فقدان الشهية هو نوع من اضطرابات الطعام الشهيرة، يسبب تجويع الذات وفقدان الوزن بشكل مفرط، وهو مرض جسدى نفسى يؤدى فيه الخوف المفرط من السمنة إلى عادات غذائية سيئة تسبب فقدان الشهية والنحافة الزائدة، وذلك وفقاً لتعريف المنظمة الوطنية لاضطرابات الأكل، ويمكن علاج فقدان الشهية باستخدام الطب البديل والعودة إلى الطبيعة، وهو ما نقدمه فى السطور التالية، وفقاً لموقع " Dr.Axe".

أرقام مهمة حول مرض فقدان الشهية العصبى
أصدرت الرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبى والأمراض المرتبطة بها، بعض الأرقام والإحصائيات المثيرة للقلق حول هذا المرض كالتالى:

انتحار 1 من كل 5 وفيات بسبب مرض فقدان الشهية العصبى

50-80% من مرضى فقدان الشهية ينتقل إليهم المرض بالوراثة.

33-50% من مرضى فقدان الشهية لديهم اضطرابات فى المزاج مثل: الاكتئاب

نصف مرضى فقدان الشهية يعانون من اضطرابات القلق بما فى ذلك الوسواس القهرى والفوبيا الاجتماعية.

يعانى 30 مليون شخص على الأقل من اضطراب الطعام فى الولايات المتحدة الأمريكية.

اضطرابات الطعام تسبب أعلى معدلات وفيات مقارنة بالأمراض العقلية الأخرى الطب البديل لعلاج فقدان الشهية

 العلاج السلوكى المعرفى
والعلاج السلوكى المعرفى هو أحد الطرق التى يمكن لمن يعانون من فقدان الشهية العصبى أن يتبعوه للعلاج، من خلال تغيير أفكارهم وعلاج قلة الثقة بالنفس والرغبة فى الظهور بمظهر جذاب والسعى وراء هوس النحافة، والعلاج السلوكى المعرفى يعمل على تغيير الأفكار السلبية وأنماط السلوك، ووجدت الدراسات أن العلاج المعرفى السلوكى يقلل من مخاطر الانتكاس ويحقق نتائج جيدة مقارنة بالعلاج بالاستشارات الغذائية، وكشفت دراسة أجريت فبراير 2018 على 22 مريضاً يعانون من فقدان الشهية العصبى أن برنامج سلوكى معرفى غير العادات المرتبطة بفقدان الشهية أكثر من العلاج النفسى.

 مساعدة من أخصائى تغذية
يمكن لخبير التغذية أن يساعدك على علاج فقدان الشهية بتقديم الدعم وتناول نظام غذائى متوازن يتضمن سعرات حرارية وطاقة كافية ومغذيات تساعد على تلبية احتياجات الجسم ومنع الأعراض من التدهور، وتعتمد السعرات الحرارية الدقيقة والخطط الغذائية على الحالة الصحية لكل مريض والرغبة فى تغيير نظام التغذية والأعراض، وفى بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى الرعاية فى المستشفى.

 العلاج بالإبر الصينية
اكتشفت الدراسات، وفقاً لموقع "Everyday Health" أن هرمون الليبتين يساعد على تنظيم عملية الأيض أو التمثيل الغذائى، ومرضى فقدان الشهية لديهم مستويات أقل من المعتاد من هذا الهرمون، ويمكن  الإبر الصينية أن يزيد من مستويات الليبتين وبالتالى علاج اضطرابات الشهية.
 

 العلاج بالروائح "Aroma therapy"
يمكن استخدام الزيوت الأساسية المستخرجة من النباتات كعلاج لفقدان الشهية، وكذلك يمكن تدليك هذه الزيوت فى الجلد أو استنشاقها أو ابتلاعها، وأفضل الزيوت لعلاج فقدان الشهية  زيوت الحمضيات مثل: الليمون، لأنها تحفز العصارة الهضمية.

 العلاج الغذائى
نقص الفيتامينات والمعادن من أهم أسباب فقدان الشهية، لذا يمكن اللجوء لتناول المكملات الغذائية ومنها: الفيتامينات، أحماض أوميجا 3، الكرياتين لدعم العضلات، Coenzyme Q10 لتقوية المناعة، HTP لتحسين المزاج.

الأعشاب
لم يثبت علمياً أن الأعشاب تعالج اضطرابات الأكل، ومنها فقدان الشهية، ولكن هذه الأعشاب مفيدة لمرضى فقدان الشهية فمثلاً: شوك الحليب لصحة الكبد، بذور العنب لحماية القلب والأوعية الدموية، النعناع البرى لتهدئة الجهاز العصبى والهضمى، الريحان المقدس للإجهاد، الأشواجاندا للصحة العامة والإجهاد.