وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

في الحركة يكمن سر العمر الطويل

دراسة علمية تؤكد أن الجلوس ضار جدًا بالصحة

الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر2014 ، 20:41 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة علمية تؤكد أن الجلوس ضار جدًا بالصحة

الجلوس ضار بالصحة

ستوكهولم ـ منى المصري

تنصح أحدث الأبحاث الطبية السويدية بتقليل فترات جلوسك، لتزيد من سنوات عمرك عن طريق المحافظة على شباب الحمض النووي الخاص بك .

وأوضح الباحثون أن المزيد من الوقت الذى تقضيه على قدميك يبدو أنه يطيل أجزاء من الحمض النووي تسمى "التيلوميرات" التي تعمل على حماية ما يعرف بـ"نهاية الصبغيات"، حيث إن الجلوس لفترات طويلة يعمل على تقصيرها أكثر فأكثر مما يسبب موت الخلايا فى نهاية المطاف .

وقال أستاذ الصحة العامة والرعاية العلوم في جامعة أوبسالا، الباحث سجوجرن كال: "تشير البيانات المتوفرة لدينا أن إطالة التيلوميرقد يكون له فوائد صحية بعد خفض الوقت الذي يظل كبار السن جالسين خلاله، فينبغي على المرء بالطبع أن يكون حذرًا مع الاستنتاجات، فدراستنا صغيرة نوعًا ما، وتحتاج إلى تأكيد في تجارب أكبر"، مؤكدًا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التى تصف العلاقة بين النشاط البدني وإطالة التيلوميرات .

وقد جذبت "التيلوميرات" الكثير من الاهتمام في السنوات القليلة الماضية بعد أن ظهرت أهميتها لتكرار الحمض النووي وبقاء الخلية، ومن ثم الحفاظ على الصحة وطول العمر .

كان الباحثون قد أجروا تحليلات لطول التيلوميرات في خلايا الدم المستقرة من 49 شخصًا فى الستينات من أعمارهم، حيث تم أخذ عينات دم مرتين على مدار ستة أشهر، مع التأكيد على المشاركين الحفاظ على روتين حياتهم المعتاد.

وقد وُجد أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة عانوا من قصر طول "التيلوميرات"، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة لتراجع متوسط أعمارهم، بالمقارنة بالأشخاص الذين تمتعوا بالنشاط والحركة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة علمية تؤكد أن الجلوس ضار جدًا بالصحة

الجلوس ضار بالصحة

ستوكهولم ـ منى المصري

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم