4 شهداء وإصابات في قصف الاحتلال منزلا بحي التفاح شرق مدينة غزة جماهير بايرن ميونخ تقاطع مباراة شاختار في دوري الأبطال بسبب ارتفاع أسعار التذاكر الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا العاصفة رافائيل تؤثر على جامايكا بأمطار غزيرة قبل أن تصل إلى كوبا كإعصار وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو حزب الله يعلن قصف مستوطنة جنوب الجولان المحتل برشقة ‌‏صاروخية‏ إصابة 13 شخصا إثر تصادم أتوبيس وسيارة نقل ثقيل في برج العرب في الإسكندرية قتلى من حزب الله بقصف إسرائيلي على محيط السيدة زينب في دمشق آينتراخت فرانكفورت يحدد 60 مليون يورو لبيع عمر مرموش غرفة ملابس ريال مدريد تنقلب على كيليان مبابي

أخبار عاجلة

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير2021 ، 05:15 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

تربية الأطفال

القاهرة ـ مصر اليوم

طرق تنظيم وقت الاطفال، ليس بالأمر السهل على الأمهات، خاصة مع القرارات الإحترازية الوقائية لمواجهة أزمة كورونا، والتي أدت إلى جلوس الأطفال في المنزل لاستكمال الدراسة عبر النت ووسائل التواصل الإجتماعي دون الذهاب إلى المدرسة.فضلا عن ذلك، طرق تنظيم وقت الأطفال مرتبطة بفئاتهم العمرية، ما يجعل التزام الأطفال بالأوقات المحددة لهم للدراسة المرح على مدار اليوم، من الأمور الصعبة لدى معظم الأمهات.

بناء على ذلك سنطلعك عزيزتي الأم على بعض الارشادات المهمة والطرق المتنوعة لتنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح أثناء جلوسهم في المنزل، من خلال استشارية الطب التربوي الدكتورة عبير ماهر بمستشفى الدمرداش في القاهرة.أكدت الدكتور عبير، أن طريقة التعامل والتعليمات الموجهة للأطفال لتنظيم الوقت بين الدراسة والمرح، هي الثغرة الأساسية لحل هذه المشكلة لمعظم الأمهات.

إذ تعد لغة الحوار، التحمل، الهدوء النفسي في توجيه التعليمات للاطفال، من المبادئ المحورية للسيطرة على سلوكيات الاطفال، خصوصا الذين يغلب عليهم العناد وعدم الالتزام بالتوجيهات المقدمة لهم.بالإضافة إلى ذلك، لابد أن يعلم الوالدين دون استثناء، أنهما مرآة السلوكيات الحسنة والتصرفات الإيجابية سواء بالأقوال أو الأفعال لأطفالهم.

فعلى سبيل المثال، إذا تحدث الوالدين بأسلوب راقي فسوف يتعلم الطفل الإنصات وتنفيد التعليمات، كذلك إذا رأي الطفل أن الوالدين ملتزمين بثوابت النوم المبكر، الصلاة في أوقاتها، مزاولة الأنشطة المتنوعة داخل المنزل، فسوف يطبقها الطفل دون المجادلة التي لا فائدة منها.وذلك بخلاف عدم الاستغناء عن تقسيم الوقت وتنظيمه على مدار اليوم، بالعشوائية بمثابة إهدار للصحة وليس الوقت فقط لجميع أفراد الأسرة دون استثناء.قدمت الدكتور عبير، أهم طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح بصفة عامة، على النحو التالي

الالتزام بالنوم المبكر للاطفال
احرصي عزيزتي الأم على الالتزام بالمواعيد النوم والاستيقاظ المبكر للاطفال، على أن لا يتعدى وقت النوم الساعة 10 مساءا والاستيقاظ 6 صباحا لتنظيم وقت الاطفال بينن الدراسة والمرح.خصصي عزيزتي ساعة صباحية للأطفال قبل تناول وجبة الإفطار لممارسة التمارين الرياضية ضمن أجواء يغمرها الموسيقى والمرح لتهيئة الجسم والعقل ليوم سعيد منظم لا يخلو من الدراسة والمرح دون المعاناة.

مواعيد الوجبات الأساسية للاطفال
انتظمي عزيزتي الأم في تقديم الوجبات الأساسية للاطفال في الأوقات المحددة، على سبيل المثال تناول الطفل بعد ممارسة الرياضة حبة متوسطة من الفاكهة وكوب من الحبيب أو العصير الطازج، تقديم وجبة الإفطار المفضلة له الساعة 10 صباحا، كذلك وجبة الغداء الغنية بالأطعمة الصحية الساعة 3 عصرا، ووجبة العشاء الساعة 8 مساءا.فضلا عن ذلك قدمي الوجبات الخفيفة التي تشمل المكسرات أو قطع الفاكهة أو أطباق الشوفان اللذيذة على مدار اليوم بالكميات المعتدلة.

أوقات الدراسة المنظمة للاطفال
دعمي عزيزتي رغبة طفلك في حب الدراسة دون التعنيف والصراخ المستمر، فأسلوب الثواب والعقاب الحل الأمثل خصوصا مع الطفل العنيد والمشاكس، لذا حددي 5 ساعات للدراسة على مدار اليوم، بمعدل ساعة واحدة والراحة نصف ساعة للمرح.

أوقات المرح السعيدة للاطفال
شاركي عزيزتي طفلك في ممارسة الأنشطة المتنوعة على مدار اليوم، والأهم احذري تركه طوال اليوم دون التحدث أو اللعب معه، كما يمكنك تخصيص وقت جماعي للعائلة 3 مرات في الأسبوع لمشاهدة التلفاز أو الألعاب الجماعية الهادفة عبر وسائل التواصل الإجتماعي المتنوعة.ولا تنسي حسب الموبيل خلال أوقات الدراسة وتخصيص ساعة فقط على مدار اليوم لاستمتاع الطفل به، وذلك بخلاف مرة واحدة في الشهر لتبادل الزيارات العائلية، في ظل الالتزام بالتباعد الإجتماعي و القرارات الإحترازية الوقائية لمواجهة أزمة كورونا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

تربية الأطفال

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

الاكتئاب

نيويورك - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم