هجوم روسي بالمسيرات على العاصمة الأوكرانية كييف سماع دوي انفجارات عنيفة جنوب محافظة الحديدة في اليمن قوات الاحتلال تقتحم محيط مخيم بلاطة شرق نابلس قوات الاحتلال تعتقل 3 فلسطينيين خلال اقتحام بلدة يعبد جنوب غرب مدينة جنين الحكومة البريطانية ترفع مؤقتا القيود المفروضة على رحلات الطيران الليلية رحيل بطل الملاكمة الأسطوري جورج فورمان انخفاض عدد منصات التنقيب عن النفط في أميركا جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن القوات المسلحة اليمنية تستهدف مطار بن غوريون وعددا من القطع الحربية الأميركية وزارة الصحة الفلسطينية تؤكد أن 80% من مستشفيات قطاع غزة خارج الخدمة

أخبار عاجلة

تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر2024 ، 23:25 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

سمك التونة

القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة. وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع. ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهر نوفمبر الجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

سمك التونة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الكويت

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة غادة عادل

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة تيليغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين ـ مصر اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة ـ مصر اليوم