توقيت القاهرة المحلي 18:25:53 آخر تحديث
  مصر اليوم -

يحتوي على أكواخ مريحة وأغذية نباتية لذيذة ومميزة

بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند

منتجع بامبو في الهند
لندن ـ كاتيا حداد

ترجع ممارسة اليوغا لمئات من السنين، حيث يعود تاريخها إلى العصور القديمة في الهند، واليوم، أصبحت اليوغا نمط الحياة للصحة الجيدة، وتتبع الآن في جميع أنحاء العالم، وتم أخذ كلمة اليوغا من اللغة السنسكريتية، والتي تعني "التكامل أو الاتحاد".

بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند

وبدأت الفنادق والمنتجعات العالمية الواقعة وسط مناطق طبيعية خلابة بدمج رياضة "اليوغا" في خططها السياحية، إذ لم تعد هذه الرياضة حكراً على الاستديوهات المغلقة والمخصصة، وأصبح بإمكان الأشخاص الذين يمارسون الرياضة التمتع بالصفاء الذهني المرافق لها من على ظهر لوح ركوب الأمواج أو أثناء السباحة مع الدلافين أيضاً.

وتقدم صحيفة الغارديان البريطانية، أفضل المنتجعات لممارسة التأمل واليوغا والتمتع باللياقة البدنية في بريطانيا وحول العالم.

مع الكثير من الخيارات في الهند التي تعد موطن اليوغا، من الصعب أن تعرف من أين تبدأ. منتجع بامبو يوغا، في الطرف الجنوبي من شاطئ باتنيم في غوا، هو من أفضل المنتجعات الهندية التي توفر مجموعة من المعلمين الرائعين، أكواخ مريحة وعضوية، بالاضافة إلى الأغذية النباتية اللذيذة.

بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند

يمكن للضيوف قضاء عطلات اليوغا، والتدريب بقيادة المعلمين المقيمين هناك والعمل لمدة 90 دقيقة يوميا، والاختيار بين تناول الطعام في المنتجع أو في المطاعم والحانات على الشاطئ. ومع العديد شاليهات اليوغا (استوديوهات) هناك الكثير من المساحة مع موقع على شاطئ البحر يفيد في الاسترخاء.

•الإقامة تبدأ من 66 يورو في الليلة، بما في ذلك وجبة إفطار كبيرة وتناول الشاي بعد الظهر والوجبات الخفيفة، وممارسة جميع أنواع اليوغا.

بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند

شامبالا يوغا، البرتغال

افتتح الصيف الماضي الزوجين باتريشيا وزارقا منتجع "Shamballah- شامبالا" في جزء مذهل من البرتغال، على حافة الحديقة الوطنية  سينترا، على بعد 10 دقائق سيرا على الأقدام من البرية.  ويمكن البقاء لمدة أسبوع لجميع المستويات، مع اثنين من دروس اليوغا يوميا، بالإضافة إلى ساعة من التأمل بعد العشاء. هناك دروس ركوب الأمواج واستكشاف القصص الخيالية بمدينة سينترا. ويستحق الطعام النباتي الإبداعي ذكر خاص، مع وجبات غداء لذيذة تقدم كل يوم.  الإقامة تبدأ من  600 يورو لمدة أسبوع في غرفة مشتركة، ورحلات اضافية، shamballahretreats.com

شارفام تراست، ديفون، بريطانيا

على الحوزة الجميلة بالقرب من توتنيس، جنوب ديفون، يوجد منتجع شرفام تراست المذهل الذي تديره مجموعة متنوعة من مدربي التأمل واليوغا.

 في عطلة اليوغا لمدة ثلاث ليال هناك ثلاث جلسات كل يوم مع المعلمين الذين يقدموا أنماط مختلفة، بما في ذلك يوغا نيدرا (اليوغا من النوم) وفترات من الصمت. تركز عطلة نهاية الأسبوع الأخرى على إعادة الاتصال مع الطبيعة واليقظة من خلال الغناء.

ادفنشر يوغي، إيبيزا، اسبانيا

 يوغي لديها خيار البقاء في غرفة مزدوجة واليوغا في إيبيزا تتمتع بالكثير من المرونة. يتم تضمين فصول اليوغا اليومية التي تدوم 90 دقيقة يوميا مع الغداء الضخم والصحي أما بقية الوقت فهو حر لاستكشاف شواطئ وبلدات اسبانية قديمة.

 ادفنشر يوغي تقدم الكثير من الخيارات الكبيرة الأخرى، من عطلة نهاية الأسبوع في بريطانيا إلى التزلج واليوغا وأسبوع في فرنسا.

• الإقامة في غرفة يبدأ من 60 جنيها إسترلينيا في الليلة (أربع ليال على الأقل)، الأسبوع 395 جنيه استرليني، مع اليوغا والإفطار، adventureyogi.com

سينترو سانتيلان، اسبانيا

هذا المركز الخلاب الجميل في التلال الأندلسية، يطل على البحر الأبيض المتوسط ​​من مالقة، يستضيف معلمين مختلفين وأنواع مختلفة من اليوغا بالعطلة على مدار السنة. ماهو جديد في عام 2018 هو المواد الغذائية الخام واليوغا والمشي مع المعلم والمالك المشارك سيمون لو. إلى جانب دروس اليوغا الديناميكية والتصالحية هناك صعود في الصباح إلى التلال المحيطة، تشي كونغ، وإعداد الطعام وفصول التغذية.

"42 Acres"، سومرست

في وادي سومرست المنعزل والمحاط بـ 700 فدان من الغابات القديمة، يوجد "42 Acres" وهو مكان جميل للابتعاد عن كل شيء. تقع أماكن الإقامة الأنيقة (بما في ذلك اماكن النوم) في البيت الرئيسي - وهو في الأصل يوجد في مزرعة ألبان تعود إلى القرن 19 - وأكواخ ريفية. ويشمل برنامج اليوغا لعام 2018 عطلة نهاية الأسبوع مع اليوغا مرتين يوميا وتأملات مساء في يورت اليوغا وكلها بقيادة معلم اليوغا والتغذية سوزان كورك. كما يتم تضمين ورش العمل على الزيوت الأساسية واليوغا. تشمل الوجبات بالمنتجع جميع الأغذية العضوية والمحلية و اللحوم والأسماك.

بيور فلو يوغا، تايلاند

يقدم بيور فلو يوغا مجموعة من الطبقات مع المعلمين ذوي الخبرة،. هناك 5 - 10 أو 15 يوما من العطلات والإقامة في بيوت بسيطة في أكوام الخيزران القريبة. إلى جانب اثنين من دروس اليوغا في اليوم هناك براناياما (التنفس) والتأمل، ورشة عمل محاذاة أسانا والتدليك التايلاندية المجانية وحمامات البخار. الطعام إضافي ولكن هناك الكثير من الخيارات المحلية - يحتوي فندق بامبو هوتس على مطعم رائع.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند بامبو من أفضل أماكن اليوغا واللياقة البدنية في الهند



الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 08:50 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024
  مصر اليوم - المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024

GMT 08:38 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
  مصر اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 08:32 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

ايجابيات وسلبيات استخدام ورق الجدران في الحمامات
  مصر اليوم - ايجابيات وسلبيات استخدام ورق الجدران في الحمامات

GMT 07:41 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه
  مصر اليوم - ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه

GMT 09:47 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

وفد أميركي يزور دمشق للقاء السلطات السورية الجديدة

GMT 09:42 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

الرئيس بزشكيان يختم زيارته للقاهرة ويعود إلى طهران

GMT 10:00 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

مندوب مصر في مجلس الأمن نواصل جهودنا لدعم الشعب السوداني

GMT 11:30 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

أفضل الأماكن لتجنب الإصابة بالإنفلونزا على متن الطائرة

GMT 18:59 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أسهل طريقة لتنظيف المطبخ من الدهون بمنتجات طبيعية

GMT 22:16 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

مواجهة أسوان لا تقبل القسمة على أثنين

GMT 18:47 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيفا" يكشف أسباب ترشيح ميسي لجائزة "الأفضل"

GMT 05:37 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

جوليا روتفيلد تكشف للفتيات دليل ارتداء ملابس الحفلات

GMT 17:06 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

تعرفي على طرق مبتكرة لوضع المناكير الأحمر

GMT 20:57 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

فيليب لام يصف قضية مونديال 2006 بالكارثة الشخصية لبيكنباور
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon