بايرن ميونخ يدك شباك يونيون برلين بثلاثية فى الدوري الألماني العاصفة المدارية «لين» تتشكل شرق المحيط الهادئ رئيس وزراء إسبانيا يعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى 211 قتيلا إطلاق 115 صاروخا من لبنان باتجاه إسرائيل منذ صباح اليوم الجيش الإسرائيلي يعلن رفع حالة التأهب في الجليل الأسفل والسماح بالتجمعات المحدودة إيران تطلق قمري"كوثر" و "هدهد" إلى الفضاء بصاروخ روسي ريال مدريد يوافق على سداد 50 مليون يورو لضم ألكسندر أرنولد مدرب إنتر ميامي الأمريكي يحسم موقفه من ضم نيمار غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية للعاصمة اللبنانية بيروت تحذير من تفشى سلالة جدري القرود القاتلة في بريطانيا

أخبار عاجلة

يُعد الروزماري والمرمرية من أفضلها

نصائح للتخلص من نزلات البرد بالأعشاب

الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر2018 ، 05:09 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح للتخلص من نزلات البرد بالأعشاب

عشب بلسم الليمون

لندن ـ كاتيا حداد

بدأ فصل الشتاء رسميًا، موسمه مصطحبًا معه انخفاض درجات الحرارة وتوقعات بهطول الأمطار، وغيرها من ملامح هذا الموسم وتُعد نزلات البرد من أهم هذه الملامح، حيث يعاني الكثير خلال الشتاء من الاحتقان والسخونية وغيرها من أعراض البرد، وهو ما سنُسلط عليه الضوء في التقرير التالي.

وقدمت محررة صحيفة "الغارديان" البريطانية أليس فولير، بعض النصائح للتخلص من نزلات البرد باستخدام الأعشاب، وقالت "لا يوجد شيء مثل الذهاب في رحلة لمسافات طويلة؛ لاختبار كفاءة نظام المناعة، ولكن ذات مرة كنت في المنزل، ووجدت الطريق الصحيح، لم أضع أي وقت في جمع بعض الأعشاب، للحفاظ على الجراثيم والبكتريا والفيروسات المسببة لنزلات البرد، بعيدا".

وأضافت "نزلات البرد الشائعة قاتلة، ولا يمكن التحكم بها، ما عليك فعله هو مواجهتها، حيث أعشاب الطهي الشائعة فهي دواء رائع نمتلكها، تلك الأعشاب أكثر لطفا بالنسبة لك، وتحافظ على البيئة وكذلك أموالك، مقارنة بما تفعله العديد من الأدوية".

وأشارت "يعد الروزماري والمرمرية من أفضل الأعشاب المناسبة لنزلات البرد والتهاب الحلق، كلاهما معروفان بخصائصهما المضادة للميكروبات والفيروسات، ويقال إن الروزماري يحفيز الجهاز الدوري، وبالتالي يشجيع تدفق الدم إلى الدماغ لتخفيف الصداع، كما أنني أجد أن استشاق بخار هذه الأعشاب يفتح الجيوب الأنيفية".

أقرأ أيضاً : خبراء يُعلنون عن 6 مواد غذائية لمنع نزلات البرد

وأوضحت "المرمرية جيدة لعلاج التهاب الحلق، فمن المعرف أنها تقتل البكتريا وتحسن من عمل الأنسجة، يمكن إضافة الشاي المجفف معها، وقليل من العسل، وكذلك الزعتر".

ولفتت "عشب الحبق، أحد أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج نزلات البرد والحمى، لديه خصائص مضادة للفيروسات، يوجد به نكهة خفيفة أفضل من الأعشاب الأخرى، أفرمه وأضعه في الماء المغلي".

وأضافت "تقلل نبتة لسان الحمل من الألتهابات خاصة التي تصيب الأغشية، كما أنها تعمل ضد لدغ الحشرات والجروح، تهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة والتهاب الجيوب الأنفية، ويمكن استخدام أوراقها طازجة أو مجففة."

واختتمت فولير بقولها "الخدعة الأكبر هي تحضير كوب جيد من الشاي، ووضع النوع المفضل لك من الأعشاب سواء طازجة أو مجففة معه، يمكن إضافة العسل الأبيض الطبيعي أو قشر الليمون، ولكن إذا كنت امرأة حامل، فتجنبي استخدام المرمرية وإكليل الجبل والزعتر، أما الأعشاب الباقية آمنة، بعد غلي الأعشاب غط الإناء لمدة 10 دقائق، فإذا لم تفعل ذلك ستتطاير الزيوت المفيدة".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للتخلص من نزلات البرد بالأعشاب

عشب بلسم الليمون

لندن ـ كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القاهرة - كورنيش النيل

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة ـ مصر اليوم

نايا أول إنفلونسر مصنوعة بالذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

طعام صحي

القاهرة ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم