c السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 11:29:07 آخر تحديث
  مصر اليوم -

134 ألف أميركيّ يلقَوْن حتفَهم سنويًا بسببه

السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر يوميًا يُقلّل من اضطراب التنفس
نيويورك ـ مصر اليوم

كَشَفَ باحثون أن الانتظام في ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميًا يُمكِن أن يُقلّل من نوبات اضطراب التنفس الحادة، والتي تُعرف بالانسداد الرئويّ المزمن التي تُهدّد حياة الإنسان.
ويأتي ذلك في الوقت الذي كشفت فيه الابحاث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يُعد ثالث أسباب الوفيات في الولايات المتحدة، ليلقى حوالي 134 ألف أميركي حتفهم سنويًا، وفقًا لجمعية الرئة الاميركية.
ووجَد العلماء أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن الذين لا يمارسون رياضة المشي المنتظم معرَّضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلقِّي العلاج، بالمقارنة بأولئك الذين نجحوا في الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدني، حيث تم التأكد من أن المشي لمدة ما بين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميًا يُبعد شبح دخول المستشفى.
وشدّدوا على أن المشي بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن، حيث أشار أستاذ الأمراض الصدرية كريستوبال أستيبال إلى أن النشاط البدني من شأنه تحسين الصحة العامة للأنسان.
ويَعمَل مرض الانسداد الرئوي المزمن على إحداث عدد من التغيرات في الجهاز التنفسي لتشمل انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوئية المزمن.
ويُعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي، أو التعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ



GMT 08:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

عقار شائع للإجهاض قد يكون مفتاحا لطول العمر

GMT 17:24 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

جهاز مبتكر ورخيص يكشف السرطان خلال ساعة

GMT 08:38 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 09:47 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

آثار التدخين تظل في عظام الشخص حتى بعد موته بـ 100 سنة

GMT 19:19 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تنال شهادة خلوها من الملاريا في إنجاز تاريخي

GMT 03:26 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

عقار من سم العنكبوت لعلاج تلف النوبة القلبية

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 09:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
  مصر اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
  مصر اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon