حزب الله يستهدف قاعدة جوية جنوب حيفا لأول مرة إسبانيا تستعد للمزيد من الأمطار بعد الفيضانات المدمرة مقتل شخصين في الغارة الإسرائيلية على مدينة صور جنوبي لبنان غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان الجيش الإسرائيلي يقول إنه فكك أغلب منشآت صواريخ حزب الله وأسلحته في الضاحية الجنوبية لبيروت غارة إسرائيلية على منزل في بلدة عرب صاليم جنوبي لبنان الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي بتكوين تقترب من 90 ألف دولار بدعم من فوز ترامب برئاسة أميركا الحوثيون يعلنون تنفيذ عمليتين عسكريتين في البحر الأحمر والخليج العربي إسرائيل تعتقل 15 فلسطينيا من الضفة الغربية

أخبار عاجلة

للحفاظ على الصحة النفسيّة والبدنية بالإضافة إلى رفاهيتك

أفضل أنواع النباتات المنزلية الرائعة لزيادة إنتاجيتك أثناء العمل

الأحد ,27 أيار / مايو2018 ، 08:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أفضل أنواع النباتات المنزلية الرائعة لزيادة إنتاجيتك أثناء العمل

النباتات المنزلية

لندن ـ ماريا طبراني

السكن في المدن الحضرية والانتقال بين المنزل ومكان العمل قد يعني عدم رؤيتنا للمساحات الخضراء بقدر كافٍ، ففي هذا العالم الحضري المزدحم أصبح مفهوم الحياة الريفية والذي يوضح أهمية حاجة البشر إلى الاتصال مع الطبيعة من أجل الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية بالإضافة إلى رفاهيتنا، أكثر أهمية ما يدعو إلى إيجاد حلول وبدائل.

وبينما اعتمد الكثير منا الاتجاه الحديث لملء بيوتنا بالنباتات المنزلية الرائعة والمساحات الخضراء إلا أن مساحات العمل لم تسر على نفس خطاها، وبخاصة أولئك الذين يعملون من المنزل ربما يكونون أهملوا هذا الجانب في ديكور غرفة العمل أو المكتب، على الرغم من مقدار الوقت الذي يقضونه هناك.

وأثبتت الأبحاث السابقة عن الرفاهية في مكان العمل والفوائد المهمة التي يمكن أن تجلبها بعض العناصر الطبيعية إلى مساحة عملك الخاصة، إنها تحدّ من التوتر والمرض مع زيادة الإنتاجية والإيجابية.

وكشفت الدراسة التي أجراها الدكتور كريج نايت من جامعة إكستر في إنجلترا، والمتخصصة في التأثير النفسي لتصميم ديكور أماكن العمل، أن العناصر الطبيعية والنباتات الخضراء تعززان رفاهية الموظفين.

في البداية، كان الموظفون في ثلاث شركات يعملون في مكاتب قاتمة الألوان، وتم قياس أداء بعض المهام الصعبة المتنوعة، ثم نقل نصف أفراد الاختبار إلى بيئة مماثلة، مع إضافة بعض النباتات المنزلية، وبعد ذلك وجدت نتائج الدراسة زيادة في الإنتاجية بنسبة 20 في المائة، بالإضافة إلى الفوائد النفسية، إضافة بعض النباتات إلى بيئة العمل ينقي الجو ما يعزز الصحة البدنية.

وتشير الأبحاث إلى أن الهواء الداخلي في المنزل يصل إلى عشرة أضعاف تلوث الهواء في الخارج، حيث إننا نجلس في مكاتبنا في الهواء المعاد تدويره، أو الهواء المكيّف فنحن أيضًا معرضون لاستنشاق كثير من المواد الكيميائية السامة الشائعة، وثبت أن النباتات هي الطريقة الأكثر قدرة على الحد من هذه المواد الكيميائية في بيئة العمل المنزلية أو بالمكتب.
وتعتبر نباتات "Susie Sansevieria" خيارًا رائعًا للمساحات المكتبية حيث إنها تتأقلم مع مستويات الإضاءة المنخفضة والري غير المنتظم، وفي نفس الوقت تنقية الهواء من المواد الكيميائية السيئة المتوفرة في الأماكن المغلقة.

ويعدّ نبات "Rick Dracaena fragrans"، خيارًا رائعًا لأمثلة النباتات الطويلة، كما أن نبات Big Ken (Howea forsteriana) هو خيار رائع للمكاتب لأنه يحتاج فقط إلى ضوء بسيط، بالإضافة إلى نباتات "روبن" (المطاط) ذات الأوراق اللامعة الجميلة والتي تم اختيارها كواحدة من أرقى أجهزة تنقية الهواء التابعة لوكالة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا)، وهي مفيدة في إزالة مركبات الفورمالديهايد من الجو.

كما أن نبات هوارد (Aspidistra) يمكنه أن يوضع في مكان دون ضوء، ولا يحتاج إلى أن ترويه باستمرار، أو درجات حرارة أكثر برودة كمعظم النباتات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل أنواع النباتات المنزلية الرائعة لزيادة إنتاجيتك أثناء العمل

النباتات المنزلية

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة ـ مصر اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

نادي الهلال السعودي

لندن ـ مصر اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

لندن - مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم