التعادل 1 - 1 يحسم الشوط الأول بين بيراميدز وبتروجت فى الدورى التعادل السلبى يحسم الشوط الأول بين الاتحاد السكندرى وفاركو فى دورى NILE فيضانات وانهيارات أرضية في أعقاب هبوب عواصف في النرويج ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 43,259 شهيدا و101,827 مصاب منظمة الصحة العالمية تستأنف حملة التلقيح ضد شلل الأطفال في غزة غداً الجيش الروسي يصد 6 هجمات شنتها قوات أوكرانية في مقاطعة "كورسك" الحدودية الذهب العالمى يقفز 33.4% منذ بداية 2024 بدعم خفض الفائدة الأمريكية زيادة مبيعات السيارات خلال النصف الأول من 2024 بنسبة 2.6% في مصر النفط يقفز 2% بعد تقارير عن استعداد إيران لضرب إسرائيل مانشستر يونايتد يعلن التعاقد مع المدرب روبن أموريم لمدة 3 مواسم

أخبار عاجلة

حصلت على الكثير من الجوائز في بطولات دوليّة

امرأة بدينة تتحدى الكسل وتشارك في سباقات الجري والتجديف

الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر2015 ، 03:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - امرأة بدينة تتحدى الكسل وتشارك في سباقات الجري والتجديف

الرياضية البدينة، كريستا هندرسون

أوتاوا - جاد منصور

تسعى الرياضية البدينة، كريستا هندرسون، إلى تغيير تصورات المجتمع النمطية عن الرشاقة والصحة، إذ تؤكد أي شخص يمكنه ممارسة التدريبات الرياضية دون النظر إلى حجمه.

ونافست الكندية كريستا هندرسون في 20 سباقًا في الأعوام الـ 11 الأخيرة، منها سباقات الجري والتجديف وركوب الدراجات، وحصلت على عدد من الجوائز من ضمنها جائزة عن فئتها العمرية في مسابقة الرياضات المتعددة الكندية عام 2009.

امرأة بدينة تتحدى الكسل وتشارك في سباقات الجري والتجديف

وتحث كريستا النساء على ممارسة الرياضة دون النظر إلى حجمهن، وتقدم لهن النصيحة والمشورة من خلال صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي.

وبدأت كريستا هندرسون مسيرتها الرياضية في عام 2004، عندما أخبرها مدرب اللياقة البدينة الخاص بها أنها سريعة كالقطار، وغيرت هذه النصيحة فكرة كريستا عن اتباع نظام صحي وممارسة الرياضة، إذ طالما مارست الرياضة كي تخسر الوزن الزائد، وسرعان ما غيرت هدفها من خسارة الوزن إلى التدرب كي تصبح رياضية، واكتشفت سعادتها من خلال المشاركة في المسابقات الرياضية.

وتشير إلى أنّ السباق الأول لها تجربة لا تصدق، إذ ساعدها على تعزيز رغبتها في المنافسة، وتوضح "كان السباق الأول تجربة مميزة، واحتجت أن أثبت للجميع أنه على الرغم من أني كبيرة الحجم، فهذا لا يعني أني كسولة، عندما يرى الناس شخصا بدينا، يعتقدون فورا أنه كسول وأنا أود تغيير هذه الصورة النمطية".

وأضافت "تغير شكل جسدي كثيرا منذ بدأت ممارسة الرياضة، على الرغم من أني لم أفقد الوزن، وأصبحت قدرتي على التحمل أكبر بكثير، وأنا اليوم أقوى، ولا أعاني من التوتر كما في السابق، المركز الأول مغري بالنسبة لي".

وتابعت "هناك عدد متزايد من الرياضيين كبيري الحجم، وتحديدا الذين يمارسون ألعاب القوى، وتشعر النساء دائما أنهن يجب أن يصلحن شيئا ما في أنفسهن، وأود تغيير هذه الفكرة، واستبدالها بفكرة أنهن يملكن كل شيء، وليس عليهن الاهتمام لرأي الآخرين، ولكن لا مانع من تحسين أنفسهن لو رغبن في ذلك".

وتأمل كريستا في أن تجربتها ستساعد الكثير من النساء والرجال على ممارسة الرياضة وخوض سباقات، وتغيير معايير الجمال التقليدي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

امرأة بدينة تتحدى الكسل وتشارك في سباقات الجري والتجديف

الرياضية البدينة، كريستا هندرسون

أوتاوا - جاد منصور

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدكتور محمد معيط وزير المالية السابق ورئيس المجموعة العربية لصندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة غوغل الأميركية

موسكو ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التطعيم ضد مرض شلل الأطفال

غزة - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم