17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني المقاومة اللبنانية تستهدف بالصواريخ العدو الإسرائيلي في مستوطنة كريات شمونة مقتل مسعفين بغارات إسرائيلية جنوبي لبنان توقف الملاحة في مضيق البوسفور بعد تعطل ناقلة نفط الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

أخبار عاجلة

نادين نجيم توضح كيف تحدت الإحباط وخسرت وزنها الزائد

الأربعاء ,13 تموز / يوليو2022 ، 10:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نادين نجيم توضح كيف تحدت الإحباط وخسرت وزنها الزائد

نادين نجيم

القاهرة - مصر اليوم

كشفت الفنانة نادين نجيم، عن مرورها بحالة من الاحباط ، خاصة بعد أحداث انفجار مرفأ بيروت، لافتة إلى أن هذه الحالة جعلتها تفقد حماسها للتمارين الرياضية التي حرصت على القيام بها ، مما تسبب في حدوث زيا دة بوزنها أدت إلى شعورها الدائم بالكسل.وتابعت، أن حدوث زيادة في وزنها لم يكن فقط بسبب ابتعادها عن ممارسة الرياضة، بل ساهمت فيها الأدوية التي كانت تأخذها خلال هذه الفترة فكانت تحتوي على مادة " الكورتيزون" التي ساهمت هى الاخرى في احداث زيادة سريعة في الوزن.
وأشارت نادين إلى أن ماحدث لها دفعها إلى اتباع نظام غذائي معين " دايت" ، ولكن لم تجد النتيجة التي كانت تتمناها، لتقرر أن تعود من جديد للتمارين الرياضية ومعاها شعرت بتحسن ملحوظ.
ونشرت نادين نجيم، مقطع فيديو لها وهى تمارس تمارين رياضية داخل أحد صالات " الجيم" وأرفقت به تعليقاً مطولاً، حكت من خلاله تجربة الاحباط التي مرت بها وكيف تغلبت عليها ..قائلة " من بعد سنتين شغل و تعب وسفر هملت جسمي و خاصة بعد انفجار ٤ آب وبسبب الكورتيزون والادوية والسترس كسبت وزن و ميّ ورحت بدوامة الكسل وفقدت حماسي للتمرين وحسيت انه ما رح فيي رجّع جسمي متل ما كان عملت دايت بس حسيت انه ما عم لاقي النتيجة".
واستطردت " لحتى من شهرين قررت ارجع اتمرن و التزم والنتيجة كانت احسن من ما كنت متوقعة وبوقت قصير قدرت اتقدم و شدّ جسمي و اتخلص من وجع الظهر والكتاف حتى نومي اتحسن و جسمي صار اقوى و بطلت حس بالتعب و الكسل".
واختتمت تعليقها، قائلة " أهم شي ما نستسلم ونرجع اقوى من الأول.. تخلّوا الزعل والاحباط يسيطر عليكم".

على جانب آخر، اعلنت نادين نسيب نجيم عن تعاونها مجدداً مع النجم السوري قصي خولي في مسلسل جديد من المقرر عرضه في موسم رمضان المقبل، معربة عن سعادتها الكبيرة بتعاونه معه للمرة الثالثة، كما كشفت بأن العمل سيحمل مفاجآت متعددة، بينها بأن "فكرته جديدة وغريبة وبتوجع للعضم".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نادين نجيم توضح كيف تحدت الإحباط وخسرت وزنها الزائد

نادين نجيم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد منير

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

فيتامينات ومعادن أساسية

لندن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم