c تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 21:16:51 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

فيروس كورونا
موسكو ـ العرب اليوم

أصبح هناك قبول كبير الآن للحصول على تطعيمات ضد فيروس كورونا، والتي قد يتبعها بعض الآثار الجانبية حسب نوعية التطعيم، وحسب كل شخص، ما يستدعي أخذ بعض الإجراءات الوقائية قبل الحصول على التطعيم، لا سيما من بينها عدم تناول بعض أنواع الأطعمة.ونستعرض بعض أنواع الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها قبل الحصول على لقاح كوفيد-19، من أجل تخفيف حدّة الأعراض الجانبية للتطعيم، وذلك وفقاً لمقابلة مع أخصائي الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف.

الأطعمة التي تُسبب الحساسية

يحذر الطبيب نيكيتا خارلوف من تناول الأطعمة التي تسبب للشخص أي نوع من الحساسية، وإن كانت حساسية بسيطة، وكذلك لا يُنصح بتجربة أنواع جديدة من الأطعمة قبل الحصول على اللقاح بأيام.

الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات

شدّد الطبيب الروسي على أهمية الحد من عدد الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي قبل التطعيم، موضحاً أن الحلويات من المحرمات قبل التطعيم، وذلك لأن مستوى السكر في الدم سيكون أعلى، وإذا كان السكر أعلى فهو سيكون من الصعب على الشخص تحمل التطعيم. وهذا ينطبق على جميع الكربوهيدرات، حتى الأنواع الصحيّة منها مثل البطاطس، والحبوب، وكذلك الموز والعنب والبطيخ، إذ تتسبب جميعها في ارتفاع مستوى السكر في الدم، هذا بالإضافة إلى أن تناول كميات كبيرة من السكريات سوف يُضعف المناعة، وبالتالي سيزيد من تفاقم الآثار الجانبية للتطعيم.

الحمضيات
الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال، من الأطعمة التي من الممكن أن تتسبب في حساسية بعد الحصول على اللقاح، ومشاكل في الجهاز الهضمي. أوضح كذلك الطبيب الروسي خارلوف، ضرورة الالتزام بالأطعمة الصحيّة، مع الحفاظ على نسب وكميات الطعام التي يتم اعتمادها ضمن النظام الغذائي، إذ يتسبب الإفراط في تناول الطعام، إلى الإضرار بجهاز المناعة، يتبعه تفاقم الأعراض الجانبية للقاح كوفيد-19، كما يجب الالتزام بهذا النظام أسبوعين بعد الحصول على اللقاح.

الراحة والنوم

بحسب Health، فإن الحصول على قسط نوم كافٍ، لمدة 7-8 ساعات يومياً، سوف يخفف من حدة الأعراض الخاصة باللقاح، لأن النوم الجيد يساعد جهاز المناعة، لكي يعمل بأفضل شكل ممكن. يُوصي كذلك الأطباء، بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم بالسوائل، تحديداً المياه، والابتعاد عن المشروبات السكرية، إذ يجب تناول 8 أكواب من المياه على الأقل يومياً، للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

لقاح "الطماطم" أحدث أسلحة المواجهة في حرب كورونا

مجموعة أجسام مضادة تغير قواعد اللعبة في كورونا

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 07:44 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
  مصر اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 22:26 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الأمير ويليام يُبهر الجميع بمواهبه الرياضية

GMT 09:44 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

النجمات يتألقن في فساتين سهرة ذات تصاميم ملهمة لموسم الخريف

GMT 00:29 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

رودري يتوّج بالكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم

GMT 05:29 2021 السبت ,25 كانون الأول / ديسمبر

مفاجآت بشأن تجديد عقد بن شرقي مع الزمالك

GMT 21:38 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

4 مليون ونصف مشاهدة لـ"مامى كوسا" خلال 10 أيام

GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 22:38 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير

أمير مرتضى يطلب من الجمهور الدعاء له بعد إصابته بـ"كورونا"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon