الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 06:20:41 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 06:20:41 آخر تحديث
يجب الحفاظ على مستواه في الجسم
أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين "D"
فوائد جديدة لفيتامين "D"
واشنطن ـ مصر اليوم
تمكن أطباء القلب من اكتشاف أن نسبة فيتامين "D" في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير لفترة طويلة.
وقال عمرو مروان، من "جامعة فرجينيا" الأميركية، في مقال نشره في مجلة EJPC: "أظهرت دراستنا أن كمية كبيرة من فيتامين D في الجسم ترتبط إحصائيًا بتحمل الجهد لفترة طويلة، إضافة إلى هذا، يعلم الجميع أن لهذا الفيتامين تأثيرًا مفيدًا على العظام والقلب لذلك، يجب على الجميع الحفاظ على مستواه في الجسم بتناول مكملات غذائية أو ببساطة التعرض للشمس".
واكتشف مروان وزملاؤه خاصية إيجابية جديدة لفيتامين "D"، من خلال متابعتهم للحالة الصحية والبدنية لألفي شخص شاركوا في مشروع NHANES، في العقد الأول من القرن الواحد والعشرين.
وتضمن هذا المشروع خضوع المشاركين فيه إلى فحوص دورية منتظمة واختبارات، وأبلغوا الأطباء عن نظامهم الغذائي ومستوى الجهد البدني الذي يبذلونه والعادات السيئة التي يمارسونها. وساعدت هذه المعلومات الشاملة في تحديد كيفية تأثير فيتامين "D" في الصحة.
واتضح للباحثين أنه كلما كانت نسبة هذا الفيتامين في الجسم أكبر، كان تحمل الشخص أعلى، ومع ذلك يؤكد العلماء على أن هذا لا يعني تناول زيت السمك والمكملات الغذائية الأخرى المحتوية على فيتامين "D" بكميات كبيرة، لأنه عند زيادتها عن الحد المطلوب، تحصل في الجسم اضطرابات تقضي على جميع فوائدها، لذلك يخطط أطباء القلب لاحتساب الكمية المثالية من فيتامين "D" للجسم، لتحسين تحمله للجهد دون التسبب بآثار جانبية.
GMT 19:14 2022 الجمعة ,19 آب / أغسطس
الجينات تتحكم في تفضيلات الطعام
GMT 17:13 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو
تناول المكسرات مرتبط بانخفاض أمراض الكلى
GMT 16:02 2022 السبت ,09 تموز / يوليو
نصائح لتفادي التجلطات الدموية في الساقين
GMT 10:44 2022 السبت ,09 تموز / يوليو
علامات مُبكرة التي تُشير للإصابة بورم في المخ
GMT 16:41 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
لقاح "كورونا" القابل للاستنشاق يُحقق نتائج واعدة
مصر تواجه تأجيلاً في مراجعة قرض صندوق النقد الدولي بقيمة 8 مليارات دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، الأربعاء، إن صندوق النقد الدولي طلب تأجيل مراجعته للشريحة الجديدة من القرض البالغ قيمته 8 مليارات دولار لما بعد اجتماعاته السنوية. وكان من المرتقب إتمام المراجعة الرابعة للقر...المزيد
«ناسا» ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ
واشنطن ـ مصر اليوم
رصدت مركبة «ناسا» الفضائية صخرة غريبة ملقاة على سطح المريخ، ويبدو أن لها وجها يشبه وجه الإنسان. التقطت مركبة «بيرسيفيرانس» صورا لـ«صخرة غريبة» في 27 سبتمبر، أثناء شق طريقها عبر فوهة جيزيرو. وتقول &laq...المزيد
GMT 04:59 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
بلينكن يؤكد التزام واشنطن بالتوصل لحل دبلوماسي دائم وتطبيق القرار 1701 فى لبنان
GMT 07:48 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تعتقل صحفيًا أميركيا لكشفه الأضرار الناجمة عن الضربة الإيرانية
GMT 23:48 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
انفجارات في تل أبيب لطائرات مسيّرة أرسلها الحزب وإدانة غربية تندد باستهداف القوّات الدولية
GMT 02:52 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الخارجية بدر عبد المعطي يستقبل وفد من حركة "فتح" الفلسطينية
GMT 07:53 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار جديد قد يحدث ثورة في التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر
GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة تجسيد إيمان العاصي حياتها الشخصية
GMT 05:23 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
برى وبلينكن يبحثان هاتفيا الأوضاع الراهنة فى لبنان
GMT 07:59 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس أمام تحدّ جديد لإقناع الناخبين بقدرتها على إحداث التغيير بأسلوب يختلف عن طريقة بايدن
GMT 07:51 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
«ناسا» ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ
GMT 10:30 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
المصرى يستضيف البنك الأهلي بختام مباريات الأسبوع الـ23 للدورى
GMT 03:01 2018 السبت ,12 أيار / مايو
تشييع جثمان "مريم" إلى مثواه الأخير بمقابر التجمع بـ"الزغاريد"
GMT 16:45 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
تنظيم زفاف خالٍ من المشاكل العائلية
GMT 00:00 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
الحكومة المصرية تقرر تسعير للوقود كل 3 أشهر "باستثناء منتجين"
GMT 11:36 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
خبيرة تكشف عن قائمة الأبراج الأكثر فكاهة
GMT 04:29 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
فوز 4 تطبيقات وألعاب بجائزة "غوغل بلاي" في 2019
GMT 03:05 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
أصالة نصري تصف الفنانة أنغام بـ"الغدارة خرابة البيوت"
GMT 13:37 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
تريزيجيه وكريم حافظ في مغامرة جديدة مع قاسم باشا أمام ملطية سبور
GMT 17:59 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
يوفنتوس يتراجع عن صفقة نجم برشلونة
GMT 10:17 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
صيحة "مشبك الشعر" تسيطر على الموضة في 2019
GMT 17:56 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
أصحاب القامات الطويلة الأكثر عُرضة لـ"دوالي الأوردة"
GMT 06:49 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
وفاء عامر تؤكّد استعداها للعمل مع خالد يوسف بأي دور
GMT 20:01 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
المخرج عمرو عابدين يطمئن معجبيه على أسرته
GMT 00:15 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
حبس مساعد رئيس حي العمرانية ومدير شبكات الكهرباء بتهمة الرشوة
GMT 09:33 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
مجلس الوزراء يعلن عن الأوراق المطلوبة لاستخراج بطاقة تموينية جديدة
GMT 15:12 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز قصص الأطفال المبتسرين في احتفالية حملة " ابني البدري "
GMT 13:42 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحف الألمانية تبرز صفعات ريبيري لمراسل التلفاز
GMT 13:06 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
"الكيمونو" الطويل طريق المحجبات للحصول على إطلالة لا تُنافس
GMT 09:21 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
أهم مميزات سيارة "Amphicar" الكلاسيكية البرمائية
GMT 15:52 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
طريقة عمل براونيز بحشوة زبدة الفستق السوداني
GMT 15:08 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
هدف واحد يُقرب السويدي إبراهيموفيتش من تكرار إنجاز ميسي ورونالدو
GMT 15:30 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
مشاهد تروي قصة العشاء الأخير في جريمة «عروس الهرم»
GMT 02:57 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
ياسمين علي تتعاون مع شركة "لايف ستايلز ستوديوز"
GMT 03:00 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
هيفاء وهبي لم تصاب بوعكة صحية منعتها من حضور "بياف"
GMT 06:50 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
سارة التونسية تُؤكّد أنّ خالد يوسف عرض عليها دخول التمثيل
GMT 22:40 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
ضبط 20 كيلو "أفيون" قبل ترويجها في السلام
GMT 02:59 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
جيسي عبدو توضح أن الصباح رشحها لـ "سك على إخواتك"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك