c أفضل نظام غذائي للاطفال المصابين بداء السكري - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 23:30:41 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أفضل نظام غذائي للاطفال المصابين بداء السكري

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أفضل نظام غذائي للاطفال المصابين بداء السكري

الأطفال المصابين بداء السكري
القاهر - مصر اليوم

مشكلة الأطفال المصابين بداء السكري، وذلك عن طريق تسليط الضوء حول معاناة الأطفال في تناول الأطعمة المفضله لديهم مثل أصدقائهم، وممارسة الألعاب التي يحبونها، الغذائي المناسب للأطفال المصابين بداء السكري،يجب أن يستفيد الأطفال المصابون بالسكري من النوع الأول من نظام غذائي مليء بالأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وأطعمة غنية بالعناصر الغذائية، وذلك للحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية، من المهم للأطفال المصابين بداء السكري أن يكونوا على دراية بالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات.تؤثر بعض الأطعمة على نسبة السكر في دم الطفل بشكل مباشر، مما يؤدي إلى ارتفاعه، ويمكن أن تؤثر الأطعمة الأخرى على المستويات بشكل غير مباشر.وتشمل الأطعمة التي تؤثر بشكل مباشر على نسبة السكر في الدم لاحتوائها على الكربوهيدرات ما يلي: الفاكهة، الحبوب مثل الخبز والأرز والمكرونة، بعض منتجات الألبان مثل الحليب أو الزبادي، الخضار النشوية مثل البطاطس والذرة، الأطعمة السكرية مثل الحلوى أو الحلويات، وذلك لأنه عندما يأكل الأطفال هذه الأطعمة ، يقوم الجهاز الهضمي بتقسيمها إلى سكر يدخل إلى مجرى الدم، ويساعد الأنسولين على استخدام السكر وخفض مستويات السكر في الدم مرة أخرى.

وتؤثر البروتينات الصحية أيضا مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والدهون مثل الزبدة وزيت الزيتون بشكل طفيف على نسبة السكر في الدم، حيث يمكن لهذه الأطعمة أن تبطئ عملية الهضم والتي لها تأثير غير مباشر، وهذا يعني أن جسم الطفل يمتص السكر بشكل أبطأ، مما قد يغير كمية وتوقيت الأنسولين الذي قد يحتاجه الطفل المصاب بالسكري.ويجب الحذر من الأطعمة الخالية من السكر والدهون، حيث يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الأطعمة الخالية من السكر لا تحتوي على الكربوهيدرات، ولكن هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، حتى لو لم تكن من السكريات، وقد تحتوي أيضًا على كحول السكر، الذي لا يزال يرفع نسبة السكر في الدم.توصي جمعية السكري الأميركية باتباع نظام غذائي صحي للأطفال المصابين بداء السكري، وذلك عن طريق تناول السعرات الحرارية الكافية للطفل لينمو ويتطور بشكل مناسب، بينما لا يتعين عليه تجنب أي أطعمة معينة.هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن للطفل تناولها للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم.

*الأطعمة والوجبات الخفيفة الصحية:

-خضروات محضرة بعدة طرق، بما في ذلك على البخار أو محمصة أو في سلطة أو مغموسة في الصلصة أو الحمص.

-فواكه طازجة مع فول سوداني / زبدة مكسرات.

-منتجات الألبان مثل الجبن أو الزبادي اليوناني.

-اللحوم الخالية من الدهون بما في ذلك الدواجن والأسماك.

-الفول والمكسرات والبذور.

-مقرمشات القمح الكامل مع الجبن قليل الدسم.

-حبوب عالية الألياف.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

دراسة توضح أن يمكن السيطرة علي مرض السكري بتغيير نمط الحياة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل نظام غذائي للاطفال المصابين بداء السكري أفضل نظام غذائي للاطفال المصابين بداء السكري



GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 05:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 08:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

عقار شائع للإجهاض قد يكون مفتاحا لطول العمر

GMT 17:24 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

جهاز مبتكر ورخيص يكشف السرطان خلال ساعة

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 20:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته
  مصر اليوم - أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

هيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار

GMT 21:04 2018 السبت ,31 آذار/ مارس

فيسبوك يوسع نطاق خدمة الأخبار المحلية

GMT 03:12 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس

عمرو عمارة يعلن عن أسباب تسوس الأسنان

GMT 11:40 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس

"زيزو" ينفي وجود أي مفاوضات للتجديد للبدري

GMT 09:34 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

الألواح الملوّنة يمكنها توفير %20 من الطاقة للمباني

GMT 13:43 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

فلكي مصري يتنبأ بنتيجة الانتخابات الرئاسية المقبلة

GMT 04:16 2016 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

إيساف ومحمد رشاد يكشفان جديدهما في "سنة تانية غنا"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon