تسعى الكثيرات من النساء إلى الحفاظ على شعرهن خاصة في فصل الشتاء، الذي يتعرض فيه شعرهن للتلف والتساقط، وغيرها من الأضرارالتي يقل حدوثها في الفصول الأخرى من السنة.وننشر بعض الممارسات الصحية التي يمكن أن تحسن صحة الشعر في الشتاء.

*دلكي فروة رأسك بالزيت
تزييت الشعر بالتدليك اللطيف لا يرطب فروة الرأس فحسب، بل يوفر التغذية الضرورية لشعرك ويحفز الدورة الدموية، ما يعمل على نمو الشعر أكثر كثافة وأقوى، لذلك يجب الحرص على وضع الزيت على الشعر وتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل كل غسلة للشعر.
*شرب ماء القرفة مع الليمون كل صباح
يساعد شرب الماء الساخن مع القرفة والليمون في الصباح على تطوير بكتيريا أكثر صحية ومفيدة في القناة الهضمية، والتي تظهر آثارها في توهج البشرة والشعر اللامع، لذلك يجب الاستمرار على هذا الروتين بشكل يومي لمدة 21 يومًا على الأقل لكي ترين نتائج لا يمكن إنكارها.
*غسل فروة الرأس مرة واحدة في الأسبوع
عدم تنظيف فروة رأسك هو السبب الرئيسي وراء ظهور الحكة أو الالتهابات أو قشرة الرأس، لذلك عندما تبدأين بتنظيف فروة رأسك مرة واحدة في الأسبوع، ستشعرين بأن رأسك باردة وأقل بكثير من الأوساخ، حيث إن فروة الرأس الخالية من الأوساخ والتلوث تفسح المجال للحصول على شعر بجودة أفضل.

قد يهمـــــــــك ايضا :

طرق الوقاية من تساقط الشعر والصلع

بلسم الموز لترطيب الشعر وإعادة حيويته