وزارة الصحة الفلسطينية تعلن عن شهيدان في قصف لقوات الاحتلال استهدف قرية الشهداء جنوبي جنين ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا فصائل عراقية موالية لإيران تستهدف ميناء حيفا بطائرة مسيرة غارة اسرائيلية استهدفت المنطقة الواقعة بين بلدتي صير الغريية والقصيبة جنوبي لبنان استمرار الحرب والقيود الإسرائيلية يعوق جهود التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة 4 شهداء وإصابات في قصف الاحتلال منزلا بحي التفاح شرق مدينة غزة جماهير بايرن ميونخ تقاطع مباراة شاختار في دوري الأبطال بسبب ارتفاع أسعار التذاكر الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا العاصفة رافائيل تؤثر على جامايكا بأمطار غزيرة قبل أن تصل إلى كوبا كإعصار

أخبار عاجلة

خمسة مكملات "طبيعية" يمكنها رفع مؤشر ضغط الدم

السبت ,11 أيلول / سبتمبر2021 ، 20:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خمسة مكملات طبيعية يمكنها رفع مؤشر ضغط الدم

مكملات عشبية

لندن - مصر اليوم

على الرغم من أن الأدلة المتزايدة توضح أن الطبيعة الأم توصلت إلى حلول للمشاكل التي تصيب صحتنا، فلا يزال من المهم توخي اليقظة. وتنصح Mayo Clinic قائلة: "تذكر أن تخبر طبيبك عن أي مكملات عشبية تتناولها أو تفكر في تناولها، لمعرفة ما إذا كان المكمل يرفع ضغط الدم أو يتفاعل مع أدوية ضغط الدم". ومن أمثلة المكملات العشبية التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم أو أدوية ضغط الدم ما يلي:

• زهرة العطاس.

• الإيفيدرا (ما هوانغ).

• جينسنغ (Panax quinquefolius وPanax ginseng).

• Guarana (باولينيا كوبانا).

• عرق السوس (Glycyrrhiza glabra).

وتحذر من أن "المكملات العشبية ليست بالضرورة آمنة لمجرد أنها طبيعية".

وتضيف Mayo Clinic: "قد تحتاج إلى تجنب المكملات التي ترفع ضغط الدم أو تتداخل مع أدوية ضغط الدم".

ومن المهم ملاحظة أن الأدلة المتزايدة تدعم تناول علاجات عشبية معينة إذا كنت تبحث عن خفض ضغط الدم، فمكملات الثوم أظهرت فعاليتها في خفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، على غرار أدوية الخط الأول المعيارية المضادة لارتفاع ضغط الدم، وفقا لمراجعة الأدبيات المنشورة في مجلة الطب التجريبي والعلاجي. وأكد التحليل لـ 12 تجربة و553 مشاركا، أن مكملات الثوم تخفض ضغط الدم الانقباضي تقريبا بفعالية الأدوية القياسية المضادة لارتفاع ضغط الدم نفسها.وفي الواقع، ارتبط انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون الثوم بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16 إلى 40%.ومع ذلك، من المهم عدم الاعتماد على عنصر واحد لخفض ضغط الدم المرتفع. يمكن في كثير من الأحيان منع ارتفاع ضغط الدم أو تقليله عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية "قلل من كمية الملح في طعامك وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خمسة مكملات "طبيعية" يمكنها رفع مؤشر ضغط الدم

مكملات عشبية

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم