسم، نظرا لاحتوائها على كم هائل من مضادات الأكسدة تفوق مثيلاتها من أنواع الزيوت.

زيت الزيتون أحد أهم هذه الأنواع وأفضلها نظرا لاحتوائه على كم هائل من مضادات التأكسد الطبيعية، التي تعزز من صحة الجلد وأيضا صحة الجسم بشكل عام وتقيهم للالتهاب، واستخدمات زيت الزيتون لا تقف عند إضافته للطعام فقط بل يمكن استخدامه ظاهريا ايضا وهي ميزة أخرى له.

تابع التقرير أن زيت الزيتون من الزيوت الصحية والمفيدة التي تعزز صحة الجلد بشكل عام، والتهابات الجسم بشكل خاص، فهو من مكوناته وخصائصه يمكن أن يعمل على التئام الجلد سريعا، والتئام الالتهابات الجلدية، وكذلك التخلص من ندبات الجلد، وعلامات الحبوب وأثرها، وبعض التحسسات الجلدية.

وأوضح التقرير أن زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام والغضاريف التي تصيب الكثير منا، وذلك لأنه لانه قادر من خلال بعض المواد به مثل مضادات الأكسدة والبلوفيينول تعزيز مقاومة التهابات الجسم، كما وجد أنه يقلل من أوجاع وآلام الجسم والمفاصل والغضاريف الناتجة عن الالتهابات وارتفاع معاملاته فى الجسم.

يحتوي على فيتامينات ومعادن وخصائص تساعده على تحسين حالة الجسم ظاهريا على الجلد وداخليا أيضًا من خلال تقليل حدة الالتهابات.
وهناك نصائح عند استخدامه للاستفادة القصوى منه في مقاومة التهابات الجسم الحادة:
 

ـ يجب أن يكون زيت الزيتون باردا وليس ساخنا عند استخدامه.

ـ اهتم بإضافة زيت الزيتون بنسب معينة قليلة حتى لا تفرط في استخدام الدهون الصحية التي يحتاجها جسمك.

ـ زيت الزيتون أيضا يعزز من سريان الدورة الدموية، يحسن  من حالة الجلد،  لذا يمكن استخدامه بطرق ظاهرية أو عن طريق تناول الطعام.

ـ يجب استخدام نوعيات مميزة وجيده من زيت الزيتون، فزيت الزيتون البكر درجات وهناك أنواع للاستخدامات الظاهرية وأنواع أخرى تضاف إلى الطعام، لذا تخير نوعية جيدة.

ـ الإكثار من تناول أو وضع زيت الزيتون أمر غير مفضل وذلك لأنه قد يسبب مشكلات جلدية أو مشكلات معوية لدى البعض.

ـ إذا كنت من متبعي الدايت أو ريجيم عليك بسؤال طبيبك بالكم المناسب اليومي من زيت الزيتون، حتى لا تتخطى النسبة المعقولة من الدهون الصحية اليومية.

ـ لا تتعرض للشمس وأنت تضع زيت الزيتون على الجلد.

قد يهمك أيضــــاً:

زيت الزيتون فعال لكل جزء من جسمك

فوائد زيت الزيتون لصحه القلب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام



GMT 00:03 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

توابل تعزز صحة الدماغ وتقلل خطر الزهايمر

GMT 00:00 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

الطرق التي يمكن علاج فطريات الفم بها

GMT 00:00 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

الرمان يساعد في تحسين صحة القلب والتحكم في ضغط الدم

اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 15:58 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

نيقولا معوّض في تجربة سينمائية جديدة بالروسي
  مصر اليوم - نيقولا معوّض في تجربة سينمائية جديدة بالروسي

GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 08:46 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

مبابي يكشف سبب منعه من الاستمرار مع سان جيرمان

GMT 01:15 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل ألعاب يمكن تحميلها الآن على هاتف الآيفون مجانا

GMT 06:21 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

نوبة قلبية تقتل "الحصان وصاحبته" في آن واحد

GMT 22:33 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد ممدوح يوجه الشكر للجامعة الألمانية عبر "انستغرام"

GMT 16:44 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمن المركزي يحبط هجومًا انتحاريًا على كمين في "العريش"

GMT 03:36 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

"طرق التجارة في الجزيرة العربية" يضيف 16 قطعة من الإمارات

GMT 01:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل العيش السوري او فاهيتاس بسهولة فى البيت

GMT 08:12 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

ليدي غاغا تُظهر أناقتها خلال العرض الأول لفيلمها

GMT 16:10 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

جماهير روما تهاجم إدارة النادي بعد ضربة ميلان
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon