"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

حصلت على لياقتها الشبابية بممارسة التمارين بانتظام

سيدة في أواخر الأربعينات تصعق الجماهير بمظهرها

السبت ,25 آب / أغسطس2018 ، 05:40 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - سيدة في أواخر الأربعينات تصعق الجماهير بمظهرها

عاشقة اللياقة البدنية زونج زياورونج

بكين ـ مازن الأسدي

أصبحت عاشقة اللياقة البدنية، زونج زياورونج، 47 عامًا، من بكين، أحدث امرأة تصعق الجمهور الصيني بمظهرها الذي يتحدى سنها، حيث تذهب بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية حيث يتواجد رجال في نصف عمرها، لكنها تخبرهم بشكل مباشر بأنها تبلغ من العمر ما يكفي لتكون عمتهم.

تمارس الرياضة بانتظام

وعزت السيدة زونج، مظهرها الشبابي بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لاسيما كمال الأجسام، وإتباع نظام غذائي بسيط، وتنصح أولئك الذين يرغبون في الحصول على بشرة ناعمة الابتعاد عن الطعام الحار، والزيتي والمالح، وتقول "لدي نظام غذائي صارم للغاية يساعدني على البقاء شابة".

وتضيف، "اعتدت على الطعام ذو النكهة القوية، كما تعلمون، يمكن أن يكون الطعام الصيني هكذا، ولكن الآن، أحاول أن آكل الطعام الخفيف وتجنب الزيت والملح".

بداية ممارسة كمال الأجسام

بدأت السيدة زونج لعب كمال الأجسام منذ حوالي ثلاث سنوات بعد رؤية كيف غيرت هذه الرياضة أحد أصدقائها، موضحة، "حصلت صديقتي على مظهر رائع في غضون أشهر، لذلك اتبعت خطواتها كنت آمل أن أفقد بعض الوزن ".

وأشارت إلى أن كمال الأجسام منحها جسدي تحسد عليه وشكل جيد، وقالت، "يعرف الناس أنك مختلف عن طريق النظر إلى الطريقة التي تمشي بها، قبل أن أبدأ العمل، ظن أصدقائي أنني بدت أصغر سنا من الآخرين، لكنهم الآن يقولون إنني أصبحت أصغر سنا بشكل ملفت، فعندما تتقدم النساء في العمر، ينخفض مستوى هرموننا، لذلك من السهل جدا زيادة الوزن مع مرور الوقت، خاصة حول الخصر، ولهذا السبب من المهم للغاية العمل بانتظام للبقاء في حالة جيدة".

تعمل مدربة لكمال الأجسام

وتحولت هواية تشونج إلى مهنة، حيث تولت وتيرة التدريب وبدأت في حضور المسابقات المحترفة في الصين، وفي وقت سابق من هذا الشهر، شاركت في بطولة اتحاد كمال الأجسام الصيني وجاءت في المركز الخامس في شنغهاي.

وعلى ما يبدو، لم يعجب جسدها فقط الحكام، ولكن وسائل الإعلام والمتسابقين الآخرين، وتقول، "كنت أكبر منافس، معظم الآخرين في العشرينات وأوائل الثلاثينات ولكن عندما عرفوا كم عمري، صدموا، ظنوا أنني كنت أقارب أعمارهم".

وتتمتع السيدة تشونج بالتزحلق على الجليد وقيادة الدراجات النارية، وهي أيضًا جاهزة للعب التنس، وهي تتبع نظام للعناية بالبشرة، وخاصة الأمصال المضادة للشيخوخة التي "يجب على كل امرأة أن تستخدمها".

نصائحها للاهتمام بالبشرة

وقالت السيدة تشونج إنها عملت في صناعة مستحضرات التجميل لما يقرب من 20 عامًا، أولًا كبائعة، ثم مدربة شركة، وهذا هو المكان الذي تعلمت فيه أهمية العناية بالبشرة، موضحة، "قد يعتقد الكثير من النساء أنهن صغار ولا يحتاجن إلى البدء في منع التجاعيد، ولكن حسب خبرتي فإن ذلك غير صحيح".

وأكدت السيدة تشونج على أنه بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في البقاء شبابًا، عليهم أن يعتنيوا بأنفسهم من منتصف العشرينات من خلال ممارسة واستخدام منتجات العناية بالبشرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

سيدة في أواخر الأربعينات تصعق الجماهير بمظهرها

عاشقة اللياقة البدنية زونج زياورونج

بكين ـ مازن الأسدي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم