أشارت أحدث الدراسات العلمية التي أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية إلى أن الفاكهة المجففة من عنب ومشمش وتين والفستق واللوز والصنوبر والتي تحتوى على السكريات والدهون الصحية تنظم عملية تحلون الدم وهى مغذية ومفيدة للصحة.