منظمة الصحة العالمية تترقب إجلاء أكثر من مئة مريض من غزة 3 شهداء وعدد من الجرحى جراء قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في شارع يافا بمدينة غزة وفاة الأسطورة الجزائرية رشيد مخلوفي أحد رموز كرة القدم الجزائرية إصابة عدد من العسكريين وحدوث أضرار مادية في عدوان إسرائيلي استهدف عددا من المواقع في ريفي حلب وإدلب إطلاق صفارات الإنذار جنوبي الجولان خشية تسلل طائرات مسيرة إسرائيل تضرب محيط مدينة السفيرة في ريف حلب شهداء فلسطينيون بقصف للاحتلال الإسرائيلي على مواقع عدة في قطاع غزة زلزال بقوة .6.2 درجة يضرب قبالة الساحل الجنوبي لتشيلي روسيا ترسل 53 قمرا صناعيا إلى مداره فى عملية إطلاق قياسية إيقاف مورينيو مباراة واحدة في الدوري التركي وتغريمه ماليا

أخبار عاجلة

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

السبت ,20 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 00:24 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

أفضل الفواكه لمستوى الكولسترول في الدم

القاهرة - مصر اليوم

ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.

وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

أفضل الفواكه لمستوى الكولسترول في الدم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم