شاكيرا تطرح أغنية كأس العالم 2026 في 14 مايو الاتحاد الأوروبي يعلن حزمة دعم بقيمة 160 مليون يورو لمساندة اللاجئين في الأردن ريال مدريد يفتح تحقيقاً تأديبياً ويقرر إيقاف فالفيردي وتشواميني وخصم جزء من راتبهما الاشتباه بإصابة بريطاني ثالث بفيروس هانتا بعد تفشي العدوى على متن سفينة سياحية في جنوب الأطلسي غارة إسرائيلية تقتل مسعفاً في جنوب لبنان «الدفاع الإماراتية تعلن أن الدفاعات الجوية تتصدى لصواريخ ومسيّرات إيرانية انتقال فيروس هانتا عبر السعال والعطس يثير تساؤلات علمية حول طرق العدوى محكمة اتحادية أميركية تقضي برفض رسوم ترمب الجمركية العالمية الجديدة الكشف عن تعرض ناقلة نفط صينية لهجوم قرب مضيق هرمز ترامب يؤكد أن الضربات الانتقامية ضد الأهداف الإيرانية ليست سوى "صفعة خفيفة"

أخبار عاجلة

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الأحد ,29 آذار/ مارس2026 ، 10:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن اختيار نوع الحليب يلعب دورًا مهمًا في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل احتمالات ارتفاعه، حيث ينصح الخبراء بالاعتماد على أنواع منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين لتحقيق توازن صحي في مستوى الجلوكوز.

وأوضحت الدراسة أن حليب الصويا يأتي في مقدمة الخيارات المناسبة، بفضل توازنه بين انخفاض الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين، ما يساعد على استقرار سكر الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.

كما يُعد حليب اللوز خيارًا جيدًا، خاصة عند تناوله دون إضافة سكر، نظرًا لانخفاض تأثيره على مستويات السكر في الدم، مع أهمية دمجه مع مصادر بروتين مثل المكسرات أو البيض لتحقيق أفضل فائدة.

في المقابل، يحتوي حليب الماعز على عناصر غذائية مهمة، لكنه يتضمن نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أما حليب الأبقار، فرغم قيمته الغذائية، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات والكربوهيدرات، وهو ما يجعله أقل ملاءمة لمرضى السكري مقارنة بالبدائل الأخرى.

وبحسب هذه النتائج، يُفضل لمرضى السكري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الصويا أو اللوز ضمن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجم اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

لندن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ مصر اليوم

اضطراب النوم

واشنطن ـ مصر اليوم

الملكة رانيا

عمان - مصر اليوم