c "ديلي ميل" تسوق بعض الطّرق للحفاظ على البَشَرة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 00:33:10 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أهمّها تجنّب التعرّض للشمس واتّباع حمية البحر المتوسط

"ديلي ميل" تسوق بعض الطّرق للحفاظ على البَشَرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ديلي ميل تسوق بعض الطّرق للحفاظ على البَشَرة

طّرق الحفاظ على البَشَرة
لندن ـ كاتيا حداد

يُعدّ الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان إذ يحميك من العالم الخارجي، وهناك قول مأثور يقول إن الجمال يتمحور حول البشرة، لكن هذا يعني أيضا أن بشرتك تتعرّض للكثير من المؤثرات الشديدة على مرّ الأعوام، وبالتأكيد الكثيرون لا يريدون أن تبدو بشرتهم جافة ومجعدة، وفي ما يلي تستعرض صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بعض الطرق المُثبَتة علميا للحفاظ على مظهر البشرة وصحتها لأطول فترة ممكنة وفقا للطبيب البريطاني مايكل موسلي.

تجنّب التعرّض لأشعة الشمس
احمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة بتجنب التعرض للكثير من أشعة الشمس، وبخاصة خلال موجة الحر الحالية، إذ تسبّب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضرر للجلد وتدمّر الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على ثبات نضارة البشرة وخلوها من التجاعيد.

ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على توأمين يبلغان من العمر 60 عاما أن الشخص الذي حصل على 10 ساعات في الأسبوع من التعرض للشمس أكثر من الآخر كانت بشرته أكبر من أخيه بـ11 عاما.

وينصح الدكتور موسلي بتجنب التعرض للشمس بين الساعة 11:00ص و03:00م وهو وقت الذروة، بالإضافة إلى وضع كريم ضد الشمس بعامل حماية على الأقل 30%، حتى عندما تكون السماء ملبدة بالغيوم.

اتّباع حمية البحر المتوسط
النظام الغذائي التقليدي للبحر المتوسط مفيد لبشرتك، فالطماطم تستحق الذكر بشكل خاص لأنها غنية بالليكوبين، والذي ثبت أنه يحمي الجلد من آثار الضرر للأشعة فوق البنفسجية.

وضع الكريمات المعالجة
واحدة من كريمات الوجه القليلة التي أثبتت أنها "تجدد" خلايا الجلد هي "تريتينوين"، وهو كريم يصف عادة لعلاج حب الشباب الشديد، وهو يعمل عن طريق تسريع معدّل تسرب خلايا الجلد واستبدالها، ويمكن أن يعني تقليل التجاعيد.
يمكنك الحصول عليه في المملكة المتحدة لأغراض تجميلية من طبيب الأمراض الجلدية، والذي يمكن أن يكلف مئات الجنيهات.
اشتريها عبر الإنترنت مقابل جزء صغير من السعر، دون وصفة طبية، من إسبانيا. اسم العلامة التجارية هو Retirides. إذا كنتِ تستخدمي تريتينوين، تجنبي أشعة الشمس، واستخدامه بحذر، ولا تستخدميه إذا كنتِ حاملا.

البوتوكس
لا تخافي من تجربة البوتوكس المضاد للتجاعيد فهو حل مثالي لإنهاء خطوط الوجه العابسة عن طريق شل العضلات التي تسبب العبوس، ويستمر بضعة أشهر.

البلازما
البلازما نوع آخر من وسائل تجميل البشرة عن طريق استخراج البلازما من الدم، ثم ضخها في الوجه، وبعد أسبوعين يحدث بعض التغييرات الطفيفة، لكنها باهظة الثمن وربما التحسن البسيط لن يكن مؤثرا بما يكفي لتجربتها مرة أخرى.

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ديلي ميل تسوق بعض الطّرق للحفاظ على البَشَرة ديلي ميل تسوق بعض الطّرق للحفاظ على البَشَرة



GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 05:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
  مصر اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
  مصر اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 00:33 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
  مصر اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 06:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي

GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب

GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل

GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين

GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد

GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان

GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا

GMT 22:09 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حاسبات" بني سويف تنظم مسابقة في البرمجيات للجامعات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon