مقتل شخص وإصابة أربعة في حادث سقوط شظايا بمنشآت حبشان للغاز في أبوظبي مبيعات "تسلا" خلال الربع الأول أقل من التوقعات واتساب يحذر تطبيق مزيف مزود ببرنامج تجسس يستهدف مستخدمى آيفون طاقم أرتميس 2 يواجه مشكلة فى برنامج مايكروسوفت وتوقف الإيميل فى الفضاء الدفاع الجوى الروسى يسقط 46 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات زلزال بقوة 5.5 درجة يهز حدود أفغانستان وطاجيكستان عبور سفينة حاويات فرنسية مضيق هرمز لأول مرة منذ اندلاع الحرب ترامب يهدد بقصف الجسور ومحطات الطاقة الكهربائية في إيران وزير الصحة الفلسطيني يوكدأن غزة على حافة تفشي الأوبئة نتيجة انتشار القوارض الخارجية السودانية تدين هجوم للدعم السريع علي مستشفى بولاية النيل الأبيض

أخبار عاجلة

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الأحد ,29 آذار/ مارس2026 ، 10:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن اختيار نوع الحليب يلعب دورًا مهمًا في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل احتمالات ارتفاعه، حيث ينصح الخبراء بالاعتماد على أنواع منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين لتحقيق توازن صحي في مستوى الجلوكوز.

وأوضحت الدراسة أن حليب الصويا يأتي في مقدمة الخيارات المناسبة، بفضل توازنه بين انخفاض الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين، ما يساعد على استقرار سكر الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.

كما يُعد حليب اللوز خيارًا جيدًا، خاصة عند تناوله دون إضافة سكر، نظرًا لانخفاض تأثيره على مستويات السكر في الدم، مع أهمية دمجه مع مصادر بروتين مثل المكسرات أو البيض لتحقيق أفضل فائدة.

في المقابل، يحتوي حليب الماعز على عناصر غذائية مهمة، لكنه يتضمن نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أما حليب الأبقار، فرغم قيمته الغذائية، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات والكربوهيدرات، وهو ما يجعله أقل ملاءمة لمرضى السكري مقارنة بالبدائل الأخرى.

وبحسب هذه النتائج، يُفضل لمرضى السكري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الصويا أو اللوز ضمن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة الكندية سيلين ديون

واشنطن ـ مصر اليوم

رواد فضاء

نيويورك - مصر اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - مصر اليوم

النجم النرويجي إيرلينج هالاند

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

باريس - مصر اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - مصر اليوم