الخيار واحد من أكثر الخضراوات التي تساعد على التخلص من أمراض عديدة، والكثير منا لا يهتم كثيرًا بتناوله بصورة مستمرة، كوننا نجهل تلك الفوائد التي يمدنا بها، ولكن بعد الإطلاع على تلك السطور التالية سيتغير موقفنا نهائيًا.

ونشر موقع "بولد سكاى" الهندى، فى تقرير له أن تناول كوب واحد من عصير الخيار يوميًا على الريق يساعد في التخلص من مشاكل البشرة نهائيًأ كونه يلعب دور كبير في إمداد الجسم بالماء الذي يحتاجه، كما يعمل على التخلص من مشكلات الهضم نهائيًا. ويساعد المشروب على الوقاية من الإصابة بالسرطان، علاوة على تقوية عضلة القلب، وضبط مستوى الكولسترول في الدم فضلًا عن دوره الفعال في التخلص من الكولسترول السيئ.