توقيت القاهرة المحلي 21:09:08 آخر تحديث
الأربعاء 19 آذار / مارس 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

ظاهرة ضباب الدماغ تؤثر على التركيز والذاكرة والشعور بالارتباك العقلي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ظاهرة ضباب الدماغ تؤثر على التركيز والذاكرة والشعور بالارتباك العقلي

ظاهرة "ضباب الدماغ"
نيودلهي ـ مصر اليوم

تعتبر ظاهرة "ضباب الدماغ" من المشكلات التي بدأ العديد من الأشخاص يعانون منها مؤخرًا، حيث تتسم هذه الحالة بصعوبة في التركيز والذاكرة، مما يؤدي إلى شعور مستمر بالارتباك والتشويش العقلي. وقد أفادت دراسة حديثة بأن هذه الظاهرة أصبحت منتشرة بشكل أكبر في الآونة الأخيرة، وأكد الخبراء أن العقل يعاني في هذه الحالة من صعوبة في معالجة المعلومات بشكل فعّال، مما يسبب مشاكل في تذكر الأشياء أو الحفاظ على الانتباه، وقد يشعر المصاب وكأنه يعيش في حالة شبيهة بالحلم أو منفصل عن الواقع.

وتبرز أهمية فهم هذه الظاهرة التي قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للأفراد، حيث يجد العديد من الأشخاص أنفسهم يواجهون تحديات في أداء مهامهم اليومية، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية. وتعد هذه الحالة من أكثر المشكلات التي تؤثر على جودة الحياة، حيث تشعر الشخص وكأن عقله غير قادر على العمل بكفاءة، مما يعزز شعور الإجهاد العقلي والخمول.

وقد أوضح الخبراء أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور "ضباب الدماغ"، من بينها الطقس البارد وقصر الأيام، حيث تؤثر هذه العوامل بشكل كبير على الوظائف الإدراكية. ففي فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من تراجع في الدافع للعمل، مما يعكس تأثير التغيرات الفسيولوجية الناتجة عن الطقس البارد على وظائف الجسم والعقل. كما أن طول الليل وقصر النهار قد يؤديان إلى انخفاض النشاط البدني، مما يعزز الشعور بالخمول والتعب العقلي.

من جانبها، أشارت الطبيبة النفسية بريانكا سريفاستافا إلى أن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم نتيجة لانخفاض درجات الحرارة قد تساهم في تراجع النشاط البدني، مما يؤثر على قدرة الشخص على التركيز والتفاعل بشكل إيجابي مع محيطه. كما أن قصر النهار وطول الليل يمكن أن يؤدي إلى تغيير في الأنماط اليومية، مما يساهم في تدهور الحالة النفسية والعقلية للأفراد.

وتزداد هذه الظاهرة خلال فترة العطلات، حيث يواجه الكثيرون ضغوطًا نفسية إضافية بسبب التوتر الناتج عن التحضير للاحتفالات أو الانتهاء من الأعمال المتراكمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاحب فترة العطلات السهر وتناول الطعام غير الصحي، مما يزيد من الإرهاق العقلي والجسدي. مع اقتراب نهاية العام، تصبح ضغوط العمل أكبر، مما يساهم في استنفاد الطاقة العقلية ويزيد من شدة "ضباب الدماغ".

على الرغم من أن أعراض هذه الظاهرة تختلف من شخص لآخر، إلا أن الخبراء يؤكدون أن انتشار هذه الحالة يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية، خاصة في فترات العطلات. ويشير الأطباء إلى أن الراحة النفسية والجسدية والابتعاد عن التوتر والضغوط اليومية يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض "ضباب الدماغ" وتحسين الصحة النفسية بشكل عام.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

ظاهرة الانتباذ البطاني الرحمي يزيد من خطر تعرض النساء للسكتات الدماغية

دراسة تؤكد أن تناول فنجانين من القهوة والشاي في اليوم قد يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية

 

 

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ظاهرة ضباب الدماغ تؤثر على التركيز والذاكرة والشعور بالارتباك العقلي ظاهرة ضباب الدماغ تؤثر على التركيز والذاكرة والشعور بالارتباك العقلي



إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 20:29 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

أنجلينا جولي تكشف عن شعورها تجاه عملها بعد رحيل والدتها

GMT 16:18 2023 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر

العراق فاتحاً ذراعيه لأخوته وأشقائه

GMT 04:53 2022 الثلاثاء ,18 كانون الثاني / يناير

12 مليون جنيه تنهي نصف أزمة التجديد لبن شرقي في الزمالك

GMT 01:08 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الكشف عن تفاصيل فيلم توم كروز الجديد في الفضاء

GMT 09:15 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس

أهم 3 نصائح لاختيار العباية في فصل الشتاء

GMT 08:27 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لجعل المطبخ عمليًّا وأنيقًا دون إنفاق الكثير من المال

GMT 09:30 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 23:18 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

الفنان عمرو يوسف يتصدر أفيش مسلسل " سيف الله"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon